أحدث حمية لتخفيف الوزن... التشاؤم ???!!!

دراسة: أحدث حمية لتخفيف الوزن... التشاؤم

أتلانتا، الولايات المتحدة الأمريكية ضاقت خيارات
الخبراء بحثاً عن وسيلة لإيقاف زحف السمنة، الظاهرة المتفشية في كافة
أرجاء العالم، ووجد آخر تلك الأبحاث العملية في التشاؤم حمية صحية لإنقاص
الوزن.

ويزعم علماء يابانيون أن السلوك الشخصي والمزاج قد يؤثران سلباً أو إيجاباً في أحجامنا.

وكشفت الدراسة، نشرت في دورية BioPsychoSocial Medicine، وقادها هيتومي
سايتو من "جامعة دوشيشا" في كيوتو باليابان، أن الإفراط في التفاؤل يضر
بقدراتنا في الالتزام بحمية محددة، على نقيض الإحساس بالسلبية الذي قد
يكون له تأثير إيجابي في تغير نمط سلوكياتنا.

وتابع الباحثون أثناء الدراسة نحو 101 شخصاً مصاباً بالسمنة يخضعون
لبرنامج سريري لتخفيف الوزن ومن ثم عرضوا لاختبارات، في شكل استبيان،
لتحديد الهوية الشخصية لكل منهم، قبيل وبعد البرنامج.

وشمل برنامج خفض الوزن استشارات نفسية وحمية غذائية وتدريبات بدنية في
"عيادة علاج البدانة" التابعة لمستشفى كانساي الجامعي، لفترة دامت ستة
أشهر."

ولاحظ العلماء أن المرضى ممن تحسنت بينهم قدرات إدراك الذات، بعد تلقي
الاستشارات نفسية، أكثر قدرة على تخفيف أوزانهم عن أقرانهم الذين لم
يخضعوا لها.

وسادت روح التفاؤل بين معظم المرضى المشاركين بعد مضي ستة أشهر، إلا أن ذلك لم يقترن بخفض أوزانهم.

وخلص البحث إلى أن المرضى الذي دخلوا البرنامج وهم على درجة عالية من التفاؤل كانوا أقل قدرة على إنقاص أوزانهم.

وقال الباحثون إن النتائج تدعم خلاصة أبحاث سابقة دلت على أن بعض السلبية
قد يكون لها مردود إيجابي في تعديل السلوكيات، لأن المرضى يكونون أكثر
وعياً واهتماماً بأمراضهم.

وأظهرت دراسات سابقة أن بعض "التعاسة" قد ترفع من نتائج التحصيل الجامعي أو في المدارس.

إلا أن تلك الدراسات تناقض أخرى، نشرت في أغسطس/آب الماضي، تقول إن
التفاؤل مفيد للصحة وقد يمنع، إلى حد كبير، فرص الإصابة بالسكتات القلبية
أو حتى الموت.

مشكور يا كاسر على الافادة

يعطيك العافية

شكرا لك الكاسر على الافادة

مشكور الكاسر على الموضوع
وبارك الله فيك

بشكرك كاسر علي الموضوع الرائع
تحياتي ياباشا

اشكركم علي مروركم العطر من هنا

مشكور كاسر ع افادتك لاتحرمنا جديدك

اشكرك علي مرورك العطر من هنا يا
احلي بنوتة

يسلمووووووووووووووو علي الافاده

اشكرك علي المرور العطر من هنا

آلله يعطيگ آلف عآفية

» لتخفيف وزنك دون حمية.. إليك الحل!
» وصفات من الاعشاب لتخفيف الوزن
» عصير لزيادة الوزن + عصير لانقاص الوزن
» التشاؤم عادة من الجاهلية
» لتخفيف الام الدورة الشهرية