النوم المتأخر أفضل من الاستيقاظ مبكراً

النوم المتأخر أفضل من الاستيقاظ مبكراً

منتديات ملحن ــ كشفت دراسة علمية اجراها فريق
من الباحثين الفرنسيين ان الذين ينامون في ساعات متأخرة من الليل يستيقظون
اقل اجهادا من الذين يستيقظون مبكرا. ويرجع السبب وراء ذلك الى ان المخ لا
يعمل بنفس الكفاءة في الحالتين للتميز إن كان الشخص في الصباح او المساء.
وكشفت صورة بالرنين المغناطيسي انه بعد عشر ساعات من الاستيقاظ يبدو ان
الذين ناموا في ساعة متأخرة من الليل اكثر لياقة من الذين استيقظوا مبكرا.

الكاسر

يسلمو دياتك على المعلومات
الف شكر لك
دمت للمنتدى

يسلمووو دياتك كاسر على المعلومات المفيدة ..

شكــ//×ــراً لكــ الكاسر / ×)

[/size]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

اشكركم علي مروركم العطر من هنا

» فوائد الاستيقاظ لصلاة الفجر
» احذر الدقائق الثلاث الاولى بعد الاستيقاظ
» دعاء يساعدك على الاستيقاظ لاداء صلاة الصبح
» أنا أفضل الأعضاء...من دون زعل!!
» أفضل 100 نكتة