(سبع اشياء لا تفعلها بعد الاكل مباشرة)

ســـبـ ع ــة لا تـفـ ع ــلهـا بــ ع ــد الاكــل ::.

1- لا تشرب الشاي: لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض، وهذه
المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها
جافة وعسيرة الهضم.

::.
::.

2- لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة: لأن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل
يتسبب في انتفاخ البطن بالهواء، لذا يجب الحذر وأخذ الحيطة في عدم تناول
الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

::.
::.

3- لا ترخي حزام السروال بعد الأكل: لأن ذلك يتسبب في التواء الأمعاء وتكسيرها.

::.
::.

4- لا تسبح بعد الأكل: لأن السباحة بعد الأكل تسبب ارتفاع تدفق الدم
لليدين، والأرجل، وبالتالي ستقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم
وخصوصا حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي.

::.
::.

5- لا تمشي: الكثير من الناس يعتقدون بجدوى أن المشي بعد الأكل مائة خطوة
ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عاما.. وفي الحقيقة أن هذا غير صحيح، لأن المشي
سيعطل الجهاز الهضمي من استخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.

::.
::.

6- لا تنم في الحال: لأن النوم بعد الأكل مباشرة يعطل إكمال عملية هضم
الطعام بشكل جيد.. وبالنتيجة سيقودنا ذلك إلى عدوى معوية أو التهاب معوي.

::.
::.

7- لا تدخن: لأن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في
الأوقات الأخرى، لذلك فإن نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد
الأكل مباشرة.

::.
::.

اتمنى لكم الاستفادة

::.
::.
::.

كونوا بخير
****
تحياتى لعيونكم
اخوكم
بحـــ الاحزان ـر

يسلموووووووووو علي الموضوع المهم
لا تحرمنا من جديدك
تقبل تحياتي

شكــرآً لكــ بحــر الأحــزآًن على النصــآآئح ...مــن ذهــب والله [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

تقبــل مــروري [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

بحر الاحزان

كل الشكر والتقدير لك على النصائح
وبارك الله فيك

كل الاحترام لكى اختى اشتقت إليك على هذا المرور الطيب

كل الاحترام لكى اختى الؤلؤة السوداء على هذا المرور الطيب

لك كل الاحترام والتقدير اختى لحن الوفاء على هذا المرور الطيب والجميل

ولكى كل احترامى وتقديرى على التواصل الدائم فى صفحاتى المتواضعه

شكرا لك ع الموضوع

تقبل مروري

شكرا لك يا بحر الاحزان
علي التذكير
بارك الله فيك ياغالي

مشكور يابحر لاتحرمنا جديدك

كل الاحترام والتقدير لك اخى طائر بلا قيود على المرور الطيب

وكل محبتى واخلصى على هذا المرور المتواصل فى صفحاتى المتواضعه

كل الاحترام لك اخى الكاسر على هذا المرور الطيب والرائع فى صفحاتى المتواضعه

كل الاحترام والتقدير لكى اختى أحلى بنوته على المرور الطيب

وكل محبتى واخلصى على هذا المرور المتواصل فى صفحاتى المتواضعه

» سبعة اشياء لا تفعلها بعد الاكل
» سبعة اشياء يجب ان لا تمارسها بعد الاكل
» تعلم 3 اشياء من 4 .....واحذر 3 اشياء من اثنين
» الاكل من فوق والشرب من تحت ومش بس هيك
» ماذا يحدث عند النفخ فى الاكل؟ بالصور

**(سبع اشياء لا تفعلها بعد الاكل مباشرة)**

(سبع اشياء لا تفعلها بعد الاكل مباشرة)