| ][.. اسرار الهدوء ..][ | |
|
+6رومانسية بــاســــم قلب الحياة لحن الوفاء اشتقت اليك خليك بحالك 10 مشترك |
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
خليك بحالك عضو واثق من نفسه
مـــشــاركــات الــعــضــو : 616
الـعـمـر : 26
الــنــقــاط : 6586
تاريخ التسجيل : 23/09/2009
الـدولة :
الــمــزاج :
العمل /المهنة :
الــجــنــس :
عارضة الطاقة :
وســام الـــعـــضــو :
تــعــالــيــق : ربما للقديم دائماً ميزة الطعم
وللجديد رونقٌ أخآذ..
كالقهوة العربيه مرّة لكنّ طعمها يدغدغ اطراف فمك..
وكالـ" موكاتشينو".. تأخذك في عآلمٍ آخر ..
للقديم مغآمرة في تجربتهِ..
وللجديد خبرة حصلنا عليها من قبل ..
...كـ ـالسفر..
أما انـا..
فتجربتي من نوع آخر..
قالوا لي ..قديمك نديمك ..!!
... رددت ببحة في صوتي ...{ الي فـآت مـآت ..!
هلّ من فطينٍ يستشف قديمي وجديدي..!
MMS :
لـاَ أتـخـلـىَ عـن الأشـخــَاصُ بَـ ســهــوووله..
لـگـنـنـيِ أيـضـاً لاَ أتـَمـسـك بَـ أشخاصُ
يـَشـعـرونـيِّ بــأنَ وجــوديِ , و عــَدمــُه واحـــد،!
لم أنساكْ .. كل ما هُنالك أننيّ غيّرت مكانك فيّ ترتيبْ إهتماماتيّ
دعاء : ليست الجناحان هما سبب بقاء الطير محلقا00 !! نقاء الضمير هو الذي يجعله ثابتا في السماء متى ماإمتلكنا ضميرا نقيا نحن البشر ، أجزم بأنناسنحلق مع الطيور 00
| موضوع: ][.. اسرار الهدوء ..][ الأربعاء 23 ديسمبر 2009, 5:16 pm | |
| جبت لكم موضوع مهم وحلو كثير انا شخصيا ً استفدت منه : )
هل تشعر بالتوتر ؟
هل تحتاج إلى بعض المساعدة لإعادة التوازن إلى حياتك ؟
فقط ... حلق مع هذه الكلمات وستجد طريقاً نحو تحقيق هدوء النفس
"" "" ""
احتفظ بقدر من الهدوء
ابحث عن الصمت وعندما تجده تأمل مالذي يعنيه حاول بعد ذلك أن تحافظ على قدر من الهدوء وخذه معك أينما تذهب
انتق صحبتك جيداً
بالرغم من صعوبة قول هذا فإن الاختلاط بمن يعانون من توتر عصبي زائد سوف يجعلك تشعر بالتوتر الزائد أيضا من ناحية أخرى فإن الاختلاط بالأصدقاء الهادئين وإن كان لأقصر فترة ممكنة سوف يجعلك تشعر بالهدوء
اهتم بِنَفْسّك
عندما تتأمل أنفاسك عندما تستطيع فعلاً أن تستمتع لدخولها وخروجها لن يكون الهدوء صعب المنال حينئذٍ
اشترِ إناء للفاكهة كلما ازداد جمال إناء فاكهتك , ستحافظ عليه ممتلئاً وتنخفض احتمالات تناولك الوجبات الخفيفة التي تزيد من التوتر العصبي تناول المزيد من الفاكهة وسوف تشعر بالمزيد من الاسترخاء إنه لذيذ كالفاكهة تماماً
تجاهل الأمور البسيطة
إن أهم المهارات في أن تبقى هادئاً هي ألا تصاب بالأرق بسبب أمور بسيطة أما عن ثاني أهم المهارات فهي أن تكون قادراً على التفكير في جميع الأمور على أنها أمور بسيطة
ردد أنك تشعر بالهدوء إذا كنت تُريد أن تخدع عقلك الباطن لمساعدتك على أن تشعر بالهدوء فببساطة كرر عبارة : " إنني أشعر بالمزيد والمزيد من الهدوء في كل لحظة "
انسى الماضي نادراً مايكون هناك سبب منطقي للندم على أفعال وأحداث الماضي لأن الماضي لايتواجد في أي مكان سوى في ذاكرتك أنت عندما تدرك هذا النقص في الواقعية تستطيع أن تصبح هادئاً
استمع إلى الصمت الصمت هو جوهر الهدوء, إنك لا تستطيع أن تفرض الصمت لكنك تستطيع أن تقبله فقط عندما يتحقق لكنك إذا استمعت إليه , استمعت بحق فسوف تجده في أكثر الأماكن التي لا تتوقع وجوده فيها كل ما يتطلبه الأمر هو القليل من التركيز
فكر في الدفء الجسد البارد نادراً مايكون هادئاً سوف يساعدك فرك يديك معاً بقوة على أن تشعر بالدفء الشعور بالهدوء يأتي بعد الشعور بالدفء
تعود أن تقول لا هناك قدر كبير لكنه محدود مما تستطيع تحقيقه قبل أن تنخفض كفاءتك وحالتك الذهنية تحمل ماتستطيع إنجازه فقط , ثم أرفض بعد ذلك جميع الطلبات الأخرى بأدب ولكن بحسم
أضف مقداراً ضئيلاً من عطر اللافندر عطر اللافندر لا يخفف الآلام والأوجاع فحسب إن له أيضاً مفعول السحر في مساعدتك على الاسترخاء
تكلم بصوت منخفض هل رأيت ذات مرة شخصاً هادئاً يتكلم بصوت مرتفع ؟!!
"" "" ""
(ثق في إحساسك وسوف تصبح هادئاً)
نقلته لكم من كتاب/سحر الشخصية-للدكتور الفرنسي بول جاغو | |
|
| |
اشتقت اليك كبار الشخصيات
مـــشــاركــات الــعــضــو : 2237
الـعـمـر : 34
الــنــقــاط : 8474
تاريخ التسجيل : 26/08/2009
الـدولة :
الــمــزاج :
العمل /المهنة :
الــجــنــس :
عارضة الطاقة :
وســام الـــعـــضــو :
تــعــالــيــق : دنيـــــاى بدوونــــك
دنيــــا شمسهـــــا الألـــم
وقــــمـــر ليلهــــا النــــدم
خــلاص امســح اللــى كتبتـــه يـــا قلـــــم,,,!
واكتـــب بدالـــه :
دنيــــاى مــا تســوى يــابعد قلبـــى,,,بدوونـــــك..!
MMS :
بتووووووووول
| موضوع: رد: ][.. اسرار الهدوء ..][ الأربعاء 23 ديسمبر 2009, 6:25 pm | |
| اهااااااااااااااا يسلمو يا عيني علي الموضوووووع لاتحرمينا جديدك تقبلي مروري | |
|
| |
لحن الوفاء
المدير العام
مـــشــاركــات الــعــضــو : 42344
الــنــقــاط : 45325
تاريخ التسجيل : 24/02/2008
الـدولة :
العمل /المهنة :
الــجــنــس :
عارضة الطاقة :
وســام الـــعـــضــو :
MMS : الحياة محطات:
أعذبها الحب
وأصعبها الفراق
أحزنهاالوداع
أمرها الخيانة
أجملها اللقاء
أملها الإنتظار
أحلاها الوفاء
| موضوع: رد: ][.. اسرار الهدوء ..][ الأربعاء 23 ديسمبر 2009, 8:01 pm | |
| صغيرة على الحب الله يعطيكى العافية عالطرح الرائع كم انتى مبدعة فى اختيار مواضيعك واسلوبك فى الطرح دائمااااااا متميزة | |
|
| |
قلب الحياة كبار الشخصيات
مـــشــاركــات الــعــضــو : 2532
الـعـمـر : 40
الــنــقــاط : 9055
تاريخ التسجيل : 05/07/2009
الـدولة :
الــمــزاج :
العمل /المهنة :
الــجــنــس :
عارضة الطاقة :
وســام الـــعـــضــو :
تــعــالــيــق : كل يوم أحاول أن أقنع نفسي ...
بأنه لا أحد يفقد أحد ..
لأنه لا أحد يملك أحد ..
لم أقتنع بعد ..
لكني أحــــــــــــــــــــــــــــــــــــاول ..
وليتني أجد شواهد عيان وأدلة قاطعة لأقتنع وأثبت صحة النظرية
MMS :
| موضوع: رد: ][.. اسرار الهدوء ..][ الأربعاء 23 ديسمبر 2009, 9:16 pm | |
| تجاهل الأمور البسيطة
إن أهم المهارات في أن تبقى هادئاً هي ألا تصاب بالأرق بسبب أمور بسيطة أما عن ثاني أهم المهارات فهي أن تكون قادراً على التفكير في جميع الأمور على أنها أمور بسيطة
تعود أن تقول لا هناك قدر كبير لكنه محدود مما تستطيع تحقيقه قبل أن تنخفض كفاءتك وحالتك الذهنية تحمل ماتستطيع إنجازه فقط , ثم أرفض بعد ذلك جميع الطلبات الأخرى بأدب ولكن بحسم
غاليتي صغيره ع الحب روعتك بروعة نقلك دمتي متالقه يا عسل
| |
|
| |
بــاســــم
المدير العام
مـــشــاركــات الــعــضــو : 52274
الـعـمـر : 41
الــنــقــاط : 72217
تاريخ التسجيل : 21/02/2008
الـدولة :
الــمــزاج :
العمل /المهنة :
الــجــنــس :
عارضة الطاقة :
وســام الـــعـــضــو :
MMS :
دعاء :
منتدي شبكة حرة الفلسطينية
| موضوع: رد: ][.. اسرار الهدوء ..][ الخميس 24 ديسمبر 2009, 3:12 am | |
| صغيرة عليالحب يسلموا دياتك علي هذه النصائح الرائعة بارك الله فيكي وكتبها لك في ميزان حسناتك ان شاء الله الله يعطيكي العافية يارب
| |
|
| |
رومانسية كبار الشخصيات
مـــشــاركــات الــعــضــو : 15612
الـعـمـر : 42
الــنــقــاط : 25069
تاريخ التسجيل : 09/04/2009
الـدولة :
الــمــزاج :
العمل /المهنة :
الــجــنــس :
عارضة الطاقة :
وســام الـــعـــضــو :
تــعــالــيــق : اللهم اغفر لنا ذنووبنااا .. انا كنا من الظالمين ..
MMS :
Palestine
| موضوع: رد: ][.. اسرار الهدوء ..][ الخميس 24 ديسمبر 2009, 6:16 am | |
| يسلموووووووووووووووو على الافادة ...
| |
|
| |
أحلى بنوتة كبار الشخصيات
مـــشــاركــات الــعــضــو : 6744
الـعـمـر : 35
الــنــقــاط : 14601
تاريخ التسجيل : 03/06/2009
الـدولة :
الــمــزاج :
العمل /المهنة :
الــجــنــس :
عارضة الطاقة :
وســام الـــعـــضــو :
تــعــالــيــق : فكرت بأن أهديك عمري واكتشفت بأنه ملكك ..
فأردت أن أهديك قلبي فوجدته بيتك !
أما عيناي فأعذرني !!!
فهي الطريق إلى أملي ..
وهو ( رويتك ) لكني سأهديك ما يعجز عنه أغلب البشر ؟ !!!!
” الوفـاء ”
MMS : يقال كل دمعة لها نهاية .. ونهاية أي دمعة بسمة ..ولكل بسمة نهاية .. ونهاية البسمة... دمعة !!!! ولحن الحياة بداية ونهاية ..!!!! بسمة ودمعة ..فلا تفرح كثيرا .. ولا تحزن كثيرا .. فإذا أصابك أحدهما فنصيبك من الآخر آت مع صفحات القدر. فاصبر وانتظر ......
| موضوع: رد: ][.. اسرار الهدوء ..][ الخميس 24 ديسمبر 2009, 10:48 pm | |
| | |
|
| |
خليك بحالك عضو واثق من نفسه
مـــشــاركــات الــعــضــو : 616
الـعـمـر : 26
الــنــقــاط : 6586
تاريخ التسجيل : 23/09/2009
الـدولة :
الــمــزاج :
العمل /المهنة :
الــجــنــس :
عارضة الطاقة :
وســام الـــعـــضــو :
تــعــالــيــق : ربما للقديم دائماً ميزة الطعم
وللجديد رونقٌ أخآذ..
كالقهوة العربيه مرّة لكنّ طعمها يدغدغ اطراف فمك..
وكالـ" موكاتشينو".. تأخذك في عآلمٍ آخر ..
للقديم مغآمرة في تجربتهِ..
وللجديد خبرة حصلنا عليها من قبل ..
...كـ ـالسفر..
أما انـا..
فتجربتي من نوع آخر..
قالوا لي ..قديمك نديمك ..!!
... رددت ببحة في صوتي ...{ الي فـآت مـآت ..!
هلّ من فطينٍ يستشف قديمي وجديدي..!
MMS :
لـاَ أتـخـلـىَ عـن الأشـخــَاصُ بَـ ســهــوووله..
لـگـنـنـيِ أيـضـاً لاَ أتـَمـسـك بَـ أشخاصُ
يـَشـعـرونـيِّ بــأنَ وجــوديِ , و عــَدمــُه واحـــد،!
لم أنساكْ .. كل ما هُنالك أننيّ غيّرت مكانك فيّ ترتيبْ إهتماماتيّ
دعاء : ليست الجناحان هما سبب بقاء الطير محلقا00 !! نقاء الضمير هو الذي يجعله ثابتا في السماء متى ماإمتلكنا ضميرا نقيا نحن البشر ، أجزم بأنناسنحلق مع الطيور 00
| موضوع: رد: ][.. اسرار الهدوء ..][ الأحد 07 مارس 2010, 9:26 pm | |
| | |
|
| |
أحلى بنوتة كبار الشخصيات
مـــشــاركــات الــعــضــو : 6744
الـعـمـر : 35
الــنــقــاط : 14601
تاريخ التسجيل : 03/06/2009
الـدولة :
الــمــزاج :
العمل /المهنة :
الــجــنــس :
عارضة الطاقة :
وســام الـــعـــضــو :
تــعــالــيــق : فكرت بأن أهديك عمري واكتشفت بأنه ملكك ..
فأردت أن أهديك قلبي فوجدته بيتك !
أما عيناي فأعذرني !!!
فهي الطريق إلى أملي ..
وهو ( رويتك ) لكني سأهديك ما يعجز عنه أغلب البشر ؟ !!!!
” الوفـاء ”
MMS : يقال كل دمعة لها نهاية .. ونهاية أي دمعة بسمة ..ولكل بسمة نهاية .. ونهاية البسمة... دمعة !!!! ولحن الحياة بداية ونهاية ..!!!! بسمة ودمعة ..فلا تفرح كثيرا .. ولا تحزن كثيرا .. فإذا أصابك أحدهما فنصيبك من الآخر آت مع صفحات القدر. فاصبر وانتظر ......
| موضوع: رد: ][.. اسرار الهدوء ..][ الإثنين 08 مارس 2010, 7:07 pm | |
| | |
|
| |
طائر بلا قيود كبار الشخصيات
مـــشــاركــات الــعــضــو : 21165
الـعـمـر : 39
الــنــقــاط : 29528
تاريخ التسجيل : 18/06/2009
الـدولة :
الــمــزاج :
العمل /المهنة :
الــجــنــس :
عارضة الطاقة :
وســام الـــعـــضــو :
تــعــالــيــق : ان وصفتك كذبوني..و ان ذكرتك عاتبوني ..
يحسبون اني ابالغ ما درو انك عيوني
MMS :
| موضوع: رد: ][.. اسرار الهدوء ..][ الأربعاء 10 مارس 2010, 8:11 pm | |
| | |
|
| |
القيصر كبار الشخصيات
مـــشــاركــات الــعــضــو : 2460
الـعـمـر : 36
الــنــقــاط : 8924
تاريخ التسجيل : 10/02/2010
الـدولة :
الــمــزاج :
العمل /المهنة :
الــجــنــس :
عارضة الطاقة :
وســام الـــعـــضــو :
تــعــالــيــق : ان أحببت شخصا فلا ترسم حول اسمه قلباً..بل دائرة..لأن القلب قد ينكسر..ولكن الدائرة لا تنتهي
MMS : اتخدت من الفشل سلما للنجاح
ومن الهزيمة طريقا إلى النصر
ومن المرض فرصةللعبادة
ومن الفقر وسيلة إلى الكفاح
ومن الآلام باباً إلى الخلود
ومن الظلم حافزا للتحرر .
| موضوع: رد: ][.. اسرار الهدوء ..][ الأربعاء 10 مارس 2010, 8:12 pm | |
| صغيرة عالحب يسلموووو دياتك مشكورة كتير | |
|
| |
أميرة بكلمتي كبار الشخصيات
مـــشــاركــات الــعــضــو : 4414
الـعـمـر : 35
الــنــقــاط : 10088
تاريخ التسجيل : 29/12/2009
الـدولة :
الــمــزاج :
العمل /المهنة :
الــجــنــس :
عارضة الطاقة :
وســام الـــعـــضــو :
تــعــالــيــق : الاحباء كالنجوم لانراهم دائما ولكن نشعر بضيائهم علي شفاف القلب فتنشرح الروح لهم هكذا انتم وهكذا نحبكم
MMS :
| موضوع: رد: ][.. اسرار الهدوء ..][ الأربعاء 10 مارس 2010, 8:14 pm | |
| صغيرة عالحب سلمت يداكي عالموضوع | |
|
| |
| ][.. اسرار الهدوء ..][ | |
|