منتديات ميدو الفلسطينية-عالم من الإبداع والتميز
مرحبا بك في منتديات ميدو الفلسطينية

لتتمكن من الإستمتاع بكافة ما يوفره لك هذا المنتدى من خصائص, يجب عليك أن تسجل الدخول الى حسابك في المنتدى. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه.

منتديات ميدو الفلسطينية-عالم من الإبداع والتميز
مرحبا بك في منتديات ميدو الفلسطينية

لتتمكن من الإستمتاع بكافة ما يوفره لك هذا المنتدى من خصائص, يجب عليك أن تسجل الدخول الى حسابك في المنتدى. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه.

منتديات ميدو الفلسطينية-عالم من الإبداع والتميز
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات ميدو الفلسطينية-عالم من الإبداع والتميز

منتديات ميدو الفلسطينية-عالم من الابداع والتمييز
 
الرئيسيةمحرك البحث Googأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 كيف تتم عملية النوم

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
انتقام الوردة
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات
avatar


مـــشــاركــات الــعــضــو : 1697

الـعـمـر : 33

الــنــقــاط : 8034

تاريخ التسجيل : 18/02/2010

الـدولة : كيف تتم عملية النوم 212

الــمــزاج : فرحانة

العمل /المهنة : كيف تتم عملية النوم Studen10

الــجــنــس : انثى

عارضة الطاقة :
كيف تتم عملية النوم Left_bar_bleue50 / 10050 / 100كيف تتم عملية النوم Right_bar_bleue


وســام الـــعـــضــو : كيف تتم عملية النوم 0e27fb10

MMS : لاافضل من ذكر الله والصلاة على الحبيب المصطفى عليه افضل الصلاة

 دعاء : https://servimg.com/image_preview.php?i=182&u=11816019


كيف تتم عملية النوم Empty
مُساهمةموضوع: كيف تتم عملية النوم   كيف تتم عملية النوم Emptyالأحد 16 مايو 2010, 1:36 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

... قد تتساءلون دوما كيف تتم عملية النوم … و كيف تغفل أعييننا و نرحل إلى عالم آخر كل ليلة

النوم
هو حالة طبيعة من اللاوعي يحتاجها الإنسان لاستكمال وظائفه الحيوية ,فلو
لم نكن ننام لفقدنا جزءا كبيرا من ذاكرتنا و لتعطلت عملية نمونا و لعجزنا
عن أبسط المهمات
عندما نريد أن ننام يرسل جذع الدماغ إشارات محبطة بواسطة هرمون السرتونين إلى
RAS (الجهاز الشبكي المنشط
)
وهو مركز الانتباه والتحفيز في الإنسان ونشاطه مهم للحفاظ على الوعي واليقظة و عند وجود أي خلل به يصاب المرء بما يعرف بالغيبوبة
و خلال النوم يزداد تركيز هرمون الملاتونين في المخ (وهو الذي يساعدنا على مواصلة النوم) ليصل إلى أعلى تركيز له في آخر مراحل النوم
.و عندما تشرق شمس الصباح .. يحفز الضوء خلايا معينة في شبكية لترسل إشارات للمراكز في الدماغ لتحبط من إفراز الهرمون


:دورة النوم

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

:تستغرق دورة النوم حوالى 120 دقيقة وتمر في المراحل التالية

الأولى: النعاس وبداية النوم
عندما
نشعر بنعاس شديد لدرجة لا نستطيع مقاومة النوم .. تبدأ أعيننا بالانغلاق و
هذه المرحلة لا تستغرق سوى 5 إلى 10 دقائق في معظم البشر

الثانية: النوم الخفيف
تستحوذ على حوالي 50% من نوم الليلة الواحدة وفيها تبدأ عضلات الجسم بالاسترخاء استعدادا للنوم العميق

الثالثة و الرابعة: النوم العميق
و هي أعمق مراحل النوم و تستغرق من 10 إلى 30 دقيقة من كل دورة نوم

REM :الخامسة
و
هي مرحلة التي تتم فيها حركة العين اللاإرادية .. حينها نكون قد دخلنا إلى
عالم الأحلام … و تزداد عدد ضربات القلب و معدل التنفس و ضغط الدم ..
تتوقف فيها حركة عضلات الجسم لكي لا نقوم بعمل ما نحلم به
هذه المرحلة هي من فقأهم مراحل النوم فيها تزداد راحة العقل أما المراحل السابقة تكون لراحة البدن

تستغرق حوالي 20% من النوم .. و تقل تدريجا مع ازدياد السن ,في حين أنها تستغرق وقتا أكبرعند الأطفال الرضع

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لحن الوفاء
المدير العام

المدير     العام
لحن الوفاء


مـــشــاركــات الــعــضــو : 42344

الــنــقــاط : 45325

تاريخ التسجيل : 24/02/2008

الـدولة : كيف تتم عملية النوم 811

العمل /المهنة : كيف تتم عملية النوم Collec10

الــجــنــس : انثى

عارضة الطاقة :
كيف تتم عملية النوم Left_bar_bleue100 / 100100 / 100كيف تتم عملية النوم Right_bar_bleue


وســام الـــعـــضــو : كيف تتم عملية النوم Fb3d4910

MMS : الحياة محطات:
أعذبها الحب
وأصعبها الفراق
أحزنهاالوداع
أمرها الخيانة
أجملها اللقاء
أملها الإنتظار
أحلاها الوفاء



كيف تتم عملية النوم Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتم عملية النوم   كيف تتم عملية النوم Emptyالأحد 16 مايو 2010, 9:59 pm

انتقام الوردة
كل الشكر والتقدير لك على ما قدمتى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رومانسية
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات
رومانسية


مـــشــاركــات الــعــضــو : 15612

الـعـمـر : 42

الــنــقــاط : 25069

تاريخ التسجيل : 09/04/2009

الـدولة : كيف تتم عملية النوم 811

الــمــزاج : مشغولة

العمل /المهنة : كيف تتم عملية النوم Collec10

الــجــنــس : انثى

عارضة الطاقة :
كيف تتم عملية النوم Left_bar_bleue80 / 10080 / 100كيف تتم عملية النوم Right_bar_bleue


وســام الـــعـــضــو : كيف تتم عملية النوم 78c57f10

تــعــالــيــق : اللهم اغفر لنا ذنووبنااا .. انا كنا من الظالمين ..

MMS : كيف تتم عملية النوم D428b41734


Palestine


كيف تتم عملية النوم Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتم عملية النوم   كيف تتم عملية النوم Emptyالإثنين 17 مايو 2010, 4:02 am

يسلمووووووووو على الافادة ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قلب الحياة
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات
قلب الحياة


مـــشــاركــات الــعــضــو : 2532

الـعـمـر : 40

الــنــقــاط : 9055

تاريخ التسجيل : 05/07/2009

الـدولة : كيف تتم عملية النوم 212

الــمــزاج : فرحانة

العمل /المهنة : كيف تتم عملية النوم Collec10

الــجــنــس : انثى

عارضة الطاقة :
كيف تتم عملية النوم Left_bar_bleue80 / 10080 / 100كيف تتم عملية النوم Right_bar_bleue


وســام الـــعـــضــو : كيف تتم عملية النوم Mshmm10

تــعــالــيــق : كل يوم أحاول أن أقنع نفسي ...
بأنه لا أحد يفقد أحد ..
لأنه لا أحد يملك أحد ..
لم أقتنع بعد ..
لكني أحــــــــــــــــــــــــــــــــــــاول ..
وليتني أجد شواهد عيان وأدلة قاطعة لأقتنع وأثبت صحة النظرية

MMS : كيف تتم عملية النوم E84c973a0e




كيف تتم عملية النوم Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتم عملية النوم   كيف تتم عملية النوم Emptyالإثنين 17 مايو 2010, 10:19 pm

سبحان الله العلي العظيم خلق فأبدع
يسلموووووو ع الانتقاءات المميزة دوما
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بــاســــم
المدير العام

المدير     العام
بــاســــم


مـــشــاركــات الــعــضــو : 52274

الـعـمـر : 41

الــنــقــاط : 72217

تاريخ التسجيل : 21/02/2008

الـدولة : كيف تتم عملية النوم 811

الــمــزاج : رايق

العمل /المهنة : كيف تتم عملية النوم Office10

الــجــنــس : ذكر

عارضة الطاقة :
كيف تتم عملية النوم Left_bar_bleue100 / 100100 / 100كيف تتم عملية النوم Right_bar_bleue


وســام الـــعـــضــو : كيف تتم عملية النوم Fb3d4910

MMS :


 دعاء : لاإله إلا الله وحده لاشريك له له الحمد وله الشكر وهو علي كل شيء قدير

منتدي شبكة حرة الفلسطينية


كيف تتم عملية النوم Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتم عملية النوم   كيف تتم عملية النوم Emptyالأربعاء 26 مايو 2010, 7:39 am

يسلموا علي الشرح الوافي
الله يعطيكي العافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.facebook.com/basm.alfra
 
كيف تتم عملية النوم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» عملية حسابية عن حياتنا
» عملية حسابية بسيطة
» عملية قيصرية للناقة , صور
» قاموس مصطلحات عملية وصيدلية وطبية
» تفاصيل عملية إيلات كما ذكرتها الصحافة العبرية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات ميدو الفلسطينية-عالم من الإبداع والتميز :: «۩۞۩-منتديات الأسرة-۩۞۩» :: قسم الصحة العامة والعناية بالبشرة والجسم-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
»  أهداف مصطفى فتحى
كيف تتم عملية النوم Emptyالأحد 05 أبريل 2020, 11:45 pm من طرف بــاســــم

» اهداف مصطفى محمد لاعب الزمالك
كيف تتم عملية النوم Emptyالأحد 05 أبريل 2020, 11:42 pm من طرف بــاســــم

» جميع أهداف محمود عبد الرازق شيكابالا مع الزمالك
كيف تتم عملية النوم Emptyالأحد 05 أبريل 2020, 11:40 pm من طرف بــاســــم

» تطاول مجدى عبدالغنى على الاهلى
كيف تتم عملية النوم Emptyالأحد 05 أبريل 2020, 11:38 pm من طرف بــاســــم

»  رمضان يقترب والقلب يرتقب
كيف تتم عملية النوم Emptyالأحد 05 أبريل 2020, 11:31 pm من طرف بــاســــم

» انفعال و غضب وليد سليمان
كيف تتم عملية النوم Emptyالأحد 05 أبريل 2020, 11:24 pm من طرف بــاســــم

» مسخرة فى عقد وليد سليمان
كيف تتم عملية النوم Emptyالأحد 05 أبريل 2020, 11:23 pm من طرف بــاســــم

» ارتقِ بــكلماتك و لا ترفع صوتك فــالأمطار هي التي تنبت الزهور لا الرعد
كيف تتم عملية النوم Emptyالسبت 04 أبريل 2020, 8:47 pm من طرف الــكـاســر

» مرحبا
كيف تتم عملية النوم Emptyالثلاثاء 14 مايو 2019, 3:46 pm من طرف كبرياء انسان

» معنا على كرسى الاعتراف من جديد
كيف تتم عملية النوم Emptyالإثنين 15 فبراير 2016, 4:25 pm من طرف @ الكينج لوكا

» الباندا العملاقة
كيف تتم عملية النوم Emptyالإثنين 15 فبراير 2016, 4:14 pm من طرف @ الكينج لوكا

»  10 حقائق مثيرة ولا تصدق عن عالم الحيوان
كيف تتم عملية النوم Emptyالإثنين 15 فبراير 2016, 4:13 pm من طرف @ الكينج لوكا

» كلمة ..خاطرة ..صورة ...اكبر ملحمة للحب فى قسم الخواطر
كيف تتم عملية النوم Emptyالإثنين 15 فبراير 2016, 3:52 pm من طرف @ الكينج لوكا

» نهاية يتيم قصة عن جد ابكتني
كيف تتم عملية النوم Emptyالأربعاء 06 يناير 2016, 12:10 am من طرف امبراطورة التفاؤل

» نمر ياكل رجل ((بالصور))
كيف تتم عملية النوم Emptyالأحد 30 أغسطس 2015, 6:17 pm من طرف زيـــــن

» بريد الأعضاء ادخل يمكن تلاقي لك رسالة
كيف تتم عملية النوم Emptyالأحد 30 أغسطس 2015, 6:15 pm من طرف زيـــــن

» يارب تكونوا بخير
كيف تتم عملية النوم Emptyالإثنين 17 أغسطس 2015, 3:24 am من طرف بــاســــم

» حرب التتار
كيف تتم عملية النوم Emptyالثلاثاء 14 يوليو 2015, 7:24 pm من طرف hard way

» ما حكم صائم أكل أو شرب بعد طلوع الفجر دون أن يعلم بطلوعه
كيف تتم عملية النوم Emptyالإثنين 29 يونيو 2015, 3:20 am من طرف مرهف الاحساس

» برنامج دليل الهاتف الشخصى
كيف تتم عملية النوم Emptyالخميس 11 يونيو 2015, 5:33 pm من طرف محمد الزهراني

المواضيع الأكثر نشاطاً
سجل حضورك باسم نبي من انبياء الله الصالحين او صحابي
رسااآآئل مع الحمام الزااجل
وصل للرقم 7 وكسر الكيبورد ع راس العضو
والله واحشني مــــوت
سجل حضورك بالدعاء الذي يبكي ابليس عندما تقراءه او تكتبه
قمــــــــــــــر المنتــــــــــــــدى
وصل ل5 ورش عطر على الشخص اللي بتحبه ..
الي يوصل رقم 5 يقول اسم العضوالي اذا شفته متواجد تفرح؟؟؟
سجل حضورك بسوره من سور القرآن
مثبت : كل عضو يدخل بدعوة الى القدس الحبيبة
المواضيع الأكثر شعبية
شرح قصيدة الكروان للعقاد
إلياس كرم **تيهي صباً وتألقي
مثبت : كل عضو يدخل بدعوة الى القدس الحبيبة
ترجمة اغنية العشق الممنوع لشاب عقيل
سجل حضورك اليومي بدعاء
شووو طابخين اليوم ؟؟؟؟؟؟
لو تطاوش عضوين لمين راح تفزع
والله واحشني مــــوت
سجل حضورك بدعاء لاهل مصر الحبيبة
وصل ل5 ورش عطر على الشخص اللي بتحبه ..
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
لا يوجد مستخدم
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم