معلومات صحية ومهمة جدا

الذرة المسلوقة لحماية القلب
-----------------------------

وجد علماء امريكيون ان سلق الذرة او طهيها يجعلها اكثر فائدة للصحة بسبب تحرير العناصر الغذائية الموجودة بها ، والتي تساعد على تقليل مخاطر الاصابات القلبية والسرطانية.
واوضح الباحثون ان طهي الذرة يزيد النشاط المضاد للاكسدة الموجود في حباتها .

__________________________________________________ ___

السمك يشفي من مرض الاكتئاب
---------------------------

اكدت دراسة طبية اجريت في فنلندا ان الذين يتناولون السمك اقل من مرة اسبوعياً ، معرضون للاصابة بالاكتئاب من خفيف الى شديد بنسبة 21% مقارنة مع الذين يتناولون السمك بشكل منتظم .

وقد لاحظ الباحثون ان علامات الاكتئاب تظهر بصورة اكبر بين النساء اللاتي يتناولن السمك بكميات قليلة مقارنة بالنساء اللاتي يتناولن السمك بكميات اكثر.

__________________________________________________ _____

الحلبة تخفض الكوليستيرول
--------------------------

اثبتت الابحاث الطبية ان تناول بذور الحلبة (الحلبة الحصى) ، لها تاثير فعال في خفض نسبة الكوليستيرول في الدم.

فقد ان البذور تحتوي على مواد فعالة تساعد على امتصاص الكوليستيرول من الدم .
فاذا تم تناول الحلبة الحصى مخلوطة بالعسل الاسود كل صباح فانها تمثل خطاً دفاعياً للوقاية من ارتفاع نسبة الكوليستيرول في الدم .

__________________________________________________ _______

بذور الكتان تقلل الكوليستيرول
------------------------------

ذكرت دراسة جديدة انه بامكان السيدات في فترة انقطاع الطمث تخفيض مستويات الكوليستيرول في دمائهن ، وبالتالي تقليل مخاطر اصابتهن بامراض القلب وذلك عن طريق تناول بذور الكتان المطحونة.

حيث ان السيدات معرضات لامراض القلب بعد انقطاع الطمث

__________________________________________________ _______

فوائد البقدونس
----------------
يعد البقدونس من النباتات الطبية ذات الاثر المفيد في علاج العديد من الامراض والعوارض الطبية .

فهو غني بالفيتامينات وبالكالسيوم و الحديد والكبريت والفوسفور ويعمل على تجديد الخلايا وفتح الشهية ومدر للبول والعرق و مخفف للحرارة ومنظم للطمث ومنق ومنظف للجسم من السموم ولذلك يوصف لامراض الكبد والامراض الجلدية والروماتيزم

كما انه مهدئ لالام الكليتين والمثانة والمجاري البولية ولذلك ينصح بشرب مغلي البقدونس كعلاج لامراض المسالك البولية.

__________________________________________________ ______

أكل الثوم يومياً للوقاية من الامراض
------------------------------------

ان للثوم فوائد عظيمة نتيجة احتوائه على بعض المواد الفعالة التي تتحلل بالجسم و يكون لها الاثر في :
1- التقليل من احتمال الاصابة بالنوبات القلبية حيث له قدرة الاسبرين في تخفيف كثافة الدم
2- تقليل الكوليستيرول ودهون الدم السيئة
3- التقليل من الاصابة بالسرطان
4- يفيد مرضى السكر
5- مفيد للمسنين الذين يعانون صعوبة التنفس
6- مفيد لمرضى الربو و الجهاز التنفسي
7- مزيل لمغص المعدة
8- مانع للعدوى
9- مدر للبول و منق للدم
10- مفيد في علاج الاسهال واضطرابات الكبد

------------------------------------------

"" وأتمنى لكم دوام الصحة والعافيه""

مشكور كثير الكاسر
معلومات مفيدة

اشكرك علي المرور العطر يا عاشقة الامل
كل الاحترام الك
مرورك زاد من جمال وروعة الموضوع

مشكور الكاسر على موضوعك
وبارك الله فيك

اشكرك يا لحن علي تواجدك العطر
مرورك من هنا اسعدني
يعطيكي العافية

مشكور اخى على هذه المعلومات الطيبة

دمت لنا

حبيبي وعمري يوسف
اشكرك علي مرورك
وبتمني الك الفايدة يارب

مشكور اخى الكاسر

دمت لنا

مشكور عزيزي الكاسر

على هذه المعلومات الطيبه والقيمه

والنفيدة للجميع

كل الاحترام لك والتقدير:)

يسلموا يا زهور
واتمني الفائدة لجميع
احترامي

مشكور أخي الغالي

الكاسر

علي المعلومت والمواضيع المفيدة

دمت لنا

مشكوور يا احلا كاسر

معلومات مفيده كتير

تحياتى

امير نفسه

المايسترو

اشكركم علي المرور

وارجو لكم الفائدة ياغالييييييييين

مشكور الكاسر على موضوعك
وبارك الله فيك

مشكور كاسر لاتحرمنا جديدك

شكرا لك الكاسر على الموضوع المفيد

تقبل مروري

مشكور اخي الكاسر على المعلومات الصحية الهامة

تقبل مروري

» نصائح صحية
» ***(((نصائح صحية عامة)))****
» فوائد صحية شيقة ومصورة
» تنظيف الأسنان بصورة صحية يتطلب 3 دقائق
» نصائح عن الصحة - نصائح صحية