| تمرين مفيد لزيادت الطول | |
|
|
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
بــاســــم
المدير العام
مـــشــاركــات الــعــضــو : 52274
الـعـمـر : 41
الــنــقــاط : 72068
تاريخ التسجيل : 21/02/2008
الـدولة :
الــمــزاج :
العمل /المهنة :
الــجــنــس :
عارضة الطاقة :
وســام الـــعـــضــو :
MMS :
دعاء :
منتدي شبكة حرة الفلسطينية
| موضوع: تمرين مفيد لزيادت الطول الثلاثاء 14 ديسمبر 2010, 3:18 am | |
| تمرين مفيد لزيادت الطول تمرين العقله لاتعتمد على قدميك في الصعود الافظل ان يكون سطح الارض بعيد عنك لكي تستطييع الاعتماد على السحب بيديك فقط من غير الاعتماد بالدفع بالقدمين من غير الدفع بالقدمين فقط الاعتماد على اليدين لكي يكون تمرين التمغيط بشكل افظل زيادة الطول هو مفيد لكل لاعب ولكل شخص طبعا العلم عند الله في امر الغيب لايعلم الغيب الى الله سبحانه وتعالى ولكن نحن نضع الاسباب ولعل وعسى ان تكون نتيجه ايجابيه للكل لكي يستفيد المواد الغذائيه التي تساعد على الطول 1 - الكالسيوم الموجود في الحليب وهو المفيد جدا لمساعدت نمو العظام 2 - السمك الذي يحتوي على فسفور ويساعد على نمو الاطفال وعلى تنشيط الخلايا العصبيه 3 - طبعا ايظا تحتاج الى اللحم لكي يساعد على تغذية الجسد 4 - الخظراوات لكي تبني الجسد الصحي 5 - الفواكه لكي تفيد بالنمو ومعالجة البكتريا 6 - وهنالك امور مغذيه جيده ومفيده لنمو بنيه جسديه افظل مثل العسل وغيره العمر لابد ان كون مناسب 1 - الصغار الاطفال في الشهور الاولى هم اكثر نمو وافظل غذاء لهم حليب الام 2 - طبعا في اوربا الطفل يرضع 6 شهور ثم يتعلم على الغذاء ومن الشهر الرابع ايظا يستحق ان يأكل 3 - طبعا غذاء الطفل يختلف عن غذاء الاخرين فهو لايحتوي على اي مواد لزجه مثل العسل لكي لا يختنق 4 - وايظا لايحتوي على مواد صلبه مثل الخبز او غيره 5 - غذاء الطفل يكون مطحون ونظيف 100% نمو الطبيعي بعد السنتين حتى 16 للصبي يكون سريع ووالانثى لغاية 14 وممكن مواصلة النمو لغاية 20 من العمر ثم يتوقف ولذلك هنا ممكن زيادة الطول والبنيه الجسديه بشكل عام ومن افظل التمارين التي تفيد الطول هو كل ماهو يمغط الجسم لكي يساعده على نمو جيد مثلا لاعبي السله تجدهم طوال القامه ولاعبي كرة الطائره وهنالك الكثير من التمارين التي تنفع من زيادة الطول تمرين العقله وفقكم الله وان شاء الله اجدكم كلكم طوال القامه | |
|
| |
لحن الوفاء
المدير العام
مـــشــاركــات الــعــضــو : 42344
الــنــقــاط : 45176
تاريخ التسجيل : 24/02/2008
الـدولة :
العمل /المهنة :
الــجــنــس :
عارضة الطاقة :
وســام الـــعـــضــو :
MMS : الحياة محطات:
أعذبها الحب
وأصعبها الفراق
أحزنهاالوداع
أمرها الخيانة
أجملها اللقاء
أملها الإنتظار
أحلاها الوفاء
| موضوع: رد: تمرين مفيد لزيادت الطول الثلاثاء 14 ديسمبر 2010, 11:49 pm | |
| الكاسر كل الشكر والتقدير لك علي ما قدمت | |
|
| |
طايش بس عايش عضو موقوف
مـــشــاركــات الــعــضــو : 309
الـعـمـر : 33
الــنــقــاط : 5324
تاريخ التسجيل : 15/12/2010
الـدولة :
الــمــزاج :
العمل /المهنة :
الــجــنــس :
عارضة الطاقة :
تــعــالــيــق : انا محمد من مرسى مطروح من الكيلو ثلاثة واتشرف انى اكون فى المنتدى
ساكن بجانب اسير الزكريات والبوب نور عينى
دعاء :
| موضوع: رد: تمرين مفيد لزيادت الطول الإثنين 20 ديسمبر 2010, 1:14 pm | |
| ربنا يخليك للشباب وجزك الله كل خير | |
|
| |
بــاســــم
المدير العام
مـــشــاركــات الــعــضــو : 52274
الـعـمـر : 41
الــنــقــاط : 72068
تاريخ التسجيل : 21/02/2008
الـدولة :
الــمــزاج :
العمل /المهنة :
الــجــنــس :
عارضة الطاقة :
وســام الـــعـــضــو :
MMS :
دعاء :
منتدي شبكة حرة الفلسطينية
| موضوع: رد: تمرين مفيد لزيادت الطول الأربعاء 22 ديسمبر 2010, 1:49 am | |
| | |
|
| |
لمياء ابوندى كبار الشخصيات
مـــشــاركــات الــعــضــو : 6049
الـعـمـر : 47
الــنــقــاط : 12658
تاريخ التسجيل : 22/03/2010
الـدولة :
الــمــزاج :
العمل /المهنة :
الــجــنــس :
عارضة الطاقة :
وســام الـــعـــضــو :
تــعــالــيــق : (الله اكبر الله اعز من خلقه جميعا الله اعز ممن اخاف
وأحذر اعوذ بالله الذى لا اله الا هو الممسك
السماوات السبع ان يقعن على الارض الا بإذنه من
...
[جميع خلقك الاشراروجنودهم واتباعهم واشياعهم من الجن
والانس اللهم كن لى جارا من شرهم جل ثنائك وعز
جارك وتبارك اسمك ولا اله غيرك)ثلاث مرات
(اللهم اكفينيهم بما شئت وكيف شئت)
( اللهم احفظنا من بين ايدينا ومن خلفنا وعن ايماننا وعن شمائلنا ومن فوقنا ونعوذ بعظمتك ان نغتال من تحتنا
MMS :
[ ياودود ياودود ياذا العرش المجيد يافعالا لما يريد نسألك بعزك الذى لايرام وملكك الذى لا يضام ونورك الذى يملأ أركان عرشك أن تنصرنا نصرا يليق بجلال وجهك وعظيم سلطانك وتسخر لناجندا من جندك يثبتونا على الإيمان ويدفعوا عنا الأذى والسوء وإكفنا أعدائنا بما شئت وكيف شئت إنك على ماتشاء قدير
دعاء :
| موضوع: رد: تمرين مفيد لزيادت الطول الأحد 26 ديسمبر 2010, 7:46 am | |
| | |
|
| |
بــاســــم
المدير العام
مـــشــاركــات الــعــضــو : 52274
الـعـمـر : 41
الــنــقــاط : 72068
تاريخ التسجيل : 21/02/2008
الـدولة :
الــمــزاج :
العمل /المهنة :
الــجــنــس :
عارضة الطاقة :
وســام الـــعـــضــو :
MMS :
دعاء :
منتدي شبكة حرة الفلسطينية
| موضوع: رد: تمرين مفيد لزيادت الطول الخميس 30 ديسمبر 2010, 4:05 am | |
| بارك الله فيكي وشكرا علي مرورك العطر
| |
|
| |
كبرياء انسان كبار الشخصيات
مـــشــاركــات الــعــضــو : 22553
الـعـمـر : 35
الــنــقــاط : 29977
تاريخ التسجيل : 02/10/2010
الـدولة :
الــمــزاج :
العمل /المهنة :
الــجــنــس :
عارضة الطاقة :
وســام الـــعـــضــو :
تــعــالــيــق : انا بحب بلدي
ام الدنيا
تحيـــــــــــــا مصــــــــــــــر
MMS :
تأقلم إن لم تستطيع النسيان ..
فما مضي لن يعود أبدا..
دعاء :
http://hamselklmat.forumegypt.net/
| موضوع: رد: تمرين مفيد لزيادت الطول الجمعة 31 ديسمبر 2010, 10:23 pm | |
| يسلمو علي الموضوع لك كل الشكر والتقدير تحياتي | |
|
| |
بــاســــم
المدير العام
مـــشــاركــات الــعــضــو : 52274
الـعـمـر : 41
الــنــقــاط : 72068
تاريخ التسجيل : 21/02/2008
الـدولة :
الــمــزاج :
العمل /المهنة :
الــجــنــس :
عارضة الطاقة :
وســام الـــعـــضــو :
MMS :
دعاء :
منتدي شبكة حرة الفلسطينية
| موضوع: رد: تمرين مفيد لزيادت الطول السبت 08 يناير 2011, 2:48 am | |
| اشكرك علي مرورك العطر يا اسير الذكريات نورت الموضوع
| |
|
| |
رفة عين كبار الشخصيات
مـــشــاركــات الــعــضــو : 2308
الـعـمـر : 34
الــنــقــاط : 7851
تاريخ التسجيل : 02/02/2011
الـدولة :
الــمــزاج :
العمل /المهنة :
الــجــنــس :
عارضة الطاقة :
وســام الـــعـــضــو :
| موضوع: رد: تمرين مفيد لزيادت الطول الأربعاء 09 فبراير 2011, 9:48 pm | |
| | |
|
| |
بــاســــم
المدير العام
مـــشــاركــات الــعــضــو : 52274
الـعـمـر : 41
الــنــقــاط : 72068
تاريخ التسجيل : 21/02/2008
الـدولة :
الــمــزاج :
العمل /المهنة :
الــجــنــس :
عارضة الطاقة :
وســام الـــعـــضــو :
MMS :
دعاء :
منتدي شبكة حرة الفلسطينية
| موضوع: رد: تمرين مفيد لزيادت الطول الأحد 27 مارس 2011, 2:39 am | |
| اشكرك علي المرور الراقي يا ليالي ا لقمر
| |
|
| |
| تمرين مفيد لزيادت الطول | |
|