| نصائح لشد ترهلات الجلد والتشققات بعد فقدان الوزن | |
|
|
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
عاشقه حبيبها كبار الشخصيات
مـــشــاركــات الــعــضــو : 3056
الـعـمـر : 28
الــنــقــاط : 9072
تاريخ التسجيل : 25/09/2010
الـدولة :
الــمــزاج :
العمل /المهنة :
الــجــنــس :
عارضة الطاقة :
تــعــالــيــق :
نبض قلبي بحبكـ
همست شفتاي بــٍ اجمل كلمات الحب لـــِ أجلكـ
أخترت أعذب الكلمات لكـ فقط دون غيركـ
نعم أنت!!
يامن زرعت البسمهـ على شفتاي
وزرعت الامل بين اضلاعي
وبنيت لكـ قصرا بــِ قلبي واستطونتهـ انت فقط
أحبكـ {
ماذا يعني الحُب إن لَم يكن الإحساس بِه كُلِّه لَك
سِوى مشاعر لا تستحق الشعور بها لِـ لحظه
أُحبك و أنت عيدي و دُنيا الفرح بِ سماءِي ?
MMS : * تَعشَقك هذهِ الشّيماء لـِ درجةِ الإدمان .
وَ مادُمت أُحِبّك فـَ للعاشقين | أياماً سعيدةً | لا تحلو إلا بِك وحدك
يـَ أجمَل الرِجال فِي عَيني
يـَ لهفة المشَاعِر فِي صدري
يـَ نبضاً أربَكَ قلبي وَ جعلني آهذي
إن قُلت أُحبّك وحدها بِ حقّك لا تكفي ?
سااخبٌرك بَسر صٍغير .. ؟
هًذا الذٍي يننٌبٍض بلـ/ جهه اليٌسرٌى ! ...
سيًبقى لًك فقِط لااِخر
يوُم بعَمري . . ...
دعاء :
منتديات ميدو الفلسطينيه
| موضوع: نصائح لشد ترهلات الجلد والتشققات بعد فقدان الوزن السبت 05 مارس 2011, 2:33 pm | |
| نصائح لشد ترهلات الجلد والتشققات بعد فقدان الوزن
- تترك الخسارة الهائلة في الوزن آثار، وعلامات، ومشاكل في الجلد منها: علامات تمدد الجلد، وترهل الجلد. يمكنك تحسين الحالة الصحية لجلدك أثناء، أو بعد فقدان الوزن باتباع نصائح بسيطة يمكنها أن تعيد له نضارته، ومرونته لذلك يفضل الخبراء اتباع هذه النصائح، بدلا من تعريض الجلد لعلاجات قد تضره، أو تدمره.
نصائح لشد ترهلات الجلد والتشققات بعد فقدان الوزن:
• يعمل تقشير الجسم على تخليصه من السموم، وفي نفس الوقت تدريب الجلد على التخلص من الخلايا الميتة، وتحسين بنية الجلد. استخدمي منتجات التقشير الموجودة في الأسواق، أو المعدة في المنزل لزيادة تدفق الدم في الجسم، وبالتالي زيادة إنتاج خلايا وأنسجة صحية. كرري هذه العملية من 2-3 في الأسبوع، للحصول على أفضل النتائج.
• يعتبر الماء ضروري جدا في اتزان عملية فقدان الوزن. اشربي حوالي 7-8 أكواب من الماء يوميا؛ للتقليل من جفاف، و ترهل الجلد. تعتبر العضلات من أهم الوسائل لتحسين صحة الجلد؛ لذا يجب إمدادها بالعصائر الصحية، والماء للحفاظ على صحة الجد أثناء عملية فقدان الوزن.
• تلعب المكملات الغذائية دور كبير في الحفاظ على صحة الجلد، ومن أهمها فيتامين A,B,C, Zinc. تناوليها من مصادرها الطبيعية، أو على شكل حبوب.
• تعتبر المواظبة على ترطيب الجلد يوميا قبل الذهاب إلى النوم من الوسائل لعلاج هذه المشكلة؛ حيث توفر هذه المستحضرات ترطيب سطحي، وعميق للبشرة، وتحميها من الجفاف، والترهل. استخدمي "اللوشن" الغني بالفيتامينات لترطيب جسمك كاملا.
• يعمل المساج على سرعة تدفق الدم في الجسم الذي يحمل الأوكسجين إلى الخلايا. يمكنك استخدام الزيوت العطرية أثناء القيام بالمساج مثل: الخردل، والجوز الهند. وستجدين أنه له تأثير هائل على العضلات أيضا.
منقول للفائده
| |
|
| |
كبرياء انسان كبار الشخصيات
مـــشــاركــات الــعــضــو : 22553
الـعـمـر : 35
الــنــقــاط : 30075
تاريخ التسجيل : 02/10/2010
الـدولة :
الــمــزاج :
العمل /المهنة :
الــجــنــس :
عارضة الطاقة :
وســام الـــعـــضــو :
تــعــالــيــق : انا بحب بلدي
ام الدنيا
تحيـــــــــــــا مصــــــــــــــر
MMS :
تأقلم إن لم تستطيع النسيان ..
فما مضي لن يعود أبدا..
دعاء :
http://hamselklmat.forumegypt.net/
| موضوع: رد: نصائح لشد ترهلات الجلد والتشققات بعد فقدان الوزن السبت 05 مارس 2011, 7:05 pm | |
| اميرة الغرام يسلمووووو يعطيك الله العافيه علي مجهودك كل الشكر والتقدير علي ما قدمتي | |
|
| |
عاشقه حبيبها كبار الشخصيات
مـــشــاركــات الــعــضــو : 3056
الـعـمـر : 28
الــنــقــاط : 9072
تاريخ التسجيل : 25/09/2010
الـدولة :
الــمــزاج :
العمل /المهنة :
الــجــنــس :
عارضة الطاقة :
تــعــالــيــق :
نبض قلبي بحبكـ
همست شفتاي بــٍ اجمل كلمات الحب لـــِ أجلكـ
أخترت أعذب الكلمات لكـ فقط دون غيركـ
نعم أنت!!
يامن زرعت البسمهـ على شفتاي
وزرعت الامل بين اضلاعي
وبنيت لكـ قصرا بــِ قلبي واستطونتهـ انت فقط
أحبكـ {
ماذا يعني الحُب إن لَم يكن الإحساس بِه كُلِّه لَك
سِوى مشاعر لا تستحق الشعور بها لِـ لحظه
أُحبك و أنت عيدي و دُنيا الفرح بِ سماءِي ?
MMS : * تَعشَقك هذهِ الشّيماء لـِ درجةِ الإدمان .
وَ مادُمت أُحِبّك فـَ للعاشقين | أياماً سعيدةً | لا تحلو إلا بِك وحدك
يـَ أجمَل الرِجال فِي عَيني
يـَ لهفة المشَاعِر فِي صدري
يـَ نبضاً أربَكَ قلبي وَ جعلني آهذي
إن قُلت أُحبّك وحدها بِ حقّك لا تكفي ?
سااخبٌرك بَسر صٍغير .. ؟
هًذا الذٍي يننٌبٍض بلـ/ جهه اليٌسرٌى ! ...
سيًبقى لًك فقِط لااِخر
يوُم بعَمري . . ...
دعاء :
منتديات ميدو الفلسطينيه
| موضوع: رد: نصائح لشد ترهلات الجلد والتشققات بعد فقدان الوزن السبت 05 مارس 2011, 9:37 pm | |
| اسير الزكريات
كيف يمكننى وصف الجمال ..! بكلمة جميل...! فحرفك هنا..! كان خرير ماء يخرق السمع والارواح بجماله وعذوبته أشكر عبورك من هنا.. فلصوت خطواتك نغمة مميزة ألِفتها حروفي وكلماتي.. حتى صارت تنتظرك دائماً..
| |
|
| |
الجارحي نائب المدير
مـــشــاركــات الــعــضــو : 23249
الـعـمـر : 38
الــنــقــاط : 29588
تاريخ التسجيل : 01/07/2010
الـدولة :
الــمــزاج :
العمل /المهنة :
الــجــنــس :
عارضة الطاقة :
وســام الـــعـــضــو :
تــعــالــيــق : ان اردتنى فكل ما عليك
قراءة اشعارى كى تفهمنى
كم هي صعبة تلك الليالي
التي أحاول أن أصل فيها إليك
أصل إلى شرايينك
إلى قلبك
كم هي شاقة تلك الليالي
كم هي صعبة تلك اللحظات
التي أبحث فيها عن صدرك ليضم رأسي
حبيبي
الشوق إليك يقتلني
دائماً أنت في أفكاري
وفي ليلي ونهاري
صورتك
محفورة بين جفوني
وهي نور عيوني
عيناك ..... تنادي لعيناي
يداك ..... تحتضن يداي
همساتك .. تطرب أُذناي
MMS : إليك يا من أحبك القلب
إليك يا من إحتوتك العيون
إليك يا من أعيش لأجله
إليك يا من طيفك يلاحقني
إليك يا من أرى صورتك في كل مكان
في كتبي .. في أحلامي .. في صحوتي
إليك يا من يرتعش كياني
من شدة حـبـيـبـي
الشوق إلى رؤياك
فقط عند ذكر إسمك
هذا أقل ما أستطيع التعبير عنه
لأن حبك يزيد في قلبي كل لحظة
ولأنك أنت
كل شيئ في حياتي
عيش وخلى غيرك يعيش
دعاء :
https://www.facebook.com/star.saher
| موضوع: رد: نصائح لشد ترهلات الجلد والتشققات بعد فقدان الوزن الإثنين 07 مارس 2011, 2:26 pm | |
| والله شكلك دكتوره يااميره الغرام هههههههههههههههه على ما قدمتى | |
|
| |
عاشقه حبيبها كبار الشخصيات
مـــشــاركــات الــعــضــو : 3056
الـعـمـر : 28
الــنــقــاط : 9072
تاريخ التسجيل : 25/09/2010
الـدولة :
الــمــزاج :
العمل /المهنة :
الــجــنــس :
عارضة الطاقة :
تــعــالــيــق :
نبض قلبي بحبكـ
همست شفتاي بــٍ اجمل كلمات الحب لـــِ أجلكـ
أخترت أعذب الكلمات لكـ فقط دون غيركـ
نعم أنت!!
يامن زرعت البسمهـ على شفتاي
وزرعت الامل بين اضلاعي
وبنيت لكـ قصرا بــِ قلبي واستطونتهـ انت فقط
أحبكـ {
ماذا يعني الحُب إن لَم يكن الإحساس بِه كُلِّه لَك
سِوى مشاعر لا تستحق الشعور بها لِـ لحظه
أُحبك و أنت عيدي و دُنيا الفرح بِ سماءِي ?
MMS : * تَعشَقك هذهِ الشّيماء لـِ درجةِ الإدمان .
وَ مادُمت أُحِبّك فـَ للعاشقين | أياماً سعيدةً | لا تحلو إلا بِك وحدك
يـَ أجمَل الرِجال فِي عَيني
يـَ لهفة المشَاعِر فِي صدري
يـَ نبضاً أربَكَ قلبي وَ جعلني آهذي
إن قُلت أُحبّك وحدها بِ حقّك لا تكفي ?
سااخبٌرك بَسر صٍغير .. ؟
هًذا الذٍي يننٌبٍض بلـ/ جهه اليٌسرٌى ! ...
سيًبقى لًك فقِط لااِخر
يوُم بعَمري . . ...
دعاء :
منتديات ميدو الفلسطينيه
| موضوع: رد: نصائح لشد ترهلات الجلد والتشققات بعد فقدان الوزن الإثنين 07 مارس 2011, 3:42 pm | |
| يسلمو الجارحي كيف يمكننى وصف الجمال ..! بكلمة جميل...! فحرفك هنا..! كان خرير ماء يخرق السمع والارواح بجماله وعذوبته أشكر عبورك من هنا.. فلصوت خطواتك نغمة مميزة ألِفتها حروفي وكلماتي.. حتى صارت تنتظرك دائماً.. | |
|
| |
لحن الوفاء
المدير العام
مـــشــاركــات الــعــضــو : 42344
الــنــقــاط : 45274
تاريخ التسجيل : 24/02/2008
الـدولة :
العمل /المهنة :
الــجــنــس :
عارضة الطاقة :
وســام الـــعـــضــو :
MMS : الحياة محطات:
أعذبها الحب
وأصعبها الفراق
أحزنهاالوداع
أمرها الخيانة
أجملها اللقاء
أملها الإنتظار
أحلاها الوفاء
| موضوع: رد: نصائح لشد ترهلات الجلد والتشققات بعد فقدان الوزن الإثنين 07 مارس 2011, 11:40 pm | |
| اميرة الغرام كل الشكر والتقدير لك ما قدمتي | |
|
| |
عاشقه حبيبها كبار الشخصيات
مـــشــاركــات الــعــضــو : 3056
الـعـمـر : 28
الــنــقــاط : 9072
تاريخ التسجيل : 25/09/2010
الـدولة :
الــمــزاج :
العمل /المهنة :
الــجــنــس :
عارضة الطاقة :
تــعــالــيــق :
نبض قلبي بحبكـ
همست شفتاي بــٍ اجمل كلمات الحب لـــِ أجلكـ
أخترت أعذب الكلمات لكـ فقط دون غيركـ
نعم أنت!!
يامن زرعت البسمهـ على شفتاي
وزرعت الامل بين اضلاعي
وبنيت لكـ قصرا بــِ قلبي واستطونتهـ انت فقط
أحبكـ {
ماذا يعني الحُب إن لَم يكن الإحساس بِه كُلِّه لَك
سِوى مشاعر لا تستحق الشعور بها لِـ لحظه
أُحبك و أنت عيدي و دُنيا الفرح بِ سماءِي ?
MMS : * تَعشَقك هذهِ الشّيماء لـِ درجةِ الإدمان .
وَ مادُمت أُحِبّك فـَ للعاشقين | أياماً سعيدةً | لا تحلو إلا بِك وحدك
يـَ أجمَل الرِجال فِي عَيني
يـَ لهفة المشَاعِر فِي صدري
يـَ نبضاً أربَكَ قلبي وَ جعلني آهذي
إن قُلت أُحبّك وحدها بِ حقّك لا تكفي ?
سااخبٌرك بَسر صٍغير .. ؟
هًذا الذٍي يننٌبٍض بلـ/ جهه اليٌسرٌى ! ...
سيًبقى لًك فقِط لااِخر
يوُم بعَمري . . ...
دعاء :
منتديات ميدو الفلسطينيه
| موضوع: رد: نصائح لشد ترهلات الجلد والتشققات بعد فقدان الوزن الإثنين 07 مارس 2011, 11:54 pm | |
| لحن الوفاء كيف يمكننى وصف الجمال ..! بكلمة جميل...! فحرفك هنا..! كان خرير ماء يخرق السمع والارواح بجماله وعذوبته أشكر عبورك من هنا.. فلصوت خطواتك نغمة مميزة ألِفتها حروفي وكلماتي.. حتى صارت تنتظرك دائماً.. | |
|
| |
الجارحي نائب المدير
مـــشــاركــات الــعــضــو : 23249
الـعـمـر : 38
الــنــقــاط : 29588
تاريخ التسجيل : 01/07/2010
الـدولة :
الــمــزاج :
العمل /المهنة :
الــجــنــس :
عارضة الطاقة :
وســام الـــعـــضــو :
تــعــالــيــق : ان اردتنى فكل ما عليك
قراءة اشعارى كى تفهمنى
كم هي صعبة تلك الليالي
التي أحاول أن أصل فيها إليك
أصل إلى شرايينك
إلى قلبك
كم هي شاقة تلك الليالي
كم هي صعبة تلك اللحظات
التي أبحث فيها عن صدرك ليضم رأسي
حبيبي
الشوق إليك يقتلني
دائماً أنت في أفكاري
وفي ليلي ونهاري
صورتك
محفورة بين جفوني
وهي نور عيوني
عيناك ..... تنادي لعيناي
يداك ..... تحتضن يداي
همساتك .. تطرب أُذناي
MMS : إليك يا من أحبك القلب
إليك يا من إحتوتك العيون
إليك يا من أعيش لأجله
إليك يا من طيفك يلاحقني
إليك يا من أرى صورتك في كل مكان
في كتبي .. في أحلامي .. في صحوتي
إليك يا من يرتعش كياني
من شدة حـبـيـبـي
الشوق إلى رؤياك
فقط عند ذكر إسمك
هذا أقل ما أستطيع التعبير عنه
لأن حبك يزيد في قلبي كل لحظة
ولأنك أنت
كل شيئ في حياتي
عيش وخلى غيرك يعيش
دعاء :
https://www.facebook.com/star.saher
| موضوع: رد: نصائح لشد ترهلات الجلد والتشققات بعد فقدان الوزن السبت 19 مارس 2011, 3:05 pm | |
| موضوع في قمة الروعه
لطالما كانت مواضيعك متميزة
لا عدمنا التميز و روعة الاختيار
| |
|
| |
عاشقه حبيبها كبار الشخصيات
مـــشــاركــات الــعــضــو : 3056
الـعـمـر : 28
الــنــقــاط : 9072
تاريخ التسجيل : 25/09/2010
الـدولة :
الــمــزاج :
العمل /المهنة :
الــجــنــس :
عارضة الطاقة :
تــعــالــيــق :
نبض قلبي بحبكـ
همست شفتاي بــٍ اجمل كلمات الحب لـــِ أجلكـ
أخترت أعذب الكلمات لكـ فقط دون غيركـ
نعم أنت!!
يامن زرعت البسمهـ على شفتاي
وزرعت الامل بين اضلاعي
وبنيت لكـ قصرا بــِ قلبي واستطونتهـ انت فقط
أحبكـ {
ماذا يعني الحُب إن لَم يكن الإحساس بِه كُلِّه لَك
سِوى مشاعر لا تستحق الشعور بها لِـ لحظه
أُحبك و أنت عيدي و دُنيا الفرح بِ سماءِي ?
MMS : * تَعشَقك هذهِ الشّيماء لـِ درجةِ الإدمان .
وَ مادُمت أُحِبّك فـَ للعاشقين | أياماً سعيدةً | لا تحلو إلا بِك وحدك
يـَ أجمَل الرِجال فِي عَيني
يـَ لهفة المشَاعِر فِي صدري
يـَ نبضاً أربَكَ قلبي وَ جعلني آهذي
إن قُلت أُحبّك وحدها بِ حقّك لا تكفي ?
سااخبٌرك بَسر صٍغير .. ؟
هًذا الذٍي يننٌبٍض بلـ/ جهه اليٌسرٌى ! ...
سيًبقى لًك فقِط لااِخر
يوُم بعَمري . . ...
دعاء :
منتديات ميدو الفلسطينيه
| موضوع: رد: نصائح لشد ترهلات الجلد والتشققات بعد فقدان الوزن السبت 19 مارس 2011, 3:16 pm | |
| جارحي كيف يمكننى وصف الجمال ..! بكلمة جميل...! فحرفك هنا..! كان خرير ماء يخرق السمع والارواح بجماله وعذوبته أشكر عبورك من هنا.. فلصوت خطواتك نغمة مميزة ألِفتها حروفي وكلماتي.. حتى صارت تنتظرك دائماً.. | |
|
| |
بــاســــم
المدير العام
مـــشــاركــات الــعــضــو : 52274
الـعـمـر : 41
الــنــقــاط : 72166
تاريخ التسجيل : 21/02/2008
الـدولة :
الــمــزاج :
العمل /المهنة :
الــجــنــس :
عارضة الطاقة :
وســام الـــعـــضــو :
MMS :
دعاء :
منتدي شبكة حرة الفلسطينية
| موضوع: رد: نصائح لشد ترهلات الجلد والتشققات بعد فقدان الوزن الأحد 27 مارس 2011, 2:20 am | |
| اميرة الغرام الله يعطيكي العافية ويسلموا علي هيك موضوع قيم ومعلومات مميزة
| |
|
| |
عاشقه حبيبها كبار الشخصيات
مـــشــاركــات الــعــضــو : 3056
الـعـمـر : 28
الــنــقــاط : 9072
تاريخ التسجيل : 25/09/2010
الـدولة :
الــمــزاج :
العمل /المهنة :
الــجــنــس :
عارضة الطاقة :
تــعــالــيــق :
نبض قلبي بحبكـ
همست شفتاي بــٍ اجمل كلمات الحب لـــِ أجلكـ
أخترت أعذب الكلمات لكـ فقط دون غيركـ
نعم أنت!!
يامن زرعت البسمهـ على شفتاي
وزرعت الامل بين اضلاعي
وبنيت لكـ قصرا بــِ قلبي واستطونتهـ انت فقط
أحبكـ {
ماذا يعني الحُب إن لَم يكن الإحساس بِه كُلِّه لَك
سِوى مشاعر لا تستحق الشعور بها لِـ لحظه
أُحبك و أنت عيدي و دُنيا الفرح بِ سماءِي ?
MMS : * تَعشَقك هذهِ الشّيماء لـِ درجةِ الإدمان .
وَ مادُمت أُحِبّك فـَ للعاشقين | أياماً سعيدةً | لا تحلو إلا بِك وحدك
يـَ أجمَل الرِجال فِي عَيني
يـَ لهفة المشَاعِر فِي صدري
يـَ نبضاً أربَكَ قلبي وَ جعلني آهذي
إن قُلت أُحبّك وحدها بِ حقّك لا تكفي ?
سااخبٌرك بَسر صٍغير .. ؟
هًذا الذٍي يننٌبٍض بلـ/ جهه اليٌسرٌى ! ...
سيًبقى لًك فقِط لااِخر
يوُم بعَمري . . ...
دعاء :
منتديات ميدو الفلسطينيه
| موضوع: رد: نصائح لشد ترهلات الجلد والتشققات بعد فقدان الوزن الإثنين 28 مارس 2011, 2:27 pm | |
| عموو الكاسر
كيف يمكننى وصف الجمال ..! بكلمة جميل...! فحرفك هنا..! كان خرير ماء يخرق السمع والارواح بجماله وعذوبته أشكر عبورك من هنا.. فلصوت خطواتك نغمة مميزة ألِفتها حروفي وكلماتي.. حتى صارت تنتظرك دائماً.
| |
|
| |
| نصائح لشد ترهلات الجلد والتشققات بعد فقدان الوزن | |
|