هل تشعر بالراحة والهدوء بعد البكاء؟ ام تزداد حالتك سوءا

* الأشخاص الذين بكوا ولقوا دعما اجتماعيا كانوا يفيدون عن تحسن في مزاجهم

* البكاء يعطي تأثيرا مهدئا مثل التنفس بشكل أبطأ ما يساهم في تخفيض عدد دقات القلب

* غالبية الناس يشعرون بتحسن في المزاج بعد البكاء، في حين تتدهور حالة شخص واحد من أصل عشرة فقط بعد ذلك

أفادت دراسة علمية أنجزها باحثون أميركيون وهولنديون بأن غالبية الناس يشعرون بتحسن في المزاج بعد البكاء، في حين تتدهور حالة شخص واحد من أصل عشرة فقط بعد ذلك. ووجد علماء نفس في جامعة جنوب ولاية فلوريدا الأميركية وجامعة تيلبيرغ الهولندية أن الأشخاص الذين بكوا ولقوا دعما اجتماعيا كانوا يفيدون عن تحسن في مزاجهم.
وفي المقابل لوحظ –حسب الدراسة- أن مزاج حوالي ثلث الأشخاص الـ3000 الذين شملتهم أبحاث الدراسة لم يتحسن بعد البكاء.

هل تشعر بالراحة والهدوء بعد البكاء؟ ام تزداد حالتك سوءا 090102141957Crying020109a

وربطت الدراسة، التي نشرت في مجلة كارنت دايركشنز أن سايكولوجيكل ساينس الأميركية، بين فوائد البكاء ومكان وساعة حصول هذا الأمر.
ولاحظت الدراسة أن البكاء يعطي تأثيرا مهدئا مثل التنفس بشكل أبطأ ما يساهم في تخفيض عدد دقات القلب. وتوقع الباحثون أن يكون هذا الأمر هو السبب وراء تذكر الناس للجانب المشرق من البكاء وتخطيهم للشعور بالتوتر. وقام الباحثون بدراسة البكاء في المختبر فوجدوا أن نتيجته كانت غالبا شعورا بالسوء، فرجحوا أن السبب هو الظروف المتوترة والتصوير والمراقبة، وهي أمور تخلق لديهم مشاعر سلبية تعيق الفوائد الإيجابية المرتبطة بالبكاء.

هل تشعر بالراحة والهدوء بعد البكاء؟ ام تزداد حالتك سوءا 090102142002Crying020109

شكرا لك ريما فعلا معلومة حلوة والله انا بس ببكي فعلا برتااااااااااااااااح

شكرا لك

ميرسي على مروتكي حلوه يا غاليه

مشكووره يا ريما

على ما قدمتى

تحياتى

المايستروو

اكيد الانسان بيشعر بالراحة
بعد مايبكي
يسلموا يا
ريما
علي هالموضوع الطيب
يعطيكي الف عافية ياغاليتي
تقبلي مروري من هنا

مشكووووووورة كتير الك يا ريمااااا على موضوعك المميز

بارك الله فيكى

تحياتى الك

دمتى لنااااااااااا

يسلمو ريما علي ما قدمتي

مشكورة ريما على ما قدمتى
وبارك الله فيك

» سجل حالتك النفسيه لك يوم "؟
» أسئلة تشعرك بالراحة عند الأجابة!
» طريقة تحضير: كعك محشو بالراحة
» حسين ياسر: اشعر بالراحة في الزمالك ولا افكر في الرحيل
» سجل حالتك النفسية...