إلى كل من يجلس أمام الكمبيوتر طويلا .|.|

هذي نصائح احب اوجهها للاشخاص اللي يجلسون مدّه طويله امام شاشات الكومبيوتر واتمنى انكم تستفيدون منها..

1-الإكثار من شرب السوائل حتى الليترين يوميا.

2-عدم الجلوس في غرفة مليئة بالغبار .

3-لا تقترب كثيرآ من الشاشة المونيتور(يجب أن تكون الشاشة بعيدة عن العين بمالا يقل عن 60 سم)

4-إجلس بوضعية لا تجهد العين (حيث يكون راسك أعلى من مستوى شاشة الكمبيوتر).

5-أعط لنفسك إستراحة لمدة 10 دقائق كل ساعة وأنظر إلى النافذة أو الثلاجة أو أي شيء آخر مريح بعيد عن الوان الكمبيوتر الحادة أو الصاخبة.

6-تأكد من أن الإنارة في الغرفة كافية.

7-عدم التحديق لفترة طويلة دون تغميض(يجب أن يكون مرة كل خمس ثوان).

8-تأكد من نظافة الشاشة دائمآ

شكرا لك الكاسر فعلا أنا بحاجة لهيك نصائح لاني بجلس كتير على الكمبيوتر هههههههههههههههه

تحياتي لك

يسلمو الكاسر علي النصائح

شكرا لك الكاسر فعلا أنا بحاجة لهيك نصائح لاني بجلس كتير على الكمبيوتر هههههههههههههههه

تحياتي لك ريمو

اللؤلؤة السوداء

لؤلؤة البحر

ريمو الشريرة
اشكركم علي المرور
وبلاش تقعدوا كتير علي الكمبيوتر
هههههه

مرسى ليك نصائح مفيدة
مشكور كتيررر يا كاااسر

مشكور الكاسر على النصائح

اشكركم علي المرور الراقي يا غالييين
ارجو ان تستفيدو من الموضوع

يسلمووووووووووووووووووو
يا كاسر
بارك الله فيك

مشكور الكاسر على النصائح

اشكركم علي المرور

شكراً إلك على النصائح لأنو أنا ما بقوم عن الكمبيوتر أصلا ههههههههه
تقبل مروري

يسلمو الكاسر علي النصائح

» هل سمعت يوما عن جلطة الكمبيوتر هل سمعت يوماً فى جلطة الكميوتر ؟؟؟إحذر من جلطة الكمبيوتر!!! هل سمعت يوماً بجلطة الكمبيوتر؟؟كم منا من يجلس ساعات طويلة أمام شاشة الكمبيوتر..ولا يدرك مدى خطورة هذا الشئ..لنتعرف ما يحصل بنا عندما نجلس لساعات مطولة أمام الكمبيو
» نصائح لوضع العطر ليدوم وقتا طويلا
» لا تنسى أن تشرب الماء وأنت أمام الكمبيوتر
» لاتنسى ....... أشرب الماء وأنت أمام الكمبيوتر ؟
» كان يجلس في قطار