| الكرز مفيد للقلب ويمنع الاصابة بمرض السكري | |
|
+5نورالشمس المايسترو °o.O (اللؤلؤة السوداء)O¨ أميرة النسيان ريما الفلا 9 مشترك |
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
ريما الفلا مراقبة عامة
![مراقبة عامة مراقبة عامة](https://2img.net/h/www.palsharing.com/i/00014/ur6kbbomml6w.gif)
![ريما الفلا](https://2img.net/u/2813/47/19/42/avatars/250-74.gif)
مـــشــاركــات الــعــضــو : 2312
الـعـمـر : 40
الــنــقــاط : 6352
تاريخ التسجيل : 22/10/2008
الـدولة : ![الكرز مفيد للقلب ويمنع الاصابة بمرض السكري 911](https://i.servimg.com/u/f83/13/53/37/81/911.gif)
الــمــزاج : ![رايق رايق](https://i.servimg.com/u/f83/13/53/37/81/3310.gif)
العمل /المهنة : ![الكرز مفيد للقلب ويمنع الاصابة بمرض السكري Collec10](https://i.servimg.com/u/f31/11/43/08/71/collec10.gif)
الــجــنــس : ![انثى انثى](https://2img.net/s/t/19/28/71/i_icon_gender_female.gif)
عارضة الطاقة :
وســام الـــعـــضــو : ![الكرز مفيد للقلب ويمنع الاصابة بمرض السكري D9d43b10](https://i.servimg.com/u/f30/11/69/47/70/d9d43b10.gif)
MMS : ![الكرز مفيد للقلب ويمنع الاصابة بمرض السكري A7ssass.com28da214c23](https://2img.net/h/www.a7ssass.com/up//uploads/images/a7ssass.com28da214c23.jpg)
![الكرز مفيد للقلب ويمنع الاصابة بمرض السكري Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: الكرز مفيد للقلب ويمنع الاصابة بمرض السكري الجمعة 27 فبراير 2009, 2:50 pm | |
| <table dir=rtl cellSpacing=0 cellPadding=0 border=0><tr><td colSpan=3 height=10></TD></TR></TABLE> | الكرز مفيد للقلب ويمنع الاصابة بمرض السكري | | |
| * الكرز غني بمادة كويرسيتين quercetin، وهي مادة طبيعية مضادة للالتهاب قالت باحثة أميركية إن أكل الكرز يمكن أن يخفض خطر الاصابة بأمراض القلب والسكري. وقالت لونا ساندون، وهي مساعدة بروفيسور في علم التغذية في المركز الطبي بجامعة ساوث وسترن والمتحدثة بسام جمعية العجائز الاميركييين، إن الفاكهة الحمراء اللون، ومن ضمنها الكرز وبعض أنواع التفاح، تحتوي على مواد مضادة للاكسدة ولها فوائد صحية كثيرة. ![الكرز مفيد للقلب ويمنع الاصابة بمرض السكري 090220183006kaRaaaZzzz200209p](https://2img.net/h/www.alarab.co.il/pics/2009/02/20/090220183006kaRaaaZzzz200209p.jpg) وأضافت إن "الكرز غني بمادة كويرسيتين quercetin، وهي مادة طبيعية مضادة للالتهاب"، مشيرة إلى أن التفاح الاحمر يعد مصدراً أساسياً لهذه المادة أيضاً. وتحتوي حصة غذائية من التفاح أو الكرز وزنها 198 غراماً على 3 ميليغرامات من مادة كويرسيتين quercetin . وقالت ساندون " إن الكرز متوفر معظم أيام السنة سواء كان مجففاً أو مثلجاً أو على شكل مربى، ولذا من السهل إضافته إلى مائدة طعامك |
| |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif) | |
أميرة النسيان كبار الشخصيات
![كبار الشخصيات كبار الشخصيات](https://2img.net/h/www5.0zz0.com/2013/03/15/06/938057879.gif)
![أميرة النسيان](https://2img.net/u/2813/47/19/42/avatars/11-78.jpg)
مـــشــاركــات الــعــضــو : 2242
الـعـمـر : 35
الــنــقــاط : 6409
تاريخ التسجيل : 20/11/2008
الـدولة : ![الكرز مفيد للقلب ويمنع الاصابة بمرض السكري 811](https://i.servimg.com/u/f83/13/53/37/81/811.gif)
الــمــزاج : ![نايم نايم](https://i.servimg.com/u/f83/13/53/37/81/1311.gif)
العمل /المهنة : ![الكرز مفيد للقلب ويمنع الاصابة بمرض السكري Collec10](https://i.servimg.com/u/f31/11/43/08/71/collec10.gif)
الــجــنــس : ![انثى انثى](https://2img.net/s/t/19/28/71/i_icon_gender_female.gif)
عارضة الطاقة :
وســام الـــعـــضــو : ![الكرز مفيد للقلب ويمنع الاصابة بمرض السكري 1187177599](https://2img.net/h/www.hdrmut.net/ufiles/1187177599.gif)
MMS : ![الكرز مفيد للقلب ويمنع الاصابة بمرض السكري 1](https://2img.net/h/sites.google.com/site/alkrsan/1.gif)
![الكرز مفيد للقلب ويمنع الاصابة بمرض السكري Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: الكرز مفيد للقلب ويمنع الاصابة بمرض السكري الجمعة 27 فبراير 2009, 3:30 pm | |
| | |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif) | |
ريما الفلا مراقبة عامة
![مراقبة عامة مراقبة عامة](https://2img.net/h/www.palsharing.com/i/00014/ur6kbbomml6w.gif)
![ريما الفلا](https://2img.net/u/2813/47/19/42/avatars/250-74.gif)
مـــشــاركــات الــعــضــو : 2312
الـعـمـر : 40
الــنــقــاط : 6352
تاريخ التسجيل : 22/10/2008
الـدولة : ![الكرز مفيد للقلب ويمنع الاصابة بمرض السكري 911](https://i.servimg.com/u/f83/13/53/37/81/911.gif)
الــمــزاج : ![رايق رايق](https://i.servimg.com/u/f83/13/53/37/81/3310.gif)
العمل /المهنة : ![الكرز مفيد للقلب ويمنع الاصابة بمرض السكري Collec10](https://i.servimg.com/u/f31/11/43/08/71/collec10.gif)
الــجــنــس : ![انثى انثى](https://2img.net/s/t/19/28/71/i_icon_gender_female.gif)
عارضة الطاقة :
وســام الـــعـــضــو : ![الكرز مفيد للقلب ويمنع الاصابة بمرض السكري D9d43b10](https://i.servimg.com/u/f30/11/69/47/70/d9d43b10.gif)
MMS : ![الكرز مفيد للقلب ويمنع الاصابة بمرض السكري A7ssass.com28da214c23](https://2img.net/h/www.a7ssass.com/up//uploads/images/a7ssass.com28da214c23.jpg)
![الكرز مفيد للقلب ويمنع الاصابة بمرض السكري Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: الكرز مفيد للقلب ويمنع الاصابة بمرض السكري الجمعة 27 فبراير 2009, 3:34 pm | |
| ميرسي على مروتكي حلوه يا عسل | |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif) | |
°o.O (اللؤلؤة السوداء)O¨ كبار الشخصيات
![كبار الشخصيات كبار الشخصيات](https://2img.net/h/www5.0zz0.com/2013/03/15/06/938057879.gif)
![°o.O (اللؤلؤة السوداء)O¨](https://2img.net/u/2813/47/19/42/avatars/285-73.jpg)
مـــشــاركــات الــعــضــو : 11231
الـعـمـر : 30
الــنــقــاط : 14235
تاريخ التسجيل : 10/12/2008
الـدولة : ![الكرز مفيد للقلب ويمنع الاصابة بمرض السكري 712](https://i.servimg.com/u/f83/13/53/37/81/712.gif)
الــمــزاج : ![رايقة رايقة](https://i.servimg.com/u/f83/13/53/37/81/3410.gif)
العمل /المهنة : ![الكرز مفيد للقلب ويمنع الاصابة بمرض السكري Collec10](https://i.servimg.com/u/f31/11/43/08/71/collec10.gif)
الــجــنــس : ![انثى انثى](https://2img.net/s/t/19/28/71/i_icon_gender_female.gif)
عارضة الطاقة :
وســام الـــعـــضــو : ![الكرز مفيد للقلب ويمنع الاصابة بمرض السكري 0e27fb10](https://i.servimg.com/u/f30/11/69/47/70/0e27fb10.gif)
MMS : إن الذي يتحدث عن تهديد الأردن وهوية الأردن واستقرآآآر الأردن وعن تهديد لوحدتنا الوطنية ..لا يعرف الأردن ولا يعرف الأردنين ولمـــ يقــرآ تــآآريخهــمـ
ميدو شــو بده يكون يعني :D
![الكرز مفيد للقلب ويمنع الاصابة بمرض السكري Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: الكرز مفيد للقلب ويمنع الاصابة بمرض السكري الجمعة 27 فبراير 2009, 10:03 pm | |
| ياااااااااااي أنا بموووووت بالكرز الحمدلله شكرا لك ريما | |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif) | |
المايسترو كبار الشخصيات
![كبار الشخصيات كبار الشخصيات](https://2img.net/h/www5.0zz0.com/2013/03/15/06/938057879.gif)
![avatar](http://up101.9ory.com/thumbs.php?url=u/10/10/27/09/51593692200.gif)
مـــشــاركــات الــعــضــو : 5867
الـعـمـر : 38
الــنــقــاط : 9604
تاريخ التسجيل : 05/04/2008
الـدولة : ![الكرز مفيد للقلب ويمنع الاصابة بمرض السكري 811](https://i.servimg.com/u/f83/13/53/37/81/811.gif)
الــمــزاج : ![مستمتع مستمتع](https://i.servimg.com/u/f83/13/53/37/81/111.gif)
العمل /المهنة : ![الكرز مفيد للقلب ويمنع الاصابة بمرض السكري Fisher10](https://i.servimg.com/u/f31/11/43/08/71/fisher10.gif)
الــجــنــس : ![ذكر ذكر](https://2img.net/s/t/19/28/71/i_icon_gender_male.gif)
عارضة الطاقة :
وســام الـــعـــضــو : ![الكرز مفيد للقلب ويمنع الاصابة بمرض السكري D9d43b10](https://i.servimg.com/u/f30/11/69/47/70/d9d43b10.gif)
تــعــالــيــق : فتاةٌ أنتِ كحدِ السيفِ ونورٌ أنت كنورِ الشمسِ
يامن ملأتِ قلبِ سروراً بعدَ ما كان بظلُماتِ مسجوناً
فياليتني أراكِ بحلمِ أو اراك بصورةٍ
يبدو أنني أنهيت كلامي فسلامُ عليكِ يا نورَ القلبِ والوجدانِ
منتديات شلة ميدو
![الكرز مفيد للقلب ويمنع الاصابة بمرض السكري Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: الكرز مفيد للقلب ويمنع الاصابة بمرض السكري الجمعة 27 فبراير 2009, 10:36 pm | |
| يا خوفى هوا الى بيموت فيكى يسلموو يا ريمو تقبلى مرورى | |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif) | |
نورالشمس عضو كلنا معاه
![عضو كلنا معاه عضو كلنا معاه](https://2img.net/h/files2.fatakat.com/2010/12/12931129941731.gif)
![نورالشمس](https://2img.net/u/2813/47/19/42/avatars/342-21.gif)
مـــشــاركــات الــعــضــو : 729
الـعـمـر : 35
الــنــقــاط : 6140
تاريخ التسجيل : 30/01/2009
الـدولة : ![الكرز مفيد للقلب ويمنع الاصابة بمرض السكري 212](https://i.servimg.com/u/f83/13/53/37/81/212.gif)
الــجــنــس : ![انثى انثى](https://2img.net/s/t/19/28/71/i_icon_gender_female.gif)
عارضة الطاقة :
وســام الـــعـــضــو : ![الكرز مفيد للقلب ويمنع الاصابة بمرض السكري 0e27fb10](https://i.servimg.com/u/f30/11/69/47/70/0e27fb10.gif)
تــعــالــيــق : بسمه ألم... علمتني الحياه ان أبكي وحيده...لكي لا أسبب الحزن لمن حولي...وأن أنثر شكواي علي أوراقي وأحتفظ بها لنفسي...
MMS :
![الكرز مفيد للقلب ويمنع الاصابة بمرض السكري Bahjaa.netdf0f6b31bb](https://2img.net/h/www.bahjaa.net//uploads/images/bahjaa.netdf0f6b31bb.gif)
![الكرز مفيد للقلب ويمنع الاصابة بمرض السكري Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: الكرز مفيد للقلب ويمنع الاصابة بمرض السكري الجمعة 27 فبراير 2009, 11:42 pm | |
| يسلمو ريما ومنك نستفيد تحياتي ياقمر | |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif) | |
بــاســــم
المدير العام
![المدير العام المدير العام](https://2img.net/h/www2.0zz0.com/2010/04/05/15/126989638.png)
![بــاســــم](https://2img.net/u/2813/47/19/42/avatars/1-49.jpg)
مـــشــاركــات الــعــضــو : 52274
الـعـمـر : 41
الــنــقــاط : 72057
تاريخ التسجيل : 21/02/2008
الـدولة : ![الكرز مفيد للقلب ويمنع الاصابة بمرض السكري 811](https://i.servimg.com/u/f83/13/53/37/81/811.gif)
الــمــزاج : ![رايق رايق](https://i.servimg.com/u/f83/13/53/37/81/3310.gif)
العمل /المهنة : ![الكرز مفيد للقلب ويمنع الاصابة بمرض السكري Office10](https://i.servimg.com/u/f31/11/43/08/71/office10.gif)
الــجــنــس : ![ذكر ذكر](https://2img.net/s/t/19/28/71/i_icon_gender_male.gif)
عارضة الطاقة :
وســام الـــعـــضــو : ![الكرز مفيد للقلب ويمنع الاصابة بمرض السكري Fb3d4910](https://i.servimg.com/u/f30/11/69/47/70/fb3d4910.gif)
MMS :
دعاء : ![لاإله إلا الله وحده لاشريك له له الحمد وله الشكر وهو علي كل شيء قدير لاإله إلا الله وحده لاشريك له له الحمد وله الشكر وهو علي كل شيء قدير](https://i.servimg.com/u/f41/11/81/60/19/c13e6510.gif)
منتدي شبكة حرة الفلسطينية
![الكرز مفيد للقلب ويمنع الاصابة بمرض السكري Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: الكرز مفيد للقلب ويمنع الاصابة بمرض السكري السبت 28 فبراير 2009, 3:24 am | |
| اشكرك يا احلي ريمو بالمتدي علي المعلومة الطيبة هادي تحياتي الك ياغالية تقبلي مروري من هنا | |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif) | |
لحن الوفاء
المدير العام
![المدير العام المدير العام](https://2img.net/h/www2.0zz0.com/2010/04/05/15/126989638.png)
![لحن الوفاء](https://2img.net/u/2813/47/19/42/avatars/20-20.jpg)
مـــشــاركــات الــعــضــو : 42344
الــنــقــاط : 45165
تاريخ التسجيل : 24/02/2008
الـدولة : ![الكرز مفيد للقلب ويمنع الاصابة بمرض السكري 811](https://i.servimg.com/u/f83/13/53/37/81/811.gif)
العمل /المهنة : ![الكرز مفيد للقلب ويمنع الاصابة بمرض السكري Collec10](https://i.servimg.com/u/f31/11/43/08/71/collec10.gif)
الــجــنــس : ![انثى انثى](https://2img.net/s/t/19/28/71/i_icon_gender_female.gif)
عارضة الطاقة :
وســام الـــعـــضــو : ![الكرز مفيد للقلب ويمنع الاصابة بمرض السكري Fb3d4910](https://i.servimg.com/u/f30/11/69/47/70/fb3d4910.gif)
MMS : الحياة محطات:
أعذبها الحب
وأصعبها الفراق
أحزنهاالوداع
أمرها الخيانة
أجملها اللقاء
أملها الإنتظار
أحلاها الوفاء
![الكرز مفيد للقلب ويمنع الاصابة بمرض السكري Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: الكرز مفيد للقلب ويمنع الاصابة بمرض السكري السبت 28 فبراير 2009, 10:27 pm | |
| | |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif) | |
بنت غزة كبار الشخصيات
![كبار الشخصيات كبار الشخصيات](https://2img.net/h/www5.0zz0.com/2013/03/15/06/938057879.gif)
![بنت غزة](https://2img.net/u/2813/47/19/42/avatars/338-95.jpg)
مـــشــاركــات الــعــضــو : 4241
الـعـمـر : 36
الــنــقــاط : 10878
تاريخ التسجيل : 29/01/2009
الـدولة : ![الكرز مفيد للقلب ويمنع الاصابة بمرض السكري 811](https://i.servimg.com/u/f83/13/53/37/81/811.gif)
الــمــزاج : ![مبسوطة مبسوطة](https://i.servimg.com/u/f83/13/53/37/81/610.gif)
الــجــنــس : ![انثى انثى](https://2img.net/s/t/19/28/71/i_icon_gender_female.gif)
عارضة الطاقة :
وســام الـــعـــضــو : ![الكرز مفيد للقلب ويمنع الاصابة بمرض السكري 1187177599](https://2img.net/h/www.hdrmut.net/ufiles/1187177599.gif)
تــعــالــيــق : أنا عشتا الدنيا طول وعرض ولقيت الدمع في كل درب لو دقت الدنيا معك يا رب كان هان عليا كل صعب أنا عشت بدور ع الحنين علي حب يبقي طول السنين ملقتش الدنيا غير سراب دقات القلب سارت أنين
MMS : لست ملكةً من ملوك زمان ولست املك جمال لا يملكه إنسان ولن يوجد عندي ما هو في الأحلام ولكنى املك قلبا لم يملكه احد هذه الايام ..
![الكرز مفيد للقلب ويمنع الاصابة بمرض السكري Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: الكرز مفيد للقلب ويمنع الاصابة بمرض السكري الإثنين 09 مارس 2009, 2:07 pm | |
| يسلمو ريما علي ما قدمتي تحياتي الك | |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif) | |
عازف الم الماضي عضو رهيب
![عضو رهيب عضو رهيب](https://i.servimg.com/u/f62/14/82/75/25/ouuso10.gif)
![avatar](http://up101.9ory.com/thumbs.php?url=u/10/10/27/09/51593692200.gif)
مـــشــاركــات الــعــضــو : 342
الـعـمـر : 36
الــنــقــاط : 5877
تاريخ التسجيل : 18/11/2008
الـدولة : ![الكرز مفيد للقلب ويمنع الاصابة بمرض السكري 212](https://i.servimg.com/u/f83/13/53/37/81/212.gif)
الــجــنــس : ![ذكر ذكر](https://2img.net/s/t/19/28/71/i_icon_gender_male.gif)
عارضة الطاقة :
![الكرز مفيد للقلب ويمنع الاصابة بمرض السكري Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: الكرز مفيد للقلب ويمنع الاصابة بمرض السكري الجمعة 13 مارس 2009, 3:28 am | |
| | |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif) | |
| الكرز مفيد للقلب ويمنع الاصابة بمرض السكري | |
|