منتديات ميدو الفلسطينية-عالم من الإبداع والتميز
مرحبا بك في منتديات ميدو الفلسطينية

لتتمكن من الإستمتاع بكافة ما يوفره لك هذا المنتدى من خصائص, يجب عليك أن تسجل الدخول الى حسابك في المنتدى. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه.

منتديات ميدو الفلسطينية-عالم من الإبداع والتميز
مرحبا بك في منتديات ميدو الفلسطينية

لتتمكن من الإستمتاع بكافة ما يوفره لك هذا المنتدى من خصائص, يجب عليك أن تسجل الدخول الى حسابك في المنتدى. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه.

منتديات ميدو الفلسطينية-عالم من الإبداع والتميز
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات ميدو الفلسطينية-عالم من الإبداع والتميز

منتديات ميدو الفلسطينية-عالم من الابداع والتمييز
 
الرئيسيةمحرك البحث Googأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 الصداع المتكرر قد يدمر خلايا المخ....

اذهب الى الأسفل 
+5
المايسترو
لحن الوفاء
M!ss_Jordan
بــاســــم
احلى فلسطينية
9 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
احلى فلسطينية
في بداية طريقه
في بداية طريقه
avatar


مـــشــاركــات الــعــضــو : 20

الـعـمـر : 30

الــنــقــاط : 5852

تاريخ التسجيل : 27/02/2009

الـدولة : الصداع المتكرر قد يدمر خلايا المخ.... 811

الــجــنــس : انثى

عارضة الطاقة :
الصداع المتكرر قد يدمر خلايا المخ.... Left_bar_bleue50 / 10050 / 100الصداع المتكرر قد يدمر خلايا المخ.... Right_bar_bleue


MMS : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">$post[field5]</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->


الصداع المتكرر قد يدمر خلايا المخ.... Empty
مُساهمةموضوع: الصداع المتكرر قد يدمر خلايا المخ....   الصداع المتكرر قد يدمر خلايا المخ.... Emptyالإثنين 02 مارس 2009, 5:44 pm

الصداع المتكرر قد يدمر خلايا المخ








window.google_render_ad();

ربطت دراسة ألمانية حديثة بين الإصابة المتكررة بصداع في الرأس بشكل متكرر وبين الضرر الدائم في خلايا المخ.
وإلى جانب ما يسببه الصداع من ألم نفسي وجسدي يتمثل في حالة الإرهاق والضعف العامة التي تعتري الجسد وعدم القدرة على التركيز فضلا عن شدة الألم، قد يصل الأمر إلى وضع أكثر خطورة -برأي الدراسة- تمتد آثاره أحيانا إلى فقدان "المادة الرمادية" في قشرة المخ.
وفي هذا الصدد يقول مدير المستشفى الطبي للأعصاب بجامعة آيسن غربي ألمانيا البروفيسور هانز كريستوف دينر لمجلة "برجيت وومان" الألمانية "إذا استمر صداع الرأس لفترات متقطعة تزيد عن خمسة أعوام، لن يستطيع المريض أن يتحرر من الألم مطلقا".
وأشار دينر إلى أنه لا يمكن معالجة الصداع بأي حال من الأحوال إلا عندما يتم تحديد سببه بشكل مبكر واستهداف ذلك السبب ومعالجته. وأضاف "حينها فقط يمكن منع إصابة الشخص بالمضاعفات ومنها الإصابة بضعف الذاكرة".
كما اعتبر أن تحديد سبب الصداع في حد ذاته أمر ليس بالهين, قائلا "هناك نحو 243 نوعا لصداع الرأس مدرجة بالقائمة التي أعلنتها منظمة الصحة العالمية حول أنواع الصداع المختلفة، وفيها يحتل الصداع النصفي المركز الأول".
وحذر دينر قائلا "من وصلت حالته إلى درجة متقدمة يحتاج معها إلى تناول المسكنات بصفة متكررة مثلا في عشرة أيام من الشهر، لن يجدي معه العلاج نفعا".
ونصح بنوع من "العلاج المتكامل" الذي يجمع بين الأدوية وعلاج السلوك المعرفي مثل تمارين الاسترخاء وأساليب التخلص من التوتر والقلق والممارسة الدائمة لرياضة زيادة قدرة التحمل حتى يتم تحاشي إحداث أي ضرر "بالمادة الرمادية" في المخ.
يشار إلى أن المادة الرمادية تسمى كذلك بسبب لونها الظاهر للعين المجردة، وهي تمثل قشرة المخ. وتبين تحت الملاحظة المجهرية أن هذه المادة مكونة أساسا من أجسام رخوية نجمية الشكل تشكل أجسام الخلايا العصبية، في حين أن المادة البيضاء يتكون قوامها من الألياف العصبية.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بــاســــم
المدير العام

المدير     العام
بــاســــم


مـــشــاركــات الــعــضــو : 52274

الـعـمـر : 41

الــنــقــاط : 72217

تاريخ التسجيل : 21/02/2008

الـدولة : الصداع المتكرر قد يدمر خلايا المخ.... 811

الــمــزاج : رايق

العمل /المهنة : الصداع المتكرر قد يدمر خلايا المخ.... Office10

الــجــنــس : ذكر

عارضة الطاقة :
الصداع المتكرر قد يدمر خلايا المخ.... Left_bar_bleue100 / 100100 / 100الصداع المتكرر قد يدمر خلايا المخ.... Right_bar_bleue


وســام الـــعـــضــو : الصداع المتكرر قد يدمر خلايا المخ.... Fb3d4910

MMS :


 دعاء : لاإله إلا الله وحده لاشريك له له الحمد وله الشكر وهو علي كل شيء قدير

منتدي شبكة حرة الفلسطينية


الصداع المتكرر قد يدمر خلايا المخ.... Empty
مُساهمةموضوع: رد: الصداع المتكرر قد يدمر خلايا المخ....   الصداع المتكرر قد يدمر خلايا المخ.... Emptyالأربعاء 04 مارس 2009, 8:52 pm

احلي فلسطينية
يعطيكي الف عافية ياغالية
والف شكر الك علي هذه المعلومة القيمة
بارك الله فيكي
تقبلي مروري م هنا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.facebook.com/basm.alfra
M!ss_Jordan
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات
M!ss_Jordan


مـــشــاركــات الــعــضــو : 2445

الـعـمـر : 31

الــنــقــاط : 7848

تاريخ التسجيل : 12/12/2008

الـدولة : الصداع المتكرر قد يدمر خلايا المخ.... 712

الــمــزاج : نايم

العمل /المهنة : الصداع المتكرر قد يدمر خلايا المخ.... Studen10

الــجــنــس : انثى

عارضة الطاقة :
الصداع المتكرر قد يدمر خلايا المخ.... Left_bar_bleue100 / 100100 / 100الصداع المتكرر قد يدمر خلايا المخ.... Right_bar_bleue


وســام الـــعـــضــو : الصداع المتكرر قد يدمر خلايا المخ.... 0e27fb10

تــعــالــيــق : http://sampal.eb2a.com

MMS : افزعني صمته و احرقتني نظراته و ابكاني شهيقه و زفيره تنهد و كأنما أخرج من فمه عذاب الدنيا ...بل عذاب السنيين.... قتلتني يا هذا ...لم استطع الا ان اراك امامي في حلي و ترحالي في نومي و في استفاقتي في حلمي و في واقعي حتى اني رأيتك في عيني في دموعي و مسحتها واحتضنتها بين يدي خوفا من سقوطك oانا الان و بكل جوارحي اقول لك لا تغب عن ناظري اني ارى الدنيا في ابتسامتك و ارى احلامي في هدوئك و اتمنى لو ألغي القوانين لاراك أمامي و في قلبي و نبضي
أحببتك من جديد بل اني أحببته من جديد لاجلك



منتديات أنا الأردن


الصداع المتكرر قد يدمر خلايا المخ.... Empty
مُساهمةموضوع: رد: الصداع المتكرر قد يدمر خلايا المخ....   الصداع المتكرر قد يدمر خلايا المخ.... Emptyالأربعاء 04 مارس 2009, 10:16 pm

مشكورة على موضوعك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://sarya.ahlamontada.net
لحن الوفاء
المدير العام

المدير     العام
لحن الوفاء


مـــشــاركــات الــعــضــو : 42344

الــنــقــاط : 45325

تاريخ التسجيل : 24/02/2008

الـدولة : الصداع المتكرر قد يدمر خلايا المخ.... 811

العمل /المهنة : الصداع المتكرر قد يدمر خلايا المخ.... Collec10

الــجــنــس : انثى

عارضة الطاقة :
الصداع المتكرر قد يدمر خلايا المخ.... Left_bar_bleue100 / 100100 / 100الصداع المتكرر قد يدمر خلايا المخ.... Right_bar_bleue


وســام الـــعـــضــو : الصداع المتكرر قد يدمر خلايا المخ.... Fb3d4910

MMS : الحياة محطات:
أعذبها الحب
وأصعبها الفراق
أحزنهاالوداع
أمرها الخيانة
أجملها اللقاء
أملها الإنتظار
أحلاها الوفاء



الصداع المتكرر قد يدمر خلايا المخ.... Empty
مُساهمةموضوع: رد: الصداع المتكرر قد يدمر خلايا المخ....   الصداع المتكرر قد يدمر خلايا المخ.... Emptyالسبت 07 مارس 2009, 2:52 pm

مشكورة احلى فلسطينية على الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المايسترو
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات
avatar


مـــشــاركــات الــعــضــو : 5867

الـعـمـر : 39

الــنــقــاط : 9764

تاريخ التسجيل : 05/04/2008

الـدولة : الصداع المتكرر قد يدمر خلايا المخ.... 811

الــمــزاج : مستمتع

العمل /المهنة : الصداع المتكرر قد يدمر خلايا المخ.... Fisher10

الــجــنــس : ذكر

عارضة الطاقة :
الصداع المتكرر قد يدمر خلايا المخ.... Left_bar_bleue0 / 1000 / 100الصداع المتكرر قد يدمر خلايا المخ.... Right_bar_bleue


وســام الـــعـــضــو : الصداع المتكرر قد يدمر خلايا المخ.... D9d43b10

تــعــالــيــق : فتاةٌ أنتِ كحدِ السيفِ ونورٌ أنت كنورِ الشمسِ
يامن ملأتِ قلبِ سروراً بعدَ ما كان بظلُماتِ مسجوناً
فياليتني أراكِ بحلمِ أو اراك بصورةٍ
يبدو أنني أنهيت كلامي فسلامُ عليكِ يا نورَ القلبِ والوجدانِ


منتديات شلة ميدو


الصداع المتكرر قد يدمر خلايا المخ.... Empty
مُساهمةموضوع: رد: الصداع المتكرر قد يدمر خلايا المخ....   الصداع المتكرر قد يدمر خلايا المخ.... Emptyالسبت 07 مارس 2009, 11:38 pm

احلى فلسطينية
مشكووره على ما قدمتى

تقبلى مرورى
المايسترو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
°o.O (اللؤلؤة السوداء)O¨
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات
°o.O (اللؤلؤة السوداء)O¨


مـــشــاركــات الــعــضــو : 11231

الـعـمـر : 31

الــنــقــاط : 14395

تاريخ التسجيل : 10/12/2008

الـدولة : الصداع المتكرر قد يدمر خلايا المخ.... 712

الــمــزاج : رايقة

العمل /المهنة : الصداع المتكرر قد يدمر خلايا المخ.... Collec10

الــجــنــس : انثى

عارضة الطاقة :
الصداع المتكرر قد يدمر خلايا المخ.... Left_bar_bleue100 / 100100 / 100الصداع المتكرر قد يدمر خلايا المخ.... Right_bar_bleue


وســام الـــعـــضــو : الصداع المتكرر قد يدمر خلايا المخ.... 0e27fb10

MMS : إن الذي يتحدث عن تهديد الأردن وهوية الأردن واستقرآآآر الأردن وعن تهديد لوحدتنا الوطنية ..لا يعرف الأردن ولا يعرف الأردنين ولمـــ يقــرآ تــآآريخهــمـ


ميدو شــو بده يكون يعني :D


الصداع المتكرر قد يدمر خلايا المخ.... Empty
مُساهمةموضوع: رد: الصداع المتكرر قد يدمر خلايا المخ....   الصداع المتكرر قد يدمر خلايا المخ.... Emptyالإثنين 09 مارس 2009, 12:55 am

شكرا لك أحلى فلسطينية على موضوعك المهم ....

تحياتي لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنت غزة
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات
بنت غزة


مـــشــاركــات الــعــضــو : 4241

الـعـمـر : 36

الــنــقــاط : 11038

تاريخ التسجيل : 29/01/2009

الـدولة : الصداع المتكرر قد يدمر خلايا المخ.... 811

الــمــزاج : مبسوطة

الــجــنــس : انثى

عارضة الطاقة :
الصداع المتكرر قد يدمر خلايا المخ.... Left_bar_bleue0 / 1000 / 100الصداع المتكرر قد يدمر خلايا المخ.... Right_bar_bleue


وســام الـــعـــضــو : الصداع المتكرر قد يدمر خلايا المخ.... 1187177599

تــعــالــيــق : أنا عشتا الدنيا طول وعرض ولقيت الدمع في كل درب لو دقت الدنيا معك يا رب كان هان عليا كل صعب أنا عشت بدور ع الحنين علي حب يبقي طول السنين ملقتش الدنيا غير سراب دقات القلب سارت أنين


MMS : لست ملكةً من ملوك زمان ولست املك جمال لا يملكه إنسان ولن يوجد عندي ما هو في الأحلام ولكنى املك قلبا لم يملكه احد هذه الايام ..


الصداع المتكرر قد يدمر خلايا المخ.... Empty
مُساهمةموضوع: رد: الصداع المتكرر قد يدمر خلايا المخ....   الصداع المتكرر قد يدمر خلايا المخ.... Emptyالإثنين 09 مارس 2009, 12:28 pm

مشكورررررررررررررررررررررررر
احلي فلسطينية
تحياتي الك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mr.MeDoOo
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات
Mr.MeDoOo


مـــشــاركــات الــعــضــو : 5294

الـعـمـر : 31

الــنــقــاط : 12521

تاريخ التسجيل : 14/01/2009

الـدولة : الصداع المتكرر قد يدمر خلايا المخ.... 811

الــمــزاج : رايق

العمل /المهنة : الصداع المتكرر قد يدمر خلايا المخ.... Progra10

الــجــنــس : ذكر

عارضة الطاقة :
الصداع المتكرر قد يدمر خلايا المخ.... Left_bar_bleue70 / 10070 / 100الصداع المتكرر قد يدمر خلايا المخ.... Right_bar_bleue


وســام الـــعـــضــو : الصداع المتكرر قد يدمر خلايا المخ.... Aw110

تــعــالــيــق : اذا احببت شيئا فأطلق سراحه
فإن عاد إليك فهو ملكك
وإن لم يعد إليك فهو ليس ملكك

MMS : الصداع المتكرر قد يدمر خلايا المخ.... Different-des.com-yesalony


الصداع المتكرر قد يدمر خلايا المخ.... Empty
مُساهمةموضوع: رد: الصداع المتكرر قد يدمر خلايا المخ....   الصداع المتكرر قد يدمر خلايا المخ.... Emptyالخميس 16 أبريل 2009, 1:26 pm

مشكووورة أحلى فلسطينية على الموضوع المميز
تقبلي مروري
تحياتي الك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رّ‘فـيـ‘ـّق‘ الـّ‘ـد‘ـّرب
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات
رّ‘فـيـ‘ـّق‘ الـّ‘ـد‘ـّرب


مـــشــاركــات الــعــضــو : 2416

الـعـمـر : 28

الــنــقــاط : 8545

تاريخ التسجيل : 18/01/2009

الـدولة : الصداع المتكرر قد يدمر خلايا المخ.... 611

الــمــزاج : مشغول

العمل /المهنة : الصداع المتكرر قد يدمر خلايا المخ.... Studen10

الــجــنــس : ذكر

عارضة الطاقة :
الصداع المتكرر قد يدمر خلايا المخ.... Left_bar_bleue100 / 100100 / 100الصداع المتكرر قد يدمر خلايا المخ.... Right_bar_bleue


وســام الـــعـــضــو : الصداع المتكرر قد يدمر خلايا المخ.... Fb3d4910

تــعــالــيــق : كفى انى احمل جرحا ثقيلو لا اعرف مده عمري طويل

ميدو الفلسطينى


الصداع المتكرر قد يدمر خلايا المخ.... Empty
مُساهمةموضوع: رد: الصداع المتكرر قد يدمر خلايا المخ....   الصداع المتكرر قد يدمر خلايا المخ.... Emptyالسبت 11 يوليو 2009, 9:54 pm

يسلمو ع الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://medo2012.yoo7.com
 
الصداع المتكرر قد يدمر خلايا المخ....
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» النعناع يدمر خلايا السرطان ::
» النوم والرأس مغطى يقتل خلايا المخ ..
» معالج الصداع
» أنواع الصداع
» @@اتصال عشوائي في الهاتف يدمر فتاة!@@

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات ميدو الفلسطينية-عالم من الإبداع والتميز :: «۩۞۩-منتدي المواضيع المكررة والمحذوفة -۩۞۩» :: المواضيع المكررة والمحذوفة-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
»  أهداف مصطفى فتحى
الصداع المتكرر قد يدمر خلايا المخ.... Emptyالأحد 05 أبريل 2020, 11:45 pm من طرف بــاســــم

» اهداف مصطفى محمد لاعب الزمالك
الصداع المتكرر قد يدمر خلايا المخ.... Emptyالأحد 05 أبريل 2020, 11:42 pm من طرف بــاســــم

» جميع أهداف محمود عبد الرازق شيكابالا مع الزمالك
الصداع المتكرر قد يدمر خلايا المخ.... Emptyالأحد 05 أبريل 2020, 11:40 pm من طرف بــاســــم

» تطاول مجدى عبدالغنى على الاهلى
الصداع المتكرر قد يدمر خلايا المخ.... Emptyالأحد 05 أبريل 2020, 11:38 pm من طرف بــاســــم

»  رمضان يقترب والقلب يرتقب
الصداع المتكرر قد يدمر خلايا المخ.... Emptyالأحد 05 أبريل 2020, 11:31 pm من طرف بــاســــم

» انفعال و غضب وليد سليمان
الصداع المتكرر قد يدمر خلايا المخ.... Emptyالأحد 05 أبريل 2020, 11:24 pm من طرف بــاســــم

» مسخرة فى عقد وليد سليمان
الصداع المتكرر قد يدمر خلايا المخ.... Emptyالأحد 05 أبريل 2020, 11:23 pm من طرف بــاســــم

» ارتقِ بــكلماتك و لا ترفع صوتك فــالأمطار هي التي تنبت الزهور لا الرعد
الصداع المتكرر قد يدمر خلايا المخ.... Emptyالسبت 04 أبريل 2020, 8:47 pm من طرف الــكـاســر

» مرحبا
الصداع المتكرر قد يدمر خلايا المخ.... Emptyالثلاثاء 14 مايو 2019, 3:46 pm من طرف كبرياء انسان

» معنا على كرسى الاعتراف من جديد
الصداع المتكرر قد يدمر خلايا المخ.... Emptyالإثنين 15 فبراير 2016, 4:25 pm من طرف @ الكينج لوكا

» الباندا العملاقة
الصداع المتكرر قد يدمر خلايا المخ.... Emptyالإثنين 15 فبراير 2016, 4:14 pm من طرف @ الكينج لوكا

»  10 حقائق مثيرة ولا تصدق عن عالم الحيوان
الصداع المتكرر قد يدمر خلايا المخ.... Emptyالإثنين 15 فبراير 2016, 4:13 pm من طرف @ الكينج لوكا

» كلمة ..خاطرة ..صورة ...اكبر ملحمة للحب فى قسم الخواطر
الصداع المتكرر قد يدمر خلايا المخ.... Emptyالإثنين 15 فبراير 2016, 3:52 pm من طرف @ الكينج لوكا

» نهاية يتيم قصة عن جد ابكتني
الصداع المتكرر قد يدمر خلايا المخ.... Emptyالأربعاء 06 يناير 2016, 12:10 am من طرف امبراطورة التفاؤل

» نمر ياكل رجل ((بالصور))
الصداع المتكرر قد يدمر خلايا المخ.... Emptyالأحد 30 أغسطس 2015, 6:17 pm من طرف زيـــــن

» بريد الأعضاء ادخل يمكن تلاقي لك رسالة
الصداع المتكرر قد يدمر خلايا المخ.... Emptyالأحد 30 أغسطس 2015, 6:15 pm من طرف زيـــــن

» يارب تكونوا بخير
الصداع المتكرر قد يدمر خلايا المخ.... Emptyالإثنين 17 أغسطس 2015, 3:24 am من طرف بــاســــم

» حرب التتار
الصداع المتكرر قد يدمر خلايا المخ.... Emptyالثلاثاء 14 يوليو 2015, 7:24 pm من طرف hard way

» ما حكم صائم أكل أو شرب بعد طلوع الفجر دون أن يعلم بطلوعه
الصداع المتكرر قد يدمر خلايا المخ.... Emptyالإثنين 29 يونيو 2015, 3:20 am من طرف مرهف الاحساس

» برنامج دليل الهاتف الشخصى
الصداع المتكرر قد يدمر خلايا المخ.... Emptyالخميس 11 يونيو 2015, 5:33 pm من طرف محمد الزهراني

المواضيع الأكثر نشاطاً
سجل حضورك باسم نبي من انبياء الله الصالحين او صحابي
رسااآآئل مع الحمام الزااجل
وصل للرقم 7 وكسر الكيبورد ع راس العضو
والله واحشني مــــوت
سجل حضورك بالدعاء الذي يبكي ابليس عندما تقراءه او تكتبه
قمــــــــــــــر المنتــــــــــــــدى
وصل ل5 ورش عطر على الشخص اللي بتحبه ..
الي يوصل رقم 5 يقول اسم العضوالي اذا شفته متواجد تفرح؟؟؟
سجل حضورك بسوره من سور القرآن
مثبت : كل عضو يدخل بدعوة الى القدس الحبيبة
المواضيع الأكثر شعبية
شرح قصيدة الكروان للعقاد
إلياس كرم **تيهي صباً وتألقي
مثبت : كل عضو يدخل بدعوة الى القدس الحبيبة
ترجمة اغنية العشق الممنوع لشاب عقيل
سجل حضورك اليومي بدعاء
شووو طابخين اليوم ؟؟؟؟؟؟
لو تطاوش عضوين لمين راح تفزع
والله واحشني مــــوت
سجل حضورك بدعاء لاهل مصر الحبيبة
وصل ل5 ورش عطر على الشخص اللي بتحبه ..
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
لا يوجد مستخدم
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم