فوائـــد الضحك

الضحك يؤدي إلى تحسن عمل نظام المناعة في الجسم وذلك عن طريق زيادة إنتاج خلايا تسمى (T-cells) و التي هي مسؤولة عن مقاومة العدوى و تحفز الجسم على الشفاء السريع من الأمراض.

* إن الضحك يقوم بتخفيض نسبة الكوليسترول في جسمك، وهو هرمون يسبب الضغط و يؤدي إلى خفض قدرة جهاز المناعة في الجسم.

* إن عملية الضحك تحفز الجسم على إنتاج (endorphins) وهو مسكن الألم الطبيعي الذي ينتجه الجسم، الأمر الذي يساعد في التخفيف من حدة الألم وكذلك يساعد في تحسين المزاج بشكل عام.

*[تبين أيضا أن بعد الانتهاء من الضحك فإن ضغط الدم وسرعة نبضات القلب تنخفض بشكل ملموس، كذلك فإن الضحك يساعد في التخفيف من توتر العضلات.

* الضحك والمرح يساعد في إيجاد علاقة زوجية اكثر استقرارا و راحة لان الضحك يساهم في نزع فتيل التوتر في العلاقات، كما أنه يفتح طرق الاتصال و يوجد المشاركة بين الأزواج.

* الضحك يخفف من وطأة أعباء الحياة على كاهلك ويؤدي إلى التخفيف من نزعتك نحو الكمال و يزيد من قدرتك على التكيف مع المتغيرات المحيطة بك

يجعل ايامنا ضحك في ضحك

.............................
تحياتيــــــ

اشكرك علي المعلومة المفيدة
بارك الله فيكي ياغالية
وربنا يجعل ايامك كلها ضحك وفرح وسعادة

يسسسسسلمو على مرورك مرورك مرورك الرااااااااااااااائع

مشكووره على المعلومه الرائعه

تقبلى مرورى

الحمدلله أنا دائما بضحك :):)

شكرا لك مس جوردن

مشكورة على الموضوع

اشكركم علي الفوائد
يسلمووووووووووووووووووووووووووووو

اشكركم علي الفوائد تحياتي اليك

يسلمووعلى ما قدمتى

» صور تموت من الضحك
» نكت تموت من الضحك
» فوائد الضحك..
» فوائد الضحك
» نكت تموتك من الضحك