عجائب الفلفل الاسود ........ادخل واستفيد

.:. بــســم الله الــرحــمــن الـــرحــيــم .:.
.:. الفـــلـــفـــل الأســــود .:.

الفلفل الأسود من أقدم البهارات المعروفة وأكثرها تناولاً في كافة أنحاء العالم, وينصح

الأطباء بتناوله لما يحتويه من فوائد كبيرة. وتعود هذه الفوائد الصحية الموجودة في

الفلفل الأسود بالدرجة الأولى, إلى وجود المركبات الحارة فيه والمواد العطرية. وقد تبين

أن تناول الفلفل الأسود في الأطعمة بشكل يومي يمد الجسم بحوالي 20% من حاجته

اليومية من المنجنيز، و15% من فيتامين ك, و12% من الحديد, و7% من الألياف. كما ي

يسهم تناول الفلفل الأسود في زيادة إفراز عصارة المعدة التي تساعد على هضم

المواد البروتينية بسرعة. كما يقلل من فرصة تكوين غازات البطن, أو حصول نوبات

الإمساك. وتناول الفلفل الأسود يحفز أيضا إفراز العرق, يخفض حرارة الجسم في حالات

الحمى. وهو مفيد أيضاً في زيادة إدرار البول. وأشار بعض الباحثين إلى أن المركبات

الكيميائية الموجودة في الفلفل الأسود لديها القدرة على مقاومة الميكروبات, وتتمتع

بخصائص مضادة للأكسدة. ولقد ذكرت بعض الأبحاث أن الفلفل الأسود يحتوي على

مركبات لها خصائص في خفض ضغط الدم, ومنع هشاشة العظام, وكذلك خفض نسبة هرمون الغدة الدرقية.

يسلمو كثير الكاسر
تقبل مروري

مشكور يا كاسر علي الفوائد القيمة

تقبل مروري

فتـــــــــــــاش

شكرا لك الكاسر على الموضوع المهم

تحياتي لك

اشكركم علي مروركم الراقي من هنا
واتمني لكم الاستفادة من الموضوع
تحيتي لكم

مشكور الكاسر على المعلومات الرائعة
وبارك الله فيك

لحن الوفاء
اشكرك علي المرور المتميز من هنا

يسلمو ع الموضوع

» فوائد البهار الفلفل الاسود والفلفل الابيض
» أمرأة بجسم ثعلب/ثامن عجائب الدنيا السبع - عجائب وغرائب الصور رد
» اللون الاسود واجمل ديكورات المنزل - ديكورات مميزه جدا باللوزن الاسود - ديكورات فخمه
» كروسان قرون الفلفل
» فوائد الفلفل الأحمر **_**