تعلّمي صنع شرائح اللحم المشوية مع سلطة العدس

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
المقادير:

كوب عدس، مشطوف

ملعقتان صغيرتان زيت زيتون

ربع كوب عصير ليمون

ملعقة صغيرة كمون مطحون

نصف ملعقة صغيرة كزبرة مطحونة

ربع ملعقة صغيرة سكر

بصلة صغيرة مقطعة لشرائح رقيقة

مئة وخمسون جم طماطم صغيرة (شيري) مقطعة لأنصاف

مئة جم أوراق سبانخ

أربع شرائح لحم بقري (يفضل من منطقة الفخذ)

طريقة التحضير:

1- ضعي العدس في وعاء متوسط وغطيه بالماء البارد، ثم ضعيه على درجة حرارة عالية حتى الغليان.

2- اخفضي درجة الحرارة، واتركي العدس على النار، بدون غطاء، لمدة خمس دقائق أو حتى ينضج، ثم صفي العدس واشطفيه بالماء البارد.

3- امزجي الزيت مع عصير الليمون والكمون والكزبرة والسكر، ثم امزجي الطماطم مع العدس والبصل وأوراق السبانخ.

4- اضيفي صوص الليمون إلى مزيج العدس وقلبي برفق حتى الامتزاج.

5- ادهني شواية بقليل من الزيت، ثم اشوي عليها شرائح اللحم على حرارة متوسطة حتى درجة النضج التي تفضلينها، مع تتبيل اللحم بالملح والفلفل.

6- قدمي شرائح اللحم مع سلطة العدس اللذيذة.

أحلى بنوتة
كل الشكر والتقدير لك على الطريقة
وبارك الله فيك

شكرا لكِ ع الموضوع

تقبلي مروري

مروركم اسعدني

يسلمووووووووووو ديااتك ..

مرورك اسعدني ياغالية

يسلموا دياتك
يا احلي بنوتة
الله يعطيكي العافية
تقبلي مروري من هنا

مرورك اسعدني يالكاسر

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

يسلمووو عالمرور اخي لطفي

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

يسلمو يا احلى بنوتة

» كفتة اللحم المشوية
» شرائح اللحم المتبلة والمشوية
» طريقة تحضير: فاهيتا اللحم المشوية
» المجدرة بالبرغل و العدس
» اصابع اللحم والجبن‏