| | نصيحة بممارسة الرياضة لمستخدمي الحاسوب |  |
|
+6♥أمير نفسهـ♥ ريهام عاشقة الصحافه لحن الوفاء زهورالمستقبل بــاســــم 10 مشترك |
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
بــاســــم
المدير العام
مـــشــاركــات الــعــضــو : 52274
الـعـمـر : 41
الــنــقــاط : 72070
تاريخ التسجيل : 21/02/2008
الـدولة : 
الــمــزاج : 
العمل /المهنة : 
الــجــنــس : 
عارضة الطاقة :
وســام الـــعـــضــو : 
MMS :
دعاء : 
منتدي شبكة حرة الفلسطينية
| موضوع: نصيحة بممارسة الرياضة لمستخدمي الحاسوب  الأربعاء 21 مايو 2008, 1:09 am | |
| نصيحة بممارسة الرياضة لمستخدمي الحاسوب
2008-05-19
فلسطين الآن – وكالات – ينصح خبراء الهندسة البشرية الأشخاص الذين يقضون ساعات طويلة أمام جهاز الحاسوب يوميا بأخذ فترات راحة متكررة وعمل تمارين رياضية أثناء وقت الفراغ.
وأشار الخبراء إلى أن جسم الإنسان غير مهيأ للجلوس أمام الحاسوب طوال اليوم.
وقد ثبت أن تخفيف الضغط والتوتر عبر بذل المجهود البدنى مفيد لتجنب إصابات الإجهاد المتكررة أثناء العمل. | |
|
| | |
زهورالمستقبل
عضو VIP
مـــشــاركــات الــعــضــو : 6769
الـعـمـر : 38
الــنــقــاط : 10258
تاريخ التسجيل : 21/02/2008
الـدولة :
الــمــزاج : 
العمل /المهنة : 
الــجــنــس : 
عارضة الطاقة :
وســام الـــعـــضــو : 
تــعــالــيــق : ازاى انســاكـ وهــواكــ خلانــى أعيــش
قلبــى المشغـــول بيـــقول غيركــ انت مليــــش
MMS : 
دعاء :
| | موضوع: رد: نصيحة بممارسة الرياضة لمستخدمي الحاسوب الأحد 25 مايو 2008, 6:38 pm | |
| معلومات رائعه اخى الطيب
اتمنى الافاده للجميع
كل الاحترام لك والنقدير لشخصك الطيب:) | |
|
| | |
لحن الوفاء
المدير العام
مـــشــاركــات الــعــضــو : 42344
الــنــقــاط : 45178
تاريخ التسجيل : 24/02/2008
الـدولة :
العمل /المهنة :
الــجــنــس :
عارضة الطاقة :
وســام الـــعـــضــو :
MMS : الحياة محطات:
أعذبها الحب
وأصعبها الفراق
أحزنهاالوداع
أمرها الخيانة
أجملها اللقاء
أملها الإنتظار
أحلاها الوفاء
| | موضوع: رد: نصيحة بممارسة الرياضة لمستخدمي الحاسوب الأربعاء 28 مايو 2008, 9:45 am | |
| مشكور الكاسر على المعلومات المفيدة
وبارك الله فيك | |
|
| | |
بــاســــم
المدير العام
مـــشــاركــات الــعــضــو : 52274
الـعـمـر : 41
الــنــقــاط : 72070
تاريخ التسجيل : 21/02/2008
الـدولة :
الــمــزاج :
العمل /المهنة :
الــجــنــس :
عارضة الطاقة :
وســام الـــعـــضــو :
MMS :
دعاء :
منتدي شبكة حرة الفلسطينية
| | موضوع: رد: نصيحة بممارسة الرياضة لمستخدمي الحاسوب الإثنين 02 يونيو 2008, 6:52 am | |
| مشكورين علي المرور يا بنات حواء
مشكورة زهور
مشكورة لحن
شكرا عالتفاح يا حواء | |
|
| | |
عاشقة الصحافه
عضو كلنا معاه
مـــشــاركــات الــعــضــو : 763
الـعـمـر : 32
الــنــقــاط : 6106
تاريخ التسجيل : 30/04/2008
الـدولة : 
الــجــنــس :
عارضة الطاقة :
تــعــالــيــق : عاشقة الصحافة ياريت ماتعملي دعايات لمواقع تانية لانه هيك ممكن تتوقفي
ويعطيكي الف عافية
ياريت ما يتكرر هالشي
وخدي هالشي بعين الاعتبار سلام
MMS : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">$post[field5]</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
بنت الفتح
| | موضوع: رد: نصيحة بممارسة الرياضة لمستخدمي الحاسوب السبت 21 يونيو 2008, 7:50 am | |
| | |
|
| | |
بــاســــم
المدير العام
مـــشــاركــات الــعــضــو : 52274
الـعـمـر : 41
الــنــقــاط : 72070
تاريخ التسجيل : 21/02/2008
الـدولة :
الــمــزاج :
العمل /المهنة :
الــجــنــس :
عارضة الطاقة :
وســام الـــعـــضــو :
MMS :
دعاء :
منتدي شبكة حرة الفلسطينية
| | موضوع: رد: نصيحة بممارسة الرياضة لمستخدمي الحاسوب السبت 28 يونيو 2008, 10:55 am | |
| اشكرك ياعاشقة الصحافة علي مرورك العطر | |
|
| | |
عاشقة الصحافه
عضو كلنا معاه
مـــشــاركــات الــعــضــو : 763
الـعـمـر : 32
الــنــقــاط : 6106
تاريخ التسجيل : 30/04/2008
الـدولة :
الــجــنــس :
عارضة الطاقة :
تــعــالــيــق : عاشقة الصحافة ياريت ماتعملي دعايات لمواقع تانية لانه هيك ممكن تتوقفي
ويعطيكي الف عافية
ياريت ما يتكرر هالشي
وخدي هالشي بعين الاعتبار سلام
MMS : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">$post[field5]</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
بنت الفتح
| | موضوع: رد: نصيحة بممارسة الرياضة لمستخدمي الحاسوب السبت 05 يوليو 2008, 6:50 am | |
| لا والله شكر على واجب هدا رد جزء بسيط من و اجبك ولو | |
|
| | |
بــاســــم
المدير العام
مـــشــاركــات الــعــضــو : 52274
الـعـمـر : 41
الــنــقــاط : 72070
تاريخ التسجيل : 21/02/2008
الـدولة :
الــمــزاج :
العمل /المهنة :
الــجــنــس :
عارضة الطاقة :
وســام الـــعـــضــو :
MMS :
دعاء :
منتدي شبكة حرة الفلسطينية
| | موضوع: رد: نصيحة بممارسة الرياضة لمستخدمي الحاسوب الأحد 06 يوليو 2008, 4:47 am | |
| ماشي ياعاشقة هو فعلا واجب عليا تجاه كل اخواني وحبايبي بالمنتدي
ولانكم غاليين عليا حبيت انقل الكم الموضوع هادا
للفائدة | |
|
| | |
ريهام
كبار الشخصيات
مـــشــاركــات الــعــضــو : 2742
الـعـمـر : 32
الــنــقــاط : 6137
تاريخ التسجيل : 02/05/2008
الـدولة :
الــمــزاج : 
الــجــنــس :
عارضة الطاقة :
| | موضوع: رد: نصيحة بممارسة الرياضة لمستخدمي الحاسوب السبت 12 يوليو 2008, 7:57 am | |
| مشكور باسم على المعلومات المفيدة
ان شاء الله انعمل فيها | |
|
| | |
♥أمير نفسهـ♥
كبار الشخصيات
مـــشــاركــات الــعــضــو : 2815
الـعـمـر : 34
الــنــقــاط : 9449
تاريخ التسجيل : 24/02/2008
الـدولة :
الــمــزاج :
العمل /المهنة :
الــجــنــس :
عارضة الطاقة :
وســام الـــعـــضــو : 
تــعــالــيــق : صلى على النبى - صلى الله عليه وسلم
MMS : 
دعاء : 
| | موضوع: رد: نصيحة بممارسة الرياضة لمستخدمي الحاسوب الإثنين 21 يوليو 2008, 7:14 am | |
| مشكور يا كاسر على المعلومة | |
|
| | |
بــاســــم
المدير العام
مـــشــاركــات الــعــضــو : 52274
الـعـمـر : 41
الــنــقــاط : 72070
تاريخ التسجيل : 21/02/2008
الـدولة :
الــمــزاج :
العمل /المهنة :
الــجــنــس :
عارضة الطاقة :
وســام الـــعـــضــو :
MMS :
دعاء :
منتدي شبكة حرة الفلسطينية
| | موضوع: رد: نصيحة بممارسة الرياضة لمستخدمي الحاسوب السبت 26 يوليو 2008, 9:47 pm | |
| ريهام ويوسف
اشكركم علي المرور الطيب
وارجو لكم الفائدة | |
|
| | |
بحر الدموع
كبار الشخصيات
مـــشــاركــات الــعــضــو : 8775
الـعـمـر : 32
الــنــقــاط : 11389
تاريخ التسجيل : 06/04/2008
الـدولة :
الــمــزاج : 
العمل /المهنة :
الــجــنــس :
عارضة الطاقة :
وســام الـــعـــضــو : 
تــعــالــيــق : أقضي ليلي وأنا أكتب إليك رسائل حب
ثم أقضي نهاري التالي ,
وأنا أمحو كل كلمة على حدة !
فعيناك بوصلتان ذهبيتنان
تشيران دوما الى بحار الفراق
MMS : 
| | موضوع: رد: نصيحة بممارسة الرياضة لمستخدمي الحاسوب الخميس 31 يوليو 2008, 9:03 am | |
| يسلمو كثير يا غالي على مواضيعك المفيدة والمتميزة :) | |
|
| | |
بــاســــم
المدير العام
مـــشــاركــات الــعــضــو : 52274
الـعـمـر : 41
الــنــقــاط : 72070
تاريخ التسجيل : 21/02/2008
الـدولة :
الــمــزاج :
العمل /المهنة :
الــجــنــس :
عارضة الطاقة :
وســام الـــعـــضــو :
MMS :
دعاء :
منتدي شبكة حرة الفلسطينية
| | موضوع: رد: نصيحة بممارسة الرياضة لمستخدمي الحاسوب الخميس 07 أغسطس 2008, 11:28 pm | |
| اشكرك ياعاشقة الامل علي مرورك الرائع
يسلموا يا عزيزتي علي المرور | |
|
| | |
أمـــيـــرنـــفـــســـه
كبار الشخصيات
مـــشــاركــات الــعــضــو : 2555
الـعـمـر : 34
الــنــقــاط : 8264
تاريخ التسجيل : 01/03/2008
الـدولة : 
الــمــزاج : 
العمل /المهنة :
الــجــنــس :
عارضة الطاقة :
وســام الـــعـــضــو :
منتديات ميدو الفلسطينية
| | موضوع: رد: نصيحة بممارسة الرياضة لمستخدمي الحاسوب الأربعاء 15 أكتوبر 2008, 6:14 am | |
| مشكور يا كاسر المنتدى بالمواضيع
دمت لنا | |
|
| | |
المايسترو
كبار الشخصيات
مـــشــاركــات الــعــضــو : 5867
الـعـمـر : 38
الــنــقــاط : 9617
تاريخ التسجيل : 05/04/2008
الـدولة :
الــمــزاج : 
العمل /المهنة : 
الــجــنــس :
عارضة الطاقة :
وســام الـــعـــضــو : 
تــعــالــيــق : فتاةٌ أنتِ كحدِ السيفِ ونورٌ أنت كنورِ الشمسِ
يامن ملأتِ قلبِ سروراً بعدَ ما كان بظلُماتِ مسجوناً
فياليتني أراكِ بحلمِ أو اراك بصورةٍ
يبدو أنني أنهيت كلامي فسلامُ عليكِ يا نورَ القلبِ والوجدانِ
منتديات شلة ميدو
| | موضوع: رد: نصيحة بممارسة الرياضة لمستخدمي الحاسوب الثلاثاء 18 نوفمبر 2008, 2:28 pm | |
| مشكوور يغالى
على النصيحه
تقبل مرورى
المايستروو | |
|
| | |
رّ‘فـيـ‘ـّق‘ الـّ‘ـد‘ـّرب
كبار الشخصيات
مـــشــاركــات الــعــضــو : 2416
الـعـمـر : 28
الــنــقــاط : 8398
تاريخ التسجيل : 18/01/2009
الـدولة :
الــمــزاج :
العمل /المهنة : 
الــجــنــس :
عارضة الطاقة :
وســام الـــعـــضــو :
تــعــالــيــق : كفى انى احمل جرحا ثقيلو لا اعرف مده عمري طويل
ميدو الفلسطينى
| | موضوع: رد: نصيحة بممارسة الرياضة لمستخدمي الحاسوب الجمعة 10 يوليو 2009, 3:40 pm | |
| مشكور الكاسر على المعلومات المفيدة
وبارك الله فيك | |
|
| | |
| | نصيحة بممارسة الرياضة لمستخدمي الحاسوب | |
|
