40 طريقة لجعل حياتك أفضل

[b]40 طريقة لجعل حياتك أفضل[/b]

- 1خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم 2-
أجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ 3-
خصص لنومك 7 ساعات يوميا 4- عش
حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + الحماس + العاطفة )) 5-
العب ألعاب مسلية يوميا 6- أقرأ
كتب أكثر من التي قرأتها العام الماضى.7-
خصص وقتا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , , , )) 8-
اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين
أعمارهم أقل من 6 أعوام 9- أحلم
أكثر خــلال يقظتك 10- أكــــثر من
تناول الأغذية الطبيعية ,, و أقتصد من الأغذية المعلبة 11-
أشرب كميات كبيرهـ من الماء 12-
حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا 13-
لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة 14-
أنسى المواضيع ,, ولا تذكر شريكة\شريك حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسئ
للحظات الحالية 15- لا تجعل
الأفكار السلبية تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية 16-
أعلم بأن الحياة مدرســـه .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن
مسائل رياضية يمكن حــلـــها 17- كل
إفطارك كــالـملـك .. و غدائــك كـالأميـــــر .. و عشـــائك
كـالفقيــــــر.. 18- أبتسم .. و
أضحك أكــــثــــر 19- الحياة
قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــرهـ الآخرين 20-
لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــه .. { كــن سـلـسـا و
عـقـلانـيـا } 21- ليــس من الضروري
الفوز بجميع المناقشات والمجادلات .. (( حاول أن توافق على الخطــأ )) 22-
أنسى الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك 23-
لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة\شريك حياتك بالآخرين .. 24-
الوحيـــــد المسئول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! )) 25-
سامح الجميع بدون استثناء 26- ما
يعتقده الآخرين عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه 27-
أحــســن الــظــن بالله . 28-
مهما كانت الأحوال .. (( جيــدهـ أو سيئة )) ثق بأنها ستتغـــــير 29-
عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقائــك.. لذلك أعتـــنــي بــهــم 30-
تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال 31-
الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك )) 32-
الأفـــضــــل قادم لا محالة 33-
مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل أستيقظ .. و أنطلق .. 34-
أعمل الشي الــصح دائماٌ 35- أتصل
بوالديك .. وعائلتك دائـــماُ 36-
كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا.. 37-
أعطي كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــداٌ للآخرين .. 38-
أحــــــفـــــظ حــــــدودك .. 39-
عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فأحمد
الله على ذلك .. 40- أبعث هذه
الرسالة إلى كل من تعرفهم.