منتديات ميدو الفلسطينية-عالم من الإبداع والتميز
مرحبا بك في منتديات ميدو الفلسطينية

لتتمكن من الإستمتاع بكافة ما يوفره لك هذا المنتدى من خصائص, يجب عليك أن تسجل الدخول الى حسابك في المنتدى. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه.

منتديات ميدو الفلسطينية-عالم من الإبداع والتميز
مرحبا بك في منتديات ميدو الفلسطينية

لتتمكن من الإستمتاع بكافة ما يوفره لك هذا المنتدى من خصائص, يجب عليك أن تسجل الدخول الى حسابك في المنتدى. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه.

منتديات ميدو الفلسطينية-عالم من الإبداع والتميز
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات ميدو الفلسطينية-عالم من الإبداع والتميز

منتديات ميدو الفلسطينية-عالم من الابداع والتمييز
 
الرئيسيةمحرك البحث Googأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 تمــــــــــريــــن لإزالة الصداع

اذهب الى الأسفل 
+4
كبرياء انسان
لحن الوفاء
الجارحي
لولو
8 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
لولو
مشرفة قسم
مشرفة قسم
لولو


مـــشــاركــات الــعــضــو : 3094

الـعـمـر : 27

الــنــقــاط : 9307

تاريخ التسجيل : 13/06/2010

الـدولة : تمــــــــــريــــن لإزالة الصداع  811

الــمــزاج : مستمتعة

العمل /المهنة : تمــــــــــريــــن لإزالة الصداع  Studen10

الــجــنــس : انثى

عارضة الطاقة :
تمــــــــــريــــن لإزالة الصداع  Left_bar_bleue50 / 10050 / 100تمــــــــــريــــن لإزالة الصداع  Right_bar_bleue


وســام الـــعـــضــو : تمــــــــــريــــن لإزالة الصداع  Domain-3b7c3f0eb6

تــعــالــيــق : تمــــــــــريــــن لإزالة الصداع  1331925390401
اللهم إني توكلت عليك، و سلمت أمري إليك,
لا ملجأ و لا منجا منك إلا إليك

MMS :


 دعاء : https://servimg.com/image_preview.php?i=182&u=11816019


تمــــــــــريــــن لإزالة الصداع  Empty
مُساهمةموضوع: تمــــــــــريــــن لإزالة الصداع    تمــــــــــريــــن لإزالة الصداع  Emptyالجمعة 15 أبريل 2011, 12:51 pm

تمرين تنفس: لازالة الصداع

الأنف فيه فتحتين …

فتحة في اليمين، و فتحه في اليسار

عند التنفس من الفتحه اليمين … نحصل على النشاط

و عند التنفس من الفتحه اليسار … نحصل على الراحه

عند الصداع اغلقي الفتحه اليمين بيدك و تنفسي من الفتحه اليسار

لمدة 5 دقايق ، و لاحظي الفرق

شهيق من اليمين، ثم زفير من اليسار

ثم شهيق من اليسار، فزفير من اليمين تقريبا 10 مرات

نصيحه/ قوموا بهذا التمرين اول ما تصحو من النوم



الله لايجيب لأحد مكروه وسلامتكم من كل شر

********************************
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الجارحي
نائب المدير
نائب المدير
الجارحي


مـــشــاركــات الــعــضــو : 23249

الـعـمـر : 38

الــنــقــاط : 29497

تاريخ التسجيل : 01/07/2010

الـدولة : تمــــــــــريــــن لإزالة الصداع  212

الــمــزاج : مشغول

العمل /المهنة : تمــــــــــريــــن لإزالة الصداع  Studen10

الــجــنــس : ذكر

عارضة الطاقة :
تمــــــــــريــــن لإزالة الصداع  Left_bar_bleue100 / 100100 / 100تمــــــــــريــــن لإزالة الصداع  Right_bar_bleue


وســام الـــعـــضــو : تمــــــــــريــــن لإزالة الصداع  78c57f10

تــعــالــيــق : ان اردتنى فكل ما عليك
قراءة اشعارى كى تفهمنى
كم هي صعبة تلك الليالي
التي أحاول أن أصل فيها إليك
أصل إلى شرايينك
إلى قلبك
كم هي شاقة تلك الليالي
كم هي صعبة تلك اللحظات
التي أبحث فيها عن صدرك ليضم رأسي
حبيبي
الشوق إليك يقتلني
دائماً أنت في أفكاري
وفي ليلي ونهاري
صورتك
محفورة بين جفوني
وهي نور عيوني
عيناك ..... تنادي لعيناي
يداك ..... تحتضن يداي
همساتك .. تطرب أُذناي

MMS : إليك يا من أحبك القلب
إليك يا من إحتوتك العيون
إليك يا من أعيش لأجله
إليك يا من طيفك يلاحقني
إليك يا من أرى صورتك في كل مكان
في كتبي .. في أحلامي .. في صحوتي
إليك يا من يرتعش كياني
من شدة حـبـيـبـي
الشوق إلى رؤياك
فقط عند ذكر إسمك
هذا أقل ما أستطيع التعبير عنه
لأن حبك يزيد في قلبي كل لحظة
ولأنك أنت
كل شيئ في حياتي
عيش وخلى غيرك يعيش

 دعاء : https://servimg.com/image_preview.php?i=182&u=11816019

https://www.facebook.com/star.saher


تمــــــــــريــــن لإزالة الصداع  Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمــــــــــريــــن لإزالة الصداع    تمــــــــــريــــن لإزالة الصداع  Emptyالجمعة 15 أبريل 2011, 2:45 pm

http://goweto.ahlamo
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لحن الوفاء
المدير العام

المدير     العام
لحن الوفاء


مـــشــاركــات الــعــضــو : 42344

الــنــقــاط : 45183

تاريخ التسجيل : 24/02/2008

الـدولة : تمــــــــــريــــن لإزالة الصداع  811

العمل /المهنة : تمــــــــــريــــن لإزالة الصداع  Collec10

الــجــنــس : انثى

عارضة الطاقة :
تمــــــــــريــــن لإزالة الصداع  Left_bar_bleue100 / 100100 / 100تمــــــــــريــــن لإزالة الصداع  Right_bar_bleue


وســام الـــعـــضــو : تمــــــــــريــــن لإزالة الصداع  Fb3d4910

MMS : الحياة محطات:
أعذبها الحب
وأصعبها الفراق
أحزنهاالوداع
أمرها الخيانة
أجملها اللقاء
أملها الإنتظار
أحلاها الوفاء



تمــــــــــريــــن لإزالة الصداع  Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمــــــــــريــــن لإزالة الصداع    تمــــــــــريــــن لإزالة الصداع  Emptyالجمعة 15 أبريل 2011, 11:35 pm

لولو
كل الشكر والتقدير لك علي ما قدمتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كبرياء انسان
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات
كبرياء انسان


مـــشــاركــات الــعــضــو : 22553

الـعـمـر : 35

الــنــقــاط : 29984

تاريخ التسجيل : 02/10/2010

الـدولة : تمــــــــــريــــن لإزالة الصداع  212

الــمــزاج : اشرب قهوة

العمل /المهنة : تمــــــــــريــــن لإزالة الصداع  Office10

الــجــنــس : ذكر

عارضة الطاقة :
تمــــــــــريــــن لإزالة الصداع  Left_bar_bleue100 / 100100 / 100تمــــــــــريــــن لإزالة الصداع  Right_bar_bleue


وســام الـــعـــضــو : تمــــــــــريــــن لإزالة الصداع  Fb3d4910

تــعــالــيــق : انا بحب بلدي

ام الدنيا

تحيـــــــــــــا مصــــــــــــــر


MMS :

تأقلم إن لم تستطيع النسيان ..

فما مضي لن يعود أبدا..


 دعاء : https://servimg.com/image_preview.php?i=182&u=11816019

http://hamselklmat.forumegypt.net/


تمــــــــــريــــن لإزالة الصداع  Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمــــــــــريــــن لإزالة الصداع    تمــــــــــريــــن لإزالة الصداع  Emptyالأحد 17 أبريل 2011, 3:07 pm

لولو
الله يعطيكي العايفه علي الطرح الرائع
كل الشكر والتقدير لكي علي ما قدمتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://hamselklmat.forumegypt.net/
لولو
مشرفة قسم
مشرفة قسم
لولو


مـــشــاركــات الــعــضــو : 3094

الـعـمـر : 27

الــنــقــاط : 9307

تاريخ التسجيل : 13/06/2010

الـدولة : تمــــــــــريــــن لإزالة الصداع  811

الــمــزاج : مستمتعة

العمل /المهنة : تمــــــــــريــــن لإزالة الصداع  Studen10

الــجــنــس : انثى

عارضة الطاقة :
تمــــــــــريــــن لإزالة الصداع  Left_bar_bleue50 / 10050 / 100تمــــــــــريــــن لإزالة الصداع  Right_bar_bleue


وســام الـــعـــضــو : تمــــــــــريــــن لإزالة الصداع  Domain-3b7c3f0eb6

تــعــالــيــق : تمــــــــــريــــن لإزالة الصداع  1331925390401
اللهم إني توكلت عليك، و سلمت أمري إليك,
لا ملجأ و لا منجا منك إلا إليك

MMS :


 دعاء : https://servimg.com/image_preview.php?i=182&u=11816019


تمــــــــــريــــن لإزالة الصداع  Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمــــــــــريــــن لإزالة الصداع    تمــــــــــريــــن لإزالة الصداع  Emptyالجمعة 22 أبريل 2011, 7:39 pm

سعدت بمروركم
لحن الوفا
الجارحي
كبرياء إنسـان
:999:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زيـــــن
نائب المدير
نائب المدير
زيـــــن


مـــشــاركــات الــعــضــو : 2778

الـعـمـر : 24

الــنــقــاط : 8664

تاريخ التسجيل : 04/10/2008

الـدولة : تمــــــــــريــــن لإزالة الصداع  113

الــمــزاج : عاشق

العمل /المهنة : تمــــــــــريــــن لإزالة الصداع  Unknow10

الــجــنــس : ذكر

عارضة الطاقة :
تمــــــــــريــــن لإزالة الصداع  Left_bar_bleue100 / 100100 / 100تمــــــــــريــــن لإزالة الصداع  Right_bar_bleue


وســام الـــعـــضــو : تمــــــــــريــــن لإزالة الصداع  Kalm

تــعــالــيــق : احبك..

يا من سرق قلبي مني
يا من غير لي حياتي
يا من احببته من كل قلبي
يا من قادني الى الخيال

......
حبيبي..

أهديتك قلبي وروحي
وبين ظلوعي اسكنتك
ورسمت معك احلامي
و وعــــــودي
.........


MMS : تمــــــــــريــــن لإزالة الصداع  Mms-10
wwwmmm236392@hotmail.com

 دعاء : تواعدنا..  ان نبقى سوياً مدى الحياة ان نجعل حبنا يفوق الخيال ان نكتب قصة حبنا في كل مكان ان نغسل قلوبنا من نهر العذاب ........  الفراق من امام اعيننا الاحلام ومن حبنا اوصلنا الحب الى الفراق ومن نبضات انين اعتلت القرار ومن قصة حبنا التي تجبر على الاحتظار

https://medo2012.yoo7.com/profile?mode=editprofile


تمــــــــــريــــن لإزالة الصداع  Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمــــــــــريــــن لإزالة الصداع    تمــــــــــريــــن لإزالة الصداع  Emptyالخميس 12 مايو 2011, 5:41 pm

يسلمو علي هالموضوع http://goweto.ahlamo
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بــاســــم
المدير العام

المدير     العام
بــاســــم


مـــشــاركــات الــعــضــو : 52274

الـعـمـر : 41

الــنــقــاط : 72075

تاريخ التسجيل : 21/02/2008

الـدولة : تمــــــــــريــــن لإزالة الصداع  811

الــمــزاج : رايق

العمل /المهنة : تمــــــــــريــــن لإزالة الصداع  Office10

الــجــنــس : ذكر

عارضة الطاقة :
تمــــــــــريــــن لإزالة الصداع  Left_bar_bleue100 / 100100 / 100تمــــــــــريــــن لإزالة الصداع  Right_bar_bleue


وســام الـــعـــضــو : تمــــــــــريــــن لإزالة الصداع  Fb3d4910

MMS :


 دعاء : لاإله إلا الله وحده لاشريك له له الحمد وله الشكر وهو علي كل شيء قدير

منتدي شبكة حرة الفلسطينية


تمــــــــــريــــن لإزالة الصداع  Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمــــــــــريــــن لإزالة الصداع    تمــــــــــريــــن لإزالة الصداع  Emptyالسبت 14 مايو 2011, 12:36 pm


يسلموا دياتك يا
لولو
الله يعطيكي العافية يارب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.facebook.com/basm.alfra
امير الاحلام
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات
امير الاحلام


مـــشــاركــات الــعــضــو : 4244

الـعـمـر : 27

الــنــقــاط : 10471

تاريخ التسجيل : 27/03/2011

الـدولة : تمــــــــــريــــن لإزالة الصداع  212

الــمــزاج : اشرب قهوة

العمل /المهنة : تمــــــــــريــــن لإزالة الصداع  Studen10

الــجــنــس : ذكر

عارضة الطاقة :
تمــــــــــريــــن لإزالة الصداع  Left_bar_bleue100 / 100100 / 100تمــــــــــريــــن لإزالة الصداع  Right_bar_bleue


وســام الـــعـــضــو : تمــــــــــريــــن لإزالة الصداع  1170107439

تــعــالــيــق : مـثـل قـديـم اتـقـال الـى يـمـشـى ورا العـيـال



MMS : تمــــــــــريــــن لإزالة الصداع  0211_md_13123377811

 دعاء : تمــــــــــريــــن لإزالة الصداع  F5QJX-s0j1_63145814

منتديات ميدو الفلسطنية


تمــــــــــريــــن لإزالة الصداع  Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمــــــــــريــــن لإزالة الصداع    تمــــــــــريــــن لإزالة الصداع  Emptyالأحد 22 مايو 2011, 3:01 pm

تسلمى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://medo2012.yoo7.com/u2173
(الرئيس)123
عضو كلنا معاه
عضو كلنا معاه
(الرئيس)123


مـــشــاركــات الــعــضــو : 763

الـعـمـر : 36

الــنــقــاط : 5603

تاريخ التسجيل : 11/04/2011

الـدولة : تمــــــــــريــــن لإزالة الصداع  811

الــمــزاج : رايق

العمل /المهنة : تمــــــــــريــــن لإزالة الصداع  Progra10

الــجــنــس : ذكر

عارضة الطاقة :
تمــــــــــريــــن لإزالة الصداع  Left_bar_bleue50 / 10050 / 100تمــــــــــريــــن لإزالة الصداع  Right_bar_bleue


 دعاء : https://servimg.com/image_preview.php?i=182&u=11816019


تمــــــــــريــــن لإزالة الصداع  Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمــــــــــريــــن لإزالة الصداع    تمــــــــــريــــن لإزالة الصداع  Emptyالأربعاء 01 يونيو 2011, 7:10 pm

مشكور والله يعطيك العافية



http://goweto.ahlamo
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تمــــــــــريــــن لإزالة الصداع
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» أفضل الطرق لإزالة الماكياج
» الخطوات الصحيحة لإزالة الماكياج
» طرق لإزالة النقط السوداء على الأنف والدقن ......بالصورة
» استنشاق زيت النعناع ينهي الصداع في 10 دقائق
» أنواع الصداع

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات ميدو الفلسطينية-عالم من الإبداع والتميز :: «۩۞۩-منتديات الأسرة-۩۞۩» :: قسم الصحة العامة والعناية بالبشرة والجسم-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
»  أهداف مصطفى فتحى
تمــــــــــريــــن لإزالة الصداع  Emptyالأحد 05 أبريل 2020, 11:45 pm من طرف بــاســــم

» اهداف مصطفى محمد لاعب الزمالك
تمــــــــــريــــن لإزالة الصداع  Emptyالأحد 05 أبريل 2020, 11:42 pm من طرف بــاســــم

» جميع أهداف محمود عبد الرازق شيكابالا مع الزمالك
تمــــــــــريــــن لإزالة الصداع  Emptyالأحد 05 أبريل 2020, 11:40 pm من طرف بــاســــم

» تطاول مجدى عبدالغنى على الاهلى
تمــــــــــريــــن لإزالة الصداع  Emptyالأحد 05 أبريل 2020, 11:38 pm من طرف بــاســــم

»  رمضان يقترب والقلب يرتقب
تمــــــــــريــــن لإزالة الصداع  Emptyالأحد 05 أبريل 2020, 11:31 pm من طرف بــاســــم

» انفعال و غضب وليد سليمان
تمــــــــــريــــن لإزالة الصداع  Emptyالأحد 05 أبريل 2020, 11:24 pm من طرف بــاســــم

» مسخرة فى عقد وليد سليمان
تمــــــــــريــــن لإزالة الصداع  Emptyالأحد 05 أبريل 2020, 11:23 pm من طرف بــاســــم

» ارتقِ بــكلماتك و لا ترفع صوتك فــالأمطار هي التي تنبت الزهور لا الرعد
تمــــــــــريــــن لإزالة الصداع  Emptyالسبت 04 أبريل 2020, 8:47 pm من طرف الــكـاســر

» مرحبا
تمــــــــــريــــن لإزالة الصداع  Emptyالثلاثاء 14 مايو 2019, 3:46 pm من طرف كبرياء انسان

» معنا على كرسى الاعتراف من جديد
تمــــــــــريــــن لإزالة الصداع  Emptyالإثنين 15 فبراير 2016, 4:25 pm من طرف @ الكينج لوكا

» الباندا العملاقة
تمــــــــــريــــن لإزالة الصداع  Emptyالإثنين 15 فبراير 2016, 4:14 pm من طرف @ الكينج لوكا

»  10 حقائق مثيرة ولا تصدق عن عالم الحيوان
تمــــــــــريــــن لإزالة الصداع  Emptyالإثنين 15 فبراير 2016, 4:13 pm من طرف @ الكينج لوكا

» كلمة ..خاطرة ..صورة ...اكبر ملحمة للحب فى قسم الخواطر
تمــــــــــريــــن لإزالة الصداع  Emptyالإثنين 15 فبراير 2016, 3:52 pm من طرف @ الكينج لوكا

» نهاية يتيم قصة عن جد ابكتني
تمــــــــــريــــن لإزالة الصداع  Emptyالأربعاء 06 يناير 2016, 12:10 am من طرف امبراطورة التفاؤل

» نمر ياكل رجل ((بالصور))
تمــــــــــريــــن لإزالة الصداع  Emptyالأحد 30 أغسطس 2015, 6:17 pm من طرف زيـــــن

» بريد الأعضاء ادخل يمكن تلاقي لك رسالة
تمــــــــــريــــن لإزالة الصداع  Emptyالأحد 30 أغسطس 2015, 6:15 pm من طرف زيـــــن

» يارب تكونوا بخير
تمــــــــــريــــن لإزالة الصداع  Emptyالإثنين 17 أغسطس 2015, 3:24 am من طرف بــاســــم

» حرب التتار
تمــــــــــريــــن لإزالة الصداع  Emptyالثلاثاء 14 يوليو 2015, 7:24 pm من طرف hard way

» ما حكم صائم أكل أو شرب بعد طلوع الفجر دون أن يعلم بطلوعه
تمــــــــــريــــن لإزالة الصداع  Emptyالإثنين 29 يونيو 2015, 3:20 am من طرف مرهف الاحساس

» برنامج دليل الهاتف الشخصى
تمــــــــــريــــن لإزالة الصداع  Emptyالخميس 11 يونيو 2015, 5:33 pm من طرف محمد الزهراني

المواضيع الأكثر نشاطاً
سجل حضورك باسم نبي من انبياء الله الصالحين او صحابي
رسااآآئل مع الحمام الزااجل
وصل للرقم 7 وكسر الكيبورد ع راس العضو
والله واحشني مــــوت
سجل حضورك بالدعاء الذي يبكي ابليس عندما تقراءه او تكتبه
قمــــــــــــــر المنتــــــــــــــدى
وصل ل5 ورش عطر على الشخص اللي بتحبه ..
الي يوصل رقم 5 يقول اسم العضوالي اذا شفته متواجد تفرح؟؟؟
سجل حضورك بسوره من سور القرآن
مثبت : كل عضو يدخل بدعوة الى القدس الحبيبة
المواضيع الأكثر شعبية
شرح قصيدة الكروان للعقاد
إلياس كرم **تيهي صباً وتألقي
سجل حضورك اليومي بدعاء
مثبت : كل عضو يدخل بدعوة الى القدس الحبيبة
ترجمة اغنية العشق الممنوع لشاب عقيل
شووو طابخين اليوم ؟؟؟؟؟؟
لو تطاوش عضوين لمين راح تفزع
والله واحشني مــــوت
سجل حضورك بدعاء لاهل مصر الحبيبة
أترك لك هنا...بصمه !! بـ{ ايه / دعاء / حديث }
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
لا يوجد مستخدم
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم