| | كيف نحافظ على جلودنـا في الشتاء |  |
|
+3*ملــــــــكة علـى الارض* همس المحبة بــاســــم 7 مشترك |
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
بــاســــم
المدير العام
مـــشــاركــات الــعــضــو : 52274
الـعـمـر : 41
الــنــقــاط : 72075
تاريخ التسجيل : 21/02/2008
الـدولة : 
الــمــزاج : 
العمل /المهنة : 
الــجــنــس : 
عارضة الطاقة :
وســام الـــعـــضــو : 
MMS :
دعاء : 
منتدي شبكة حرة الفلسطينية
| موضوع: كيف نحافظ على جلودنـا في الشتاء  الإثنين 05 ديسمبر 2011, 7:16 pm | |
| السلامـ عليكم ورحمة الله وبركاتـه
كيف نحافظ على جلودنـا في الشتاء
تورم الأطراف وجفاف الجلد, الإكزيما والصدفية, أرتكاريا البرد, فطريات أصابع القدم, قشر الشعر وتساقطه مع تشقق الشفاه.. الأمراض التي يتأذي منها النساء دون الذكور بسبب شدة البرد وقسوته!!!
كثير
من الناس يخافون قدوم فصل الشتاء بل ويكرهونه لأنه
كلما زادت برودة الجو كثرت الأمراض الجلدية.
من أهم تلك الأمراض كما يوضحها لنا الدكتور محمد شلبي استشاري الأمراض الجلدية والتناسلية:
(1)
تورم الأجزاء الطرفية وحكة الجلد: التي تصل الي إلتهاب
حاد تصل إلي الزرقة مع حدوث حرقان وحكة بها خصوصا
أثناء النوم عندما تدفأ هذه الأجزاء, ومن بعض الحالات
الشديدة قد يؤدي الالتهاب إلي حدوث تقرحات. وتتكرر هذه
الحالة سنويا في الجو البارد وأكثر الناس عرضة للإصابة
بها الأطفال وضعاف الصحة والمصابون بالأنيميا والإناث أكثر
استعدادا للإصابة به عن الذكور وسبب هذا المرض هو أن
الدورة الدموية الدقيقة في جلد المصابين تكون غير قادرة
علي مجاراة البرودة الشديدة في فصل الشتاء وهذا يرجع
إلي اضطرابات في إفرازات الغدد الصماء أو الضعف العام
عند المريض ولذلك يجب علي المرضي: تناول الكثير من
الكالسيوم, تدفئة أطرافهم بالملابس الصوفية, والاغتسال
بالماء الدافئ, التعرض للشمس والهواء النقي, الإكثار من
تناول اللحوم وممارسة الرياضة.
(2)جفاف
الجلد: في هذه الحالة تجف البشرة خاصة الوجه واليدين
لدرجة تصل إلي التقشير والتشقق وهو ما يسميه البعض
القشف أسباب هذا المرض: كثرة الغسيل بالماء والصابون,
عدم تجفيف الجلد بعد الغسيل, استعمال أنواع رديئة من
الصابون, سوء التغذية, نقص فيتامين (أ), كثرة التعرض
لتيارات الهواء وأشعة الشمس واتباع أنظمة غذاء معينة
لإنقاص الوزن.
العلاج:
استعمال أنواع جيدة من الصابون أي التي تحتوي علي
نسبة عالية من الدهون, استعمال الجلسرين كدهان للجلد .
(3)
الإكزيما: التهاب مزمن يحدث في الجلد ويظهر في صورة
طفح لونه أحمر ومغطي بقشور, يصيب عادة فروة الرأس
والحواجب والثنايا بين الفم وخلف الأذن وهذا المرض يظهر
للأشخاص بين 20 و 40 سنة وتكون الإصابة بسبب مادة يفرزها
الجسم تعرف باسم (بتروسيربوم أوفال) بسبب الضغط النفسي
واللجوء للعصبية الزائدة وعلاجها الغسيل المتكرر لفروة
الرأس باستخدام شامبو يحتوي علي مادة (سلفاليد السيلينوم)
مضادة للفطريات.
(4)
الصدفية: وهي من الأمراض المزمنة وتصيب حوالي 20% من
الناس في فصل الشتاء سببه خلل في جهاز المناعة الذاتية
واضطرابات الجهاز الهضمي ويظهر في صورة حبوب حمراء
مغطاة بطبقات متعددة من القشور في مناطق متعددة مثل
الرأس, الركبتين, الساقين, المنطقة القطنية بالظهر وعندما
تزال تلك القشور تظهر غيرها حتي تسبب نقطا دموية. علاج
هذا المرض يكون عن طريق مركبات الكورتيزون (د) والأشعة
فوق البنفسجية والأهم المتابعة مع إخصائي ونصيحة للمرضي
بأن يكون الاستحمام بماء فقط دون صابون وليفة لتجنب أي
احتكاك.
(5)
أرتكاريا البرد: تظهر في صورة طفح متورم أحمر علي سطح
الجلد وهو مصحوب بالحكة الشديدة عند التعرض للبرد
وتزداد عند النزول مبكرا وعلاجه إستخدام مضادات الهستامين.
(6)
فطريات أصابع القدم: تظهر بسبب عدم تجفيف الأصابع بعد
الوضوء في فصل الشتاء لذلك يجب تجفيف الأصابع جيدا
واستخدام بودرة مضادة للفطريات والمياه لابد أن تكون
فاترة.
(7)
قشر الشعر والتساقط: يزيدان أيضا في الشتاء لذلك يجب
غسل الشعر مرتين فقط بشامبو ضد القشرة والغذاء لابد أن
يكون متوازنا مع الإكثار من شرب المياه.
وأخيرا نقدم بعض النصائح للحفاظ علي البشرة في فصل الشتاء.
* تجنب الحرارة العالية في الغرفة لأنها تعمل علي تبخير الماء في الجسم فتزيد من جفاف البشرة.
*
اتباع نظام غذائي متوازن, فالتغذية الجيدة مهمة جدا
للصحة العامة والجلد. فلابد من تناول الفاكهة والخضروات
مثل: جزر ـ سبانخ ـ مقدونس ـ فلفل أخضر
* الإكثار من شرب السوائل بما لا يقل عن لتر أو لتر ونصف اللتر يوميا.
*
الاستحمام بماء دافئ بدلا من الساخن وتجنب استخدام
الليفة الخشنة حتي نحافظ علي الزيوت والدهون الطبيعية
للبشرة.
* استخدام مرطب الجو حيث نضع وعاء يحتوي علي ماء ساخن في الغرفة ليعمل البخار علي ترطيب الجو
* استخدام الأقنعة الطبيعية للوجه مثل قناع العسل.
*استخدام
الكريمات المليئة بالدهون الغنية والمغذية في المساء قبل
النوم والتأكد من تشرب البشرة لها بفردها علي البشرة
بأطراف الأصابع بحركة دائرية.
والبشرة
الدهنية عرضة لحبوب الشباب وبالرغم من كونها دهنية
فإنها تحتاج للرطوبة وخصوصا بعد استخدام منتجات العناية
بالبشرة التي تزيل الدهون وتجفف البشرة بالإضافة إلي ذلك
فإن مرطبا خفيفا يمكن أن يساعد في حماية البشرة بعد
الاستحمام.
أما
البشرة الحساسة فهي ذات قابلية لالتهابات البشرة
والاحمرار والحكة والطفح الجلدي لذا ينصح باستخدام مرطب
لا يحتوي علي مسببات الحساسية مثل الألوان الصناعية أو
الروائح وأن تكون مصممة للبشرة الحساسة.
وأخيرا
عن تشقق الشفاه الذي يحدث آلاما مبرحة ومحرجة للبعض
ويؤثر في طريقه الكلام والأكل والشرب لابد من استخدام
المرطبات التي تحتوي علي مادة (البترولاتم) وزبدة الكاكاو
وشمع النحل وأن يحتوي علي فيتامين (e) للترطيب ..
| |
|
| | |
همس المحبة
عضو VIP
مـــشــاركــات الــعــضــو : 3056
الـعـمـر : 32
الــنــقــاط : 7984
تاريخ التسجيل : 11/11/2011
الـدولة :
الــمــزاج : 
العمل /المهنة : 
الــجــنــس : 
عارضة الطاقة :
تــعــالــيــق : ماأصعب أن تبكي بلا… دموع…..وما أصعـــــب..أن تذهب بلا رجوع وماصعب أن تشعر بالضيق….وكأن المكان من حولك … يضــــــيق مااصعب ان تتكــلم بلا صـــــوت ان تحيــى ...كي تنتظر الموت...ما اصعب ان تشعر بالسأم...فترى كل من حولك عدم...ويسودك احساس الندم...على اثم لا تعرفه...وذنب لا تقترفه...ما أصعب ان تشعر بالحزن العميق...وكأنه كامن في داخلك الم عريق ...تستكمل وحدك الطريق...بلا هدف بلا صديق...وتصير انت والحزن والندم فريق...وتجد وجهك بين الدموع غريق...
دعاء : 
medo2010,abarmontada.com
| | موضوع: رد: كيف نحافظ على جلودنـا في الشتاء الإثنين 05 ديسمبر 2011, 10:05 pm | |
| يسلموووووويالكاسر على النصائح الرائعة واتمنى لك كل التميز والابدااع والتألق   تقبل مروووري | |
|
| | |
بــاســــم
المدير العام
مـــشــاركــات الــعــضــو : 52274
الـعـمـر : 41
الــنــقــاط : 72075
تاريخ التسجيل : 21/02/2008
الـدولة :
الــمــزاج :
العمل /المهنة :
الــجــنــس :
عارضة الطاقة :
وســام الـــعـــضــو :
MMS :
دعاء :
منتدي شبكة حرة الفلسطينية
| | موضوع: رد: كيف نحافظ على جلودنـا في الشتاء الإثنين 12 ديسمبر 2011, 5:46 am | |
|
اشكرك علي المرور العطر من هنا
يا فتاة ابكاها القمر
| |
|
| | |
*ملــــــــكة علـى الارض*
عضو VIP
مـــشــاركــات الــعــضــو : 1862
الـعـمـر : 31
الــنــقــاط : 6784
تاريخ التسجيل : 11/10/2011
الـدولة :
الــمــزاج : 
العمل /المهنة :
الــجــنــس :
عارضة الطاقة :
وســام الـــعـــضــو : 
تــعــالــيــق : 
لالالا تحزن
إذا منع الله عنك شيئا تحبه
فلوعلمتم كيف يدبر الرب أموركم !
لذابت قلوبكم من محبته
اللهم كما أبكيتني يوم ((ولآدتي)) والنآس من حولي ((يضحكون))
فأضحكني يوم ((وفآتي)) والناس من حولي ((يبكون))..
MMS : يارب عندما تنتهى
حًيآتَي آجَعل أحَبآبيَ
يشعَرون بـأننيَ
كنت جَزءاً طيبآ
ونـَآدرآ
فــيَ حـيـآتـهـًم
دعاء : 
| | موضوع: رد: كيف نحافظ على جلودنـا في الشتاء الأحد 15 يناير 2012, 6:49 pm | |
| نصاااائح فى غاااية الاهمية
مشكور الكاسر
يعطيك العااافييية
خالص احترامى | |
|
| | |
بــاســــم
المدير العام
مـــشــاركــات الــعــضــو : 52274
الـعـمـر : 41
الــنــقــاط : 72075
تاريخ التسجيل : 21/02/2008
الـدولة :
الــمــزاج :
العمل /المهنة :
الــجــنــس :
عارضة الطاقة :
وســام الـــعـــضــو :
MMS :
دعاء :
منتدي شبكة حرة الفلسطينية
| | موضوع: رد: كيف نحافظ على جلودنـا في الشتاء الثلاثاء 17 يناير 2012, 6:50 am | |
|
شكرا لكم علي المرور من هنا
| |
|
| | |
الــمــلاك الــحــارس
مشرفة عامة
مـــشــاركــات الــعــضــو : 4454
الـعـمـر : 34
الــنــقــاط : 9079
تاريخ التسجيل : 03/09/2008
الـدولة :
الــمــزاج : 
العمل /المهنة :
الــجــنــس :
عارضة الطاقة :
وســام الـــعـــضــو : 
تــعــالــيــق : حآآولت أح ــبك زووود
عن كل هالنآآس
وأثري نــــ (س) ــــيت النآآٍس
من زووود ح ــبك
R.B
::.
MMS : 
| |
| | |
بــاســــم
المدير العام
مـــشــاركــات الــعــضــو : 52274
الـعـمـر : 41
الــنــقــاط : 72075
تاريخ التسجيل : 21/02/2008
الـدولة :
الــمــزاج :
العمل /المهنة :
الــجــنــس :
عارضة الطاقة :
وســام الـــعـــضــو :
MMS :
دعاء :
منتدي شبكة حرة الفلسطينية
| | موضوع: رد: كيف نحافظ على جلودنـا في الشتاء الخميس 19 يناير 2012, 11:35 pm | |
|
اشكرك علي المرور الراقي
من هنا
| |
|
| | |
صمت السنين
كبار الشخصيات
مـــشــاركــات الــعــضــو : 1732
الـعـمـر : 41
الــنــقــاط : 7078
تاريخ التسجيل : 21/09/2011
الـدولة :
الــمــزاج : 
الــجــنــس :
عارضة الطاقة :
وســام الـــعـــضــو : 
تــعــالــيــق : 
كلماتي تنبع من صدماتي
من وجعي تنبع ومن اهاتي
من احرف تعجز بان تصبح كلمات
ويحزنها وجعي فتصبح من عباراتي
كلماتي صوتي وسكاتي
حزني فرحي وحياتي
واليكم احبتي اهدي اجمل الكلمات
MMS : أحيآناً ..
يغرقنآ الحزن حتى نعتآد عليه
و ننسى آن في الحيآة أشيآء كثيرة يمكن آن تسعدنآ
و آن حولنآ وجوهاً كثيرة يمكن أن تضيء في ظلآم أيآمنآ شمعة
فابحث عن قلب يمنحك الضوء ولآ تترك نفسك
رهينة لأحزآن الليالي المظلمة
دعاء :
| | موضوع: رد: كيف نحافظ على جلودنـا في الشتاء الأحد 22 يناير 2012, 4:00 pm | |
| اشكرك الكاسر على المعلومات القيمة | |
|
| | |
بــاســــم
المدير العام
مـــشــاركــات الــعــضــو : 52274
الـعـمـر : 41
الــنــقــاط : 72075
تاريخ التسجيل : 21/02/2008
الـدولة :
الــمــزاج :
العمل /المهنة :
الــجــنــس :
عارضة الطاقة :
وســام الـــعـــضــو :
MMS :
دعاء :
منتدي شبكة حرة الفلسطينية
| | موضوع: رد: كيف نحافظ على جلودنـا في الشتاء الإثنين 23 يناير 2012, 4:07 am | |
|
لاشكر علي واجب
نورتي الموضوع
| |
|
| | |
فلسطينيه(ريــــهام)
مراقبة عامة
مـــشــاركــات الــعــضــو : 11603
الـعـمـر : 32
الــنــقــاط : 17540
تاريخ التسجيل : 20/12/2011
الـدولة :
الــمــزاج :
العمل /المهنة : 
الــجــنــس :
عارضة الطاقة :
وســام الـــعـــضــو : 
تــعــالــيــق : 
MMS : قسما برب الارض ســــــــــــــــــــوف اجعــــــــــــــــــــل الدنيـــــــــــــــــــــــا
تبكـــــــــــــــــــــــــــــــــــــى مـــــــــــــــــــــــــــــــن جبـــــــــــــروتـــــــــى
ولـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــن اهتــــــــــــــــــــــــــــــم لاى شخــــــــــــــــــص
دعاء : يــــــــــــــــــــــــــــــــــــارب
منتديات ميدو الفلسطنيه عالم من الابداع والتميز
| | موضوع: رد: كيف نحافظ على جلودنـا في الشتاء السبت 11 فبراير 2012, 4:03 pm | |
| | |
|
| | |
بــاســــم
المدير العام
مـــشــاركــات الــعــضــو : 52274
الـعـمـر : 41
الــنــقــاط : 72075
تاريخ التسجيل : 21/02/2008
الـدولة :
الــمــزاج :
العمل /المهنة :
الــجــنــس :
عارضة الطاقة :
وســام الـــعـــضــو :
MMS :
دعاء :
منتدي شبكة حرة الفلسطينية
| | موضوع: رد: كيف نحافظ على جلودنـا في الشتاء الخميس 16 فبراير 2012, 10:48 am | |
|
اشكرك علي المرور من هنا يا
ملاك المنتدي
| |
|
| | |
ريحانة الجنة
كبار الشخصيات
مـــشــاركــات الــعــضــو : 1521
الـعـمـر : 33
الــنــقــاط : 6305
تاريخ التسجيل : 16/01/2012
الـدولة : 
الــمــزاج :
العمل /المهنة :
الــجــنــس :
عارضة الطاقة :
وســام الـــعـــضــو : 
تــعــالــيــق : 
لا ترسمني في لوحة و لا تحصر وجودي في الصور
اتركني كالهواء يحترف الاختراق اجعلني كالطير يرفرف للبعيد
اجعلني زهرة تداوي العليل اجعلني الريشة التي تنطق الجماد
بين كفيك سيكون عرشي و لن ارضى دونهم بديل
قبل ان اتي اليك
MMS : تعلمت فنون الحب بكل انواع الجنون
تعلمت حين اقول نعم فقط من اجل العيون
الحب حرب وكل من قادها مجنون
لاتسال ماهي قصتي ولاتسال من اكون
انا من كتب دستور الحب وانا من وضع له قانون
لستُ بِهَذَا الغُرورَ الذِيْ لَايُطَاقْ
ولَستُ الَأُنثَى المُتَكَبِرَهالتِيْ لَايُعجِبُهَا شَيءْ
كُلْ مَافِيْ الَأمِرْ
إنْ طُهرِيْ ونَقَائِيْ وحِ ـنآنيُ يخَتَلِفْ عَنْ بَقِيَةٌالنِسَاءْ
لِذَلِكَ لَاأحَدَيستَطِيعْ فِهِمِيْ سِوى القَلِيلْ مِنْ البشر
دعاء : 
| | موضوع: رد: كيف نحافظ على جلودنـا في الشتاء الخميس 16 فبراير 2012, 10:52 am | |
| يسلمو كاسر ع المعلومات المهمة  ا | |
|
| | |
بــاســــم
المدير العام
مـــشــاركــات الــعــضــو : 52274
الـعـمـر : 41
الــنــقــاط : 72075
تاريخ التسجيل : 21/02/2008
الـدولة :
الــمــزاج :
العمل /المهنة :
الــجــنــس :
عارضة الطاقة :
وســام الـــعـــضــو :
MMS :
دعاء :
منتدي شبكة حرة الفلسطينية
| | موضوع: رد: كيف نحافظ على جلودنـا في الشتاء الثلاثاء 21 فبراير 2012, 1:04 am | |
|
العفو يا
ريحانة الجنة
نورتي الموضوع
| |
|
| | |
| | كيف نحافظ على جلودنـا في الشتاء | |
|
