الملح الزائد

موضوع: الملح الزائد الإثنين 24 سبتمبر 2012, 3:49 pm

أن الملح الزائد = ترقق العظام
نظن جميعاً أن الافراط في تناول الملح يسئ الى الضغط الدموي، لكن الملح ليس سبب ارتفاع الضغط الا لدى 30 في المائة من
المصابين بهذا المرض. إلا أن ضرر الملح يصيبنا في عظامنا، فعندما يتخلص
الجسم من الملح ...الزائد، يرمي معه الكالسيوم فيسئ الى العظم. يعجل
الافراط في تناول الملح في حصول ترقق العظام. ولذا علينا قصر استهلاكنا من
ملح الطعام على 2400 ملليغرام يومياً، علما أن في قطعة واحدة من الجبن الأمريكية 300 ملليغرام من الملح، وفي قطعتين من الخبز الأبيض 269 ملليغرام من الملح، وفي نصف كوب من صلصة الطماطم المعلبة 740 ملليغرام .
أرجو أن تكون المعلومة قد نالت إعجابكم مع تمنياتي لكم بالصحة والعافية

شكرا لك علي المعلومات القيمة يا
صمت السنين
انا هيك هيك ما بحب الاكل اللي بكون عليه ملح كتير
اكتر شي بحب الحلو والحلويات
الله يعطيكي العافية
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

شكرآ جزيلا على الموضوع الرائع و المميز

واصل تالقك معنا في المنتدى

بارك الله فيك ..........

ننتظر منك الكثير من خلال ابداعاتك المميزة

لك منـــــــ اجمل تحية ــــــــــي

يسلمووو

» الملح وفائدته لجمالك
» بدون رجيم ... تخلصي من الوزن الزائد
» الترمس المر لوقف نمو الشعر الزائد
» قليل من الملح يفيد قلب الانسان ...
» الرياضة المحسوبة بالزمن تحارب وزنك الزائد