| | الكرز مفيد للقلب ويمنع الاصابة بمرض السكري |  |
|
+5نورالشمس المايسترو °o.O (اللؤلؤة السوداء)O¨ أميرة النسيان ريما الفلا 9 مشترك |
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
ريما الفلا
مراقبة عامة
مـــشــاركــات الــعــضــو : 2312
الـعـمـر : 40
الــنــقــاط : 6349
تاريخ التسجيل : 22/10/2008
الـدولة : 
الــمــزاج : 
العمل /المهنة : 
الــجــنــس : 
عارضة الطاقة :
وســام الـــعـــضــو : 
MMS : 
| موضوع: الكرز مفيد للقلب ويمنع الاصابة بمرض السكري  الجمعة 27 فبراير 2009, 2:50 pm | |
| | <table dir=rtl cellSpacing=0 cellPadding=0 border=0><tr><td colSpan=3 height=10></TD></TR></TABLE> | | الكرز مفيد للقلب ويمنع الاصابة بمرض السكري | | |
| * الكرز غني بمادة كويرسيتين quercetin، وهي مادة طبيعية مضادة للالتهاب قالت باحثة أميركية إن أكل الكرز يمكن أن يخفض خطر الاصابة بأمراض القلب والسكري. وقالت لونا ساندون، وهي مساعدة بروفيسور في علم التغذية في المركز الطبي بجامعة ساوث وسترن والمتحدثة بسام جمعية العجائز الاميركييين، إن الفاكهة الحمراء اللون، ومن ضمنها الكرز وبعض أنواع التفاح، تحتوي على مواد مضادة للاكسدة ولها فوائد صحية كثيرة.  وأضافت إن "الكرز غني بمادة كويرسيتين quercetin، وهي مادة طبيعية مضادة للالتهاب"، مشيرة إلى أن التفاح الاحمر يعد مصدراً أساسياً لهذه المادة أيضاً. وتحتوي حصة غذائية من التفاح أو الكرز وزنها 198 غراماً على 3 ميليغرامات من مادة كويرسيتين quercetin . وقالت ساندون " إن الكرز متوفر معظم أيام السنة سواء كان مجففاً أو مثلجاً أو على شكل مربى، ولذا من السهل إضافته إلى مائدة طعامك |
| |
|
| | |
أميرة النسيان
كبار الشخصيات
مـــشــاركــات الــعــضــو : 2242
الـعـمـر : 35
الــنــقــاط : 6406
تاريخ التسجيل : 20/11/2008
الـدولة : 
الــمــزاج : 
العمل /المهنة :
الــجــنــس :
عارضة الطاقة :
وســام الـــعـــضــو : 
MMS : 
| | موضوع: رد: الكرز مفيد للقلب ويمنع الاصابة بمرض السكري الجمعة 27 فبراير 2009, 3:30 pm | |
| | |
|
| | |
ريما الفلا
مراقبة عامة
مـــشــاركــات الــعــضــو : 2312
الـعـمـر : 40
الــنــقــاط : 6349
تاريخ التسجيل : 22/10/2008
الـدولة :
الــمــزاج :
العمل /المهنة :
الــجــنــس :
عارضة الطاقة :
وســام الـــعـــضــو :
MMS :
| | موضوع: رد: الكرز مفيد للقلب ويمنع الاصابة بمرض السكري الجمعة 27 فبراير 2009, 3:34 pm | |
| ميرسي على مروتكي حلوه يا عسل | |
|
| | |
°o.O (اللؤلؤة السوداء)O¨
كبار الشخصيات
مـــشــاركــات الــعــضــو : 11231
الـعـمـر : 30
الــنــقــاط : 14232
تاريخ التسجيل : 10/12/2008
الـدولة : 
الــمــزاج : 
العمل /المهنة :
الــجــنــس :
عارضة الطاقة :
وســام الـــعـــضــو : 
MMS : إن الذي يتحدث عن تهديد الأردن وهوية الأردن واستقرآآآر الأردن وعن تهديد لوحدتنا الوطنية ..لا يعرف الأردن ولا يعرف الأردنين ولمـــ يقــرآ تــآآريخهــمـ
ميدو شــو بده يكون يعني :D
| | موضوع: رد: الكرز مفيد للقلب ويمنع الاصابة بمرض السكري الجمعة 27 فبراير 2009, 10:03 pm | |
| ياااااااااااي أنا بموووووت بالكرز الحمدلله
شكرا لك ريما | |
|
| | |
المايسترو
كبار الشخصيات
مـــشــاركــات الــعــضــو : 5867
الـعـمـر : 38
الــنــقــاط : 9601
تاريخ التسجيل : 05/04/2008
الـدولة :
الــمــزاج : 
العمل /المهنة : 
الــجــنــس : 
عارضة الطاقة :
وســام الـــعـــضــو :
تــعــالــيــق : فتاةٌ أنتِ كحدِ السيفِ ونورٌ أنت كنورِ الشمسِ
يامن ملأتِ قلبِ سروراً بعدَ ما كان بظلُماتِ مسجوناً
فياليتني أراكِ بحلمِ أو اراك بصورةٍ
يبدو أنني أنهيت كلامي فسلامُ عليكِ يا نورَ القلبِ والوجدانِ
منتديات شلة ميدو
| | موضوع: رد: الكرز مفيد للقلب ويمنع الاصابة بمرض السكري الجمعة 27 فبراير 2009, 10:36 pm | |
| يا خوفى هوا الى بيموت فيكى
يسلموو يا ريمو
تقبلى مرورى | |
|
| | |
نورالشمس
عضو كلنا معاه
مـــشــاركــات الــعــضــو : 729
الـعـمـر : 35
الــنــقــاط : 6137
تاريخ التسجيل : 30/01/2009
الـدولة : 
الــجــنــس :
عارضة الطاقة :
وســام الـــعـــضــو :
تــعــالــيــق : بسمه ألم... علمتني الحياه ان أبكي وحيده...لكي لا أسبب الحزن لمن حولي...وأن أنثر شكواي علي أوراقي وأحتفظ بها لنفسي...
MMS :
| | موضوع: رد: الكرز مفيد للقلب ويمنع الاصابة بمرض السكري الجمعة 27 فبراير 2009, 11:42 pm | |
| يسلمو ريما ومنك نستفيد
تحياتي ياقمر | |
|
| | |
بــاســــم
المدير العام
مـــشــاركــات الــعــضــو : 52274
الـعـمـر : 41
الــنــقــاط : 72054
تاريخ التسجيل : 21/02/2008
الـدولة :
الــمــزاج :
العمل /المهنة : 
الــجــنــس :
عارضة الطاقة :
وســام الـــعـــضــو : 
MMS :
دعاء : 
منتدي شبكة حرة الفلسطينية
| | موضوع: رد: الكرز مفيد للقلب ويمنع الاصابة بمرض السكري السبت 28 فبراير 2009, 3:24 am | |
| اشكرك يا احلي ريمو بالمتدي
علي المعلومة الطيبة هادي
تحياتي الك ياغالية
تقبلي مروري من هنا | |
|
| | |
لحن الوفاء
المدير العام
مـــشــاركــات الــعــضــو : 42344
الــنــقــاط : 45162
تاريخ التسجيل : 24/02/2008
الـدولة :
العمل /المهنة :
الــجــنــس :
عارضة الطاقة :
وســام الـــعـــضــو :
MMS : الحياة محطات:
أعذبها الحب
وأصعبها الفراق
أحزنهاالوداع
أمرها الخيانة
أجملها اللقاء
أملها الإنتظار
أحلاها الوفاء
| | موضوع: رد: الكرز مفيد للقلب ويمنع الاصابة بمرض السكري السبت 28 فبراير 2009, 10:27 pm | |
| | |
|
| | |
بنت غزة
كبار الشخصيات
مـــشــاركــات الــعــضــو : 4241
الـعـمـر : 36
الــنــقــاط : 10875
تاريخ التسجيل : 29/01/2009
الـدولة :
الــمــزاج : 
الــجــنــس :
عارضة الطاقة :
وســام الـــعـــضــو :
تــعــالــيــق : أنا عشتا الدنيا طول وعرض ولقيت الدمع في كل درب لو دقت الدنيا معك يا رب كان هان عليا كل صعب أنا عشت بدور ع الحنين علي حب يبقي طول السنين ملقتش الدنيا غير سراب دقات القلب سارت أنين
MMS : لست ملكةً من ملوك زمان ولست املك جمال لا يملكه إنسان ولن يوجد عندي ما هو في الأحلام ولكنى املك قلبا لم يملكه احد هذه الايام ..
| | موضوع: رد: الكرز مفيد للقلب ويمنع الاصابة بمرض السكري الإثنين 09 مارس 2009, 2:07 pm | |
| يسلمو ريما علي ما قدمتي
تحياتي الك | |
|
| | |
عازف الم الماضي
عضو رهيب
مـــشــاركــات الــعــضــو : 342
الـعـمـر : 36
الــنــقــاط : 5874
تاريخ التسجيل : 18/11/2008
الـدولة :
الــجــنــس :
عارضة الطاقة :
| | موضوع: رد: الكرز مفيد للقلب ويمنع الاصابة بمرض السكري الجمعة 13 مارس 2009, 3:28 am | |
| | |
|
| | |
| | الكرز مفيد للقلب ويمنع الاصابة بمرض السكري | |
|
