فوائد الشوكلاته

موضوع: فوائد الشوكلاته السبت 28 مارس 2009, 7:23 pm

تعتبر الشوكولاته من المواد المغذية، وقيمتها الغذائية عالية، فهي تتكون من المواد الكربوهيدراتية ومن المواد الدهنية ومن المواد البروتينية, وهى المواد الثلاث الأساسية ³التي يتألف منها الغذاء الضروري للجسم.

احتوائها على الفوسفور والكالسيوم والمغنيسيوم والحديد وفيتامينات ( أ ) و(ب ) و(سي).

والشوكولاته غنية جدا بالوحدات الحرارية، فكل 100 غرام منها يعطى 500 وحدة حرارية، وتمثل مصدراً سريعاً للطاقة، لذا تعتبر مثالية للعمال والرياضيين ورجال الفكر أيضا حيث تمنحهم نشاطا وحيوية.

تلعب دورا رئيسيا في منحها تلك القدرة على تحسين المزاج وزيادة طاقة الجسم.

اكتشف أن التهام لوح من الشوكولاته يثير أحاسيس إيجابية تمنح سرورا ونشوة أفضل من الاستماع للموسيقى.

تلعب دورا مهما في الوقاية من الشعور بالاكتئاب والهموم والمشاعر السلبية, وتمنح الإنسان الشعور بالسعادة والحيوية.

بينت الدراسات أن متوسط عمر محبي الشوكولاته أطول من الذين لا يتناولونها إطلاقا, وتمنح الإحساس بالسعادة.

وأظهرت الدراسات أيضا أنها تمنع الإصابة بالقرحة، بالإضافة إلى عدم تصلب الشرايين .

³تقلل خطر ارتفاع ضغط الدم وتحمى القلب من التوتر وتسبب ارتخاء الأوعية الدموية.

يمممممممممممممممممممممممـ

انا ما بررد
على حد أنا بمووووووووووووووت بالشوكلاااااااااا
يمممممممممممممممممممممممممممممممممـ
بحبها بحبها بشكل مو معئوووول

ميرسي

يسلموو اللؤلؤه السوداء

ريما
يسلموا ايديكي
ياغالية
علي ما قدمتدي لنا
ويعطيكي الف عافية

شكرا لمرورك حبيبتي بنت الاردن نورتي

والمايسترو

والكاسر أنا اللؤلؤة السوداء مو ريما

مشكورة اللؤلؤة السوداء على ما قدمتى
وبارك الله فيك

يسلمووو اللؤلؤة السوادءعلى موضوعك

شكرا لك لحن الوفاء ولؤلؤة البحر على المرور نورتوا

يسلمو ع الموضوع

» مكعبات الشوكلاته ( أولكـر )
» حلى كاسات الشوكلاته بالكورن فلكسـ
» فوائد الموز ...
» بسكويت بالشوكلاته - حلا الشوكلاته روعه - حلويات بالشوكلاته
» فوائد الترحيب