منتديات ميدو الفلسطينية-عالم من الإبداع والتميز
مرحبا بك في منتديات ميدو الفلسطينية

لتتمكن من الإستمتاع بكافة ما يوفره لك هذا المنتدى من خصائص, يجب عليك أن تسجل الدخول الى حسابك في المنتدى. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه.

منتديات ميدو الفلسطينية-عالم من الإبداع والتميز
مرحبا بك في منتديات ميدو الفلسطينية

لتتمكن من الإستمتاع بكافة ما يوفره لك هذا المنتدى من خصائص, يجب عليك أن تسجل الدخول الى حسابك في المنتدى. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه.

منتديات ميدو الفلسطينية-عالم من الإبداع والتميز
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات ميدو الفلسطينية-عالم من الإبداع والتميز

منتديات ميدو الفلسطينية-عالم من الابداع والتمييز
 
الرئيسيةمحرك البحث Googأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 قليل من أشعة الشمس لصحة أفضل

اذهب الى الأسفل 
+5
°o.O (اللؤلؤة السوداء)O¨
مواطن فلسطيني
رومانسية
المايسترو
طائر بلا قيود
9 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
طائر بلا قيود
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات
طائر بلا قيود


مـــشــاركــات الــعــضــو : 21165

الـعـمـر : 39

الــنــقــاط : 29471

تاريخ التسجيل : 18/06/2009

الـدولة : قليل من أشعة الشمس لصحة أفضل 811

الــمــزاج : رايق

العمل /المهنة : قليل من أشعة الشمس لصحة أفضل Collec10

الــجــنــس : ذكر

عارضة الطاقة :
قليل من أشعة الشمس لصحة أفضل Left_bar_bleue100 / 100100 / 100قليل من أشعة الشمس لصحة أفضل Right_bar_bleue


وســام الـــعـــضــو : قليل من أشعة الشمس لصحة أفضل 1187177599

تــعــالــيــق :
ان وصفتك كذبوني..و ان ذكرتك عاتبوني ..
يحسبون اني ابالغ ما درو انك عيوني


MMS : قليل من أشعة الشمس لصحة أفضل F01c220cbd


قليل من أشعة الشمس لصحة أفضل Empty
مُساهمةموضوع: قليل من أشعة الشمس لصحة أفضل   قليل من أشعة الشمس لصحة أفضل Emptyالسبت 20 يونيو 2009, 12:23 am




قليل من أشعة الشمس لصحة أفضل 810bb5222c


قليل من أشعة الشمس لصحة أفضل


بالطبع إن التعرض الطويل لأشعة الشمس أمر مرفوض تماماً.. ولكن تعريض بشرتك
لأشعة الشمس لمدة 10 دقائق ثلاث مرات أسبوعياً يمكن أن يحسن صحتك بشكل
كبير، فأشعة الشمس تحفز جسدك على إنتاج فيتامين D اللازم للجسم.


ولكن عليك بالطبع تجنب السير في شمس الظهيرة..وإذا كان لديك تاريخ طبي أو عائلي
فيما يخص الوحمات والأخوال أو سرطانات الجلد، عندها يجب عليك أن تستشير طبيبك قبيل
التعرض لأشعة الشمس.. وندرج فيما يلي بعض فوائد أشعة الشمس.


تعدل المزاج .. حيث تحفز أشعة الشمس الدماغ على إنتاج كمية أكبر من مادة السيروتونين التي
تبعث الراحة وتعاكس الشدة النفسية.


تحارب الأمراض.. إن حصول جسمك على كمية كافية من فيتامين D يساعد على الوقاية من
سرطانات الثدي والقولون والرئتين، وذلك وفقاً لما توصلت إليه أحدث الأبحاث (حيث يحصل
الإنسان على 85% من حاجته من فيتامين D من الشمس ويحصل على الباقي من أغذية مثل السمك والبيض والحليب). كما أن عوز فيتامين D مرتبط بأمراض عدة منها البدانة والإعياء وداء
السكري وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.


قد تعيد أشعة الشمس عقارب الزمن إلى الوراء.. تشير إحدى الدراسات التي نشرتها جامعة
(King’s) في لندن أن فيتامين D يقي مادتنا الوراثية الـ DNA من التلف، الذي يعتبر العامل
المسبب لأعراض التقدم بالسن.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المايسترو
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات
avatar


مـــشــاركــات الــعــضــو : 5867

الـعـمـر : 39

الــنــقــاط : 9707

تاريخ التسجيل : 05/04/2008

الـدولة : قليل من أشعة الشمس لصحة أفضل 811

الــمــزاج : مستمتع

العمل /المهنة : قليل من أشعة الشمس لصحة أفضل Fisher10

الــجــنــس : ذكر

عارضة الطاقة :
قليل من أشعة الشمس لصحة أفضل Left_bar_bleue0 / 1000 / 100قليل من أشعة الشمس لصحة أفضل Right_bar_bleue


وســام الـــعـــضــو : قليل من أشعة الشمس لصحة أفضل D9d43b10

تــعــالــيــق : فتاةٌ أنتِ كحدِ السيفِ ونورٌ أنت كنورِ الشمسِ
يامن ملأتِ قلبِ سروراً بعدَ ما كان بظلُماتِ مسجوناً
فياليتني أراكِ بحلمِ أو اراك بصورةٍ
يبدو أنني أنهيت كلامي فسلامُ عليكِ يا نورَ القلبِ والوجدانِ


منتديات شلة ميدو


قليل من أشعة الشمس لصحة أفضل Empty
مُساهمةموضوع: رد: قليل من أشعة الشمس لصحة أفضل   قليل من أشعة الشمس لصحة أفضل Emptyالسبت 20 يونيو 2009, 1:43 am

مشكوور يا حلو

على المعلومه الرائعه

يعطيك الف عافيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رومانسية
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات
رومانسية


مـــشــاركــات الــعــضــو : 15612

الـعـمـر : 42

الــنــقــاط : 25012

تاريخ التسجيل : 09/04/2009

الـدولة : قليل من أشعة الشمس لصحة أفضل 811

الــمــزاج : مشغولة

العمل /المهنة : قليل من أشعة الشمس لصحة أفضل Collec10

الــجــنــس : انثى

عارضة الطاقة :
قليل من أشعة الشمس لصحة أفضل Left_bar_bleue80 / 10080 / 100قليل من أشعة الشمس لصحة أفضل Right_bar_bleue


وســام الـــعـــضــو : قليل من أشعة الشمس لصحة أفضل 78c57f10

تــعــالــيــق : اللهم اغفر لنا ذنووبنااا .. انا كنا من الظالمين ..

MMS : قليل من أشعة الشمس لصحة أفضل D428b41734


Palestine


قليل من أشعة الشمس لصحة أفضل Empty
مُساهمةموضوع: رد: قليل من أشعة الشمس لصحة أفضل   قليل من أشعة الشمس لصحة أفضل Emptyالسبت 20 يونيو 2009, 2:25 am

يسلموو على المعلومات القيمة ..

تحياتي ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مواطن فلسطيني
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات
مواطن فلسطيني


مـــشــاركــات الــعــضــو : 1146

الـعـمـر : 43

الــنــقــاط : 7164

تاريخ التسجيل : 18/11/2008

الـدولة : قليل من أشعة الشمس لصحة أفضل 811

الــمــزاج : فرحان

العمل /المهنة : قليل من أشعة الشمس لصحة أفضل Office10

الــجــنــس : ذكر

عارضة الطاقة :
قليل من أشعة الشمس لصحة أفضل Left_bar_bleue78 / 10078 / 100قليل من أشعة الشمس لصحة أفضل Right_bar_bleue


وســام الـــعـــضــو : قليل من أشعة الشمس لصحة أفضل D9d43b10

MMS : قليل من أشعة الشمس لصحة أفضل 4ba9e6d0c0e30894454ba9e6d0c1216
قليل من أشعة الشمس لصحة أفضل 005


قااابل مانام في حاجات لازم اعملها
في حاجات لازم اعملها.......قليل من أشعة الشمس لصحة أفضل 005

تا تا راراتا تا تا راراتا.....تا تا راراتا تا تا راراتا......

امسك حسابي هدومي اعلئها......أرص لعبي وأوضتي أروأها

وشيل حاجاتي اللانا باستعملها........قليل من أشعة الشمس لصحة أفضل 005

قابل مانام في حاجات لازم اعملها.......
تا تا راراتا تا تا راراتا.....تا تا راراتا تا تا راراتا......
لو كان في حاجة نفسي اني اجيبها
أروح لماما عشان استئذنها ماما حبيبتي وشيلاني فعينها
تا تا راراتا تا تا راراتا.....تا تا راراتا تا تا راراتا......
قابل مانام في حاجات لازم اعملهاقليل من أشعة الشمس لصحة أفضل 005
أروح لبابا أبوسه يزغزغني بالشيكولاته بابايا منغنغني
وأيا حاجة عملها بأللدها

ههههههه بعوض الله لدع المواطن


 دعاء : اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك


قليل من أشعة الشمس لصحة أفضل Empty
مُساهمةموضوع: رد: قليل من أشعة الشمس لصحة أفضل   قليل من أشعة الشمس لصحة أفضل Emptyالسبت 20 يونيو 2009, 9:47 am

مشكور أخي الكريم على المعلومات القيمة تقبل تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
°o.O (اللؤلؤة السوداء)O¨
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات
°o.O (اللؤلؤة السوداء)O¨


مـــشــاركــات الــعــضــو : 11231

الـعـمـر : 30

الــنــقــاط : 14338

تاريخ التسجيل : 10/12/2008

الـدولة : قليل من أشعة الشمس لصحة أفضل 712

الــمــزاج : رايقة

العمل /المهنة : قليل من أشعة الشمس لصحة أفضل Collec10

الــجــنــس : انثى

عارضة الطاقة :
قليل من أشعة الشمس لصحة أفضل Left_bar_bleue100 / 100100 / 100قليل من أشعة الشمس لصحة أفضل Right_bar_bleue


وســام الـــعـــضــو : قليل من أشعة الشمس لصحة أفضل 0e27fb10

MMS : إن الذي يتحدث عن تهديد الأردن وهوية الأردن واستقرآآآر الأردن وعن تهديد لوحدتنا الوطنية ..لا يعرف الأردن ولا يعرف الأردنين ولمـــ يقــرآ تــآآريخهــمـ


ميدو شــو بده يكون يعني :D


قليل من أشعة الشمس لصحة أفضل Empty
مُساهمةموضوع: رد: قليل من أشعة الشمس لصحة أفضل   قليل من أشعة الشمس لصحة أفضل Emptyالسبت 20 يونيو 2009, 9:57 am

شكرا لك على الموضوع المفيد

وفعلا الشمس مفيدة ولكن طبعا بحدود

تقبل مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لحن الوفاء
المدير العام

المدير     العام
لحن الوفاء


مـــشــاركــات الــعــضــو : 42344

الــنــقــاط : 45268

تاريخ التسجيل : 24/02/2008

الـدولة : قليل من أشعة الشمس لصحة أفضل 811

العمل /المهنة : قليل من أشعة الشمس لصحة أفضل Collec10

الــجــنــس : انثى

عارضة الطاقة :
قليل من أشعة الشمس لصحة أفضل Left_bar_bleue100 / 100100 / 100قليل من أشعة الشمس لصحة أفضل Right_bar_bleue


وســام الـــعـــضــو : قليل من أشعة الشمس لصحة أفضل Fb3d4910

MMS : الحياة محطات:
أعذبها الحب
وأصعبها الفراق
أحزنهاالوداع
أمرها الخيانة
أجملها اللقاء
أملها الإنتظار
أحلاها الوفاء



قليل من أشعة الشمس لصحة أفضل Empty
مُساهمةموضوع: رد: قليل من أشعة الشمس لصحة أفضل   قليل من أشعة الشمس لصحة أفضل Emptyالسبت 20 يونيو 2009, 11:54 pm

مشكورlove_2007 على المعلومات
وبارك الله فيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
طائر بلا قيود
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات
طائر بلا قيود


مـــشــاركــات الــعــضــو : 21165

الـعـمـر : 39

الــنــقــاط : 29471

تاريخ التسجيل : 18/06/2009

الـدولة : قليل من أشعة الشمس لصحة أفضل 811

الــمــزاج : رايق

العمل /المهنة : قليل من أشعة الشمس لصحة أفضل Collec10

الــجــنــس : ذكر

عارضة الطاقة :
قليل من أشعة الشمس لصحة أفضل Left_bar_bleue100 / 100100 / 100قليل من أشعة الشمس لصحة أفضل Right_bar_bleue


وســام الـــعـــضــو : قليل من أشعة الشمس لصحة أفضل 1187177599

تــعــالــيــق :
ان وصفتك كذبوني..و ان ذكرتك عاتبوني ..
يحسبون اني ابالغ ما درو انك عيوني


MMS : قليل من أشعة الشمس لصحة أفضل F01c220cbd


قليل من أشعة الشمس لصحة أفضل Empty
مُساهمةموضوع: رد: قليل من أشعة الشمس لصحة أفضل   قليل من أشعة الشمس لصحة أفضل Emptyالأحد 21 يونيو 2009, 10:55 am

شكرا لكم على المرور

تقبلو تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بــاســــم
المدير العام

المدير     العام
بــاســــم


مـــشــاركــات الــعــضــو : 52274

الـعـمـر : 41

الــنــقــاط : 72160

تاريخ التسجيل : 21/02/2008

الـدولة : قليل من أشعة الشمس لصحة أفضل 811

الــمــزاج : رايق

العمل /المهنة : قليل من أشعة الشمس لصحة أفضل Office10

الــجــنــس : ذكر

عارضة الطاقة :
قليل من أشعة الشمس لصحة أفضل Left_bar_bleue100 / 100100 / 100قليل من أشعة الشمس لصحة أفضل Right_bar_bleue


وســام الـــعـــضــو : قليل من أشعة الشمس لصحة أفضل Fb3d4910

MMS :


 دعاء : لاإله إلا الله وحده لاشريك له له الحمد وله الشكر وهو علي كل شيء قدير

منتدي شبكة حرة الفلسطينية


قليل من أشعة الشمس لصحة أفضل Empty
مُساهمةموضوع: رد: قليل من أشعة الشمس لصحة أفضل   قليل من أشعة الشمس لصحة أفضل Emptyالإثنين 22 يونيو 2009, 12:58 am

يسلموا يا غالي علي هيك معلومة
اله يعطيك الف عافية
تقبل مروري من هنا
بس في ملاحظة صغيرة
بالقسم الواحد بيكفي انك تكتب موضوعين اتنين بس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.facebook.com/basm.alfra
EaMoN
عضو كلنا معاه
عضو كلنا معاه
EaMoN


مـــشــاركــات الــعــضــو : 757

الـعـمـر : 37

الــنــقــاط : 6507

تاريخ التسجيل : 22/06/2009

الـدولة : قليل من أشعة الشمس لصحة أفضل 611

الــمــزاج : نايم

العمل /المهنة : قليل من أشعة الشمس لصحة أفضل Collec10

الــجــنــس : ذكر

عارضة الطاقة :
قليل من أشعة الشمس لصحة أفضل Left_bar_bleue50 / 10050 / 100قليل من أشعة الشمس لصحة أفضل Right_bar_bleue


MMS : To Be Or Not To Be


قليل من أشعة الشمس لصحة أفضل Empty
مُساهمةموضوع: رد: قليل من أشعة الشمس لصحة أفضل   قليل من أشعة الشمس لصحة أفضل Emptyالإثنين 22 يونيو 2009, 2:42 am

مشكور love_2007 على الموضوع

تقبل مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رّ‘فـيـ‘ـّق‘ الـّ‘ـد‘ـّرب
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات
رّ‘فـيـ‘ـّق‘ الـّ‘ـد‘ـّرب


مـــشــاركــات الــعــضــو : 2416

الـعـمـر : 28

الــنــقــاط : 8488

تاريخ التسجيل : 18/01/2009

الـدولة : قليل من أشعة الشمس لصحة أفضل 611

الــمــزاج : مشغول

العمل /المهنة : قليل من أشعة الشمس لصحة أفضل Studen10

الــجــنــس : ذكر

عارضة الطاقة :
قليل من أشعة الشمس لصحة أفضل Left_bar_bleue100 / 100100 / 100قليل من أشعة الشمس لصحة أفضل Right_bar_bleue


وســام الـــعـــضــو : قليل من أشعة الشمس لصحة أفضل Fb3d4910

تــعــالــيــق : كفى انى احمل جرحا ثقيلو لا اعرف مده عمري طويل

ميدو الفلسطينى


قليل من أشعة الشمس لصحة أفضل Empty
مُساهمةموضوع: رد: قليل من أشعة الشمس لصحة أفضل   قليل من أشعة الشمس لصحة أفضل Emptyالسبت 11 يوليو 2009, 9:45 pm

يسلمو ع الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://medo2012.yoo7.com
 
قليل من أشعة الشمس لصحة أفضل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» كيف نقي أنفسنا من أشعة الشمس الضارّة فى فصل الصيف ؟
» الشوكولاتة المرّة تحميك من أشعة الشمس المؤذية!
» الشاي الأبيض أفضل لصحة الإنسان من الأخضر والأحمر
» لصحة جيدة ادخلو هنا
» فوائد الاطعمه العضويه لصحة الطفل

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات ميدو الفلسطينية-عالم من الإبداع والتميز :: «۩۞۩-منتدي المواضيع المكررة والمحذوفة -۩۞۩» :: المواضيع المكررة والمحذوفة-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
»  أهداف مصطفى فتحى
قليل من أشعة الشمس لصحة أفضل Emptyالأحد 05 أبريل 2020, 11:45 pm من طرف بــاســــم

» اهداف مصطفى محمد لاعب الزمالك
قليل من أشعة الشمس لصحة أفضل Emptyالأحد 05 أبريل 2020, 11:42 pm من طرف بــاســــم

» جميع أهداف محمود عبد الرازق شيكابالا مع الزمالك
قليل من أشعة الشمس لصحة أفضل Emptyالأحد 05 أبريل 2020, 11:40 pm من طرف بــاســــم

» تطاول مجدى عبدالغنى على الاهلى
قليل من أشعة الشمس لصحة أفضل Emptyالأحد 05 أبريل 2020, 11:38 pm من طرف بــاســــم

»  رمضان يقترب والقلب يرتقب
قليل من أشعة الشمس لصحة أفضل Emptyالأحد 05 أبريل 2020, 11:31 pm من طرف بــاســــم

» انفعال و غضب وليد سليمان
قليل من أشعة الشمس لصحة أفضل Emptyالأحد 05 أبريل 2020, 11:24 pm من طرف بــاســــم

» مسخرة فى عقد وليد سليمان
قليل من أشعة الشمس لصحة أفضل Emptyالأحد 05 أبريل 2020, 11:23 pm من طرف بــاســــم

» ارتقِ بــكلماتك و لا ترفع صوتك فــالأمطار هي التي تنبت الزهور لا الرعد
قليل من أشعة الشمس لصحة أفضل Emptyالسبت 04 أبريل 2020, 8:47 pm من طرف الــكـاســر

» مرحبا
قليل من أشعة الشمس لصحة أفضل Emptyالثلاثاء 14 مايو 2019, 3:46 pm من طرف كبرياء انسان

» معنا على كرسى الاعتراف من جديد
قليل من أشعة الشمس لصحة أفضل Emptyالإثنين 15 فبراير 2016, 4:25 pm من طرف @ الكينج لوكا

» الباندا العملاقة
قليل من أشعة الشمس لصحة أفضل Emptyالإثنين 15 فبراير 2016, 4:14 pm من طرف @ الكينج لوكا

»  10 حقائق مثيرة ولا تصدق عن عالم الحيوان
قليل من أشعة الشمس لصحة أفضل Emptyالإثنين 15 فبراير 2016, 4:13 pm من طرف @ الكينج لوكا

» كلمة ..خاطرة ..صورة ...اكبر ملحمة للحب فى قسم الخواطر
قليل من أشعة الشمس لصحة أفضل Emptyالإثنين 15 فبراير 2016, 3:52 pm من طرف @ الكينج لوكا

» نهاية يتيم قصة عن جد ابكتني
قليل من أشعة الشمس لصحة أفضل Emptyالأربعاء 06 يناير 2016, 12:10 am من طرف امبراطورة التفاؤل

» نمر ياكل رجل ((بالصور))
قليل من أشعة الشمس لصحة أفضل Emptyالأحد 30 أغسطس 2015, 6:17 pm من طرف زيـــــن

» بريد الأعضاء ادخل يمكن تلاقي لك رسالة
قليل من أشعة الشمس لصحة أفضل Emptyالأحد 30 أغسطس 2015, 6:15 pm من طرف زيـــــن

» يارب تكونوا بخير
قليل من أشعة الشمس لصحة أفضل Emptyالإثنين 17 أغسطس 2015, 3:24 am من طرف بــاســــم

» حرب التتار
قليل من أشعة الشمس لصحة أفضل Emptyالثلاثاء 14 يوليو 2015, 7:24 pm من طرف hard way

» ما حكم صائم أكل أو شرب بعد طلوع الفجر دون أن يعلم بطلوعه
قليل من أشعة الشمس لصحة أفضل Emptyالإثنين 29 يونيو 2015, 3:20 am من طرف مرهف الاحساس

» برنامج دليل الهاتف الشخصى
قليل من أشعة الشمس لصحة أفضل Emptyالخميس 11 يونيو 2015, 5:33 pm من طرف محمد الزهراني

المواضيع الأكثر نشاطاً
سجل حضورك باسم نبي من انبياء الله الصالحين او صحابي
رسااآآئل مع الحمام الزااجل
وصل للرقم 7 وكسر الكيبورد ع راس العضو
والله واحشني مــــوت
سجل حضورك بالدعاء الذي يبكي ابليس عندما تقراءه او تكتبه
قمــــــــــــــر المنتــــــــــــــدى
وصل ل5 ورش عطر على الشخص اللي بتحبه ..
الي يوصل رقم 5 يقول اسم العضوالي اذا شفته متواجد تفرح؟؟؟
سجل حضورك بسوره من سور القرآن
مثبت : كل عضو يدخل بدعوة الى القدس الحبيبة
المواضيع الأكثر شعبية
شرح قصيدة الكروان للعقاد
إلياس كرم **تيهي صباً وتألقي
مثبت : كل عضو يدخل بدعوة الى القدس الحبيبة
سجل حضورك اليومي بدعاء
ترجمة اغنية العشق الممنوع لشاب عقيل
شووو طابخين اليوم ؟؟؟؟؟؟
لو تطاوش عضوين لمين راح تفزع
سجل حضورك بدعاء لاهل مصر الحبيبة
والله واحشني مــــوت
أترك لك هنا...بصمه !! بـ{ ايه / دعاء / حديث }
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
لا يوجد مستخدم
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم